REDES SOCIAIS
Siga-nos em nosso Instagram e no Facebook para saber das novidades, promoções e muito mais!
A gravidez e o pós-parto são fases de transformação profunda, onde o corpo feminino precisa de suporte extra para se adaptar a todas as mudanças biológicas e estruturais.
A Fisioterapia Pélvica surge como um pilar fundamental neste percurso. Mais do que tratar desconfortos, esta especialidade foca-se em garantir que o seu corpo mantém a saúde e a funcionalidade necessárias para viver estas etapas com máxima qualidade de vida.
Desde a preparação para o parto até à recuperação no pós-parto, o nosso objetivo na MoviMente é proporcionar-lhe as ferramentas e o acompanhamento clínico essenciais para uma transição suave e segura.
Cuide de si e do seu bem-estar nesta fase tão especial. 🌸
Agende agora a sua sessão de fisioterapia pélvica: +351 232 11 22 77
#fisioterapiapelvica #posparto #clinicasmovimente #fisioterapiaportugal
A gravidez e o pós-parto são fases de transformação profunda, onde o corpo feminino precisa de suporte extra para se adaptar a todas as mudanças biológicas e estruturais.
A Fisioterapia Pélvica surge como um pilar fundamental neste percurso. Mais do que tratar desconfortos, esta especialidade foca-se em garantir que o seu corpo mantém a saúde e a funcionalidade necessárias para viver estas etapas com máxima qualidade de vida.
Desde a preparação para o parto até à recuperação no pós-parto, o nosso objetivo na MoviMente é proporcionar-lhe as ferramentas e o acompanhamento clínico essenciais para uma transição suave e segura.
Cuide de si e do seu bem-estar nesta fase tão especial. 🌸
Agende agora a sua sessão de fisioterapia pélvica: +351 232 11 22 77
#fisioterapiapelvica #posparto #clinicasmovimente #fisioterapiaportugal
Muitas dores e limitações acabam por ser aceites como parte da rotina, mas não têm de o ser. A dor é um sinal de que algo precisa de atenção.
NaMoviMentetratamos não apenas o desconforto, mas a causa que o provoca.
Quando se torna difícil deslocar-se, levamos aFisioterapia até sua casa, proporcionando cuidados clínicos personalizados no conforto do seu espaço.
Avaliamos, tratamos e ajudamos a recuperar movimentos que a dor tem limitado, devolvendo leveza, autonomia e bem-estar.
Faça a sua marcação e permita-se viver sem dor: +351 232 11 22 77
#fisioterapia #clinicasmovimente #tratamentoadomicilio #fisioterapiaemcasa
Muitas dores e limitações acabam por ser aceites como parte da rotina, mas não têm de o ser. A dor é um sinal de que algo precisa de atenção.
NaMoviMentetratamos não apenas o desconforto, mas a causa que o provoca.
Quando se torna difícil deslocar-se, levamos aFisioterapia até sua casa, proporcionando cuidados clínicos personalizados no conforto do seu espaço.
Avaliamos, tratamos e ajudamos a recuperar movimentos que a dor tem limitado, devolvendo leveza, autonomia e bem-estar.
Faça a sua marcação e permita-se viver sem dor: +351 232 11 22 77
#fisioterapia #clinicasmovimente #tratamentoadomicilio #fisioterapiaemcasa
Muitas vezes, o corpo perde a capacidade de controlar e proteger a coluna nos gestos do dia a dia.
O Pilates Clínico trabalha exatamente essa base, ensina o corpo a estabilizar, a mover‑se com intenção e a recuperar força onde ela realmente faz falta.
Exercícios focados na musculatura profunda e no controlo do movimento, ajudam a reduzir dores persistentes, melhora a postura e recuperar a confiançanos gestos do dia a dia.
NaMoviMente, cada sessão é personalizada, reforçando a estabilidade e promovendo movimentos mais eficientes e sem dor.
Recupere leveza e liberdade de movimento.Agende a sua sessão e sinta a diferença.
#pilatesclínico #clinicasmovimente #pilatesportugal #pilatesviseu #reformer
Muitas vezes, o corpo perde a capacidade de controlar e proteger a coluna nos gestos do dia a dia.
O Pilates Clínico trabalha exatamente essa base, ensina o corpo a estabilizar, a mover‑se com intenção e a recuperar força onde ela realmente faz falta.
Exercícios focados na musculatura profunda e no controlo do movimento, ajudam a reduzir dores persistentes, melhora a postura e recuperar a confiançanos gestos do dia a dia.
NaMoviMente, cada sessão é personalizada, reforçando a estabilidade e promovendo movimentos mais eficientes e sem dor.
Recupere leveza e liberdade de movimento.Agende a sua sessão e sinta a diferença.
#pilatesclínico #clinicasmovimente #pilatesportugal #pilatesviseu #reformer
Com a chegada do bom tempo, começam também as provas de trail, maratonas e caminhadas que desafiam o corpo e colocam os pés à prova.
Subidas exigentes, descidas técnicas, terrenos irregulares e muitas horas em movimento criam uma sobrecarga significativa nas estruturas do pé. Pequenas lesões, irritações ou alterações nas unhas podem surgir e, quando ignoradas, acabam por comprometer o conforto e o desempenho.
Na MoviMente disponibilizamos cuidados especializados de Podologia para tratar unhas encravadas, infeções fúngicas, remoção de calosidades e irritações causadas pelo atrito e pelo esforço prolongado.
Cuidar dos pés é essencial para continuar a treinar, competir e caminhar com segurança.
Dê aos seus pés o cuidado que eles merecem!
#podologia #trails #unhasencravagas #infeçãofúngica #unhaencravada
Com a chegada do bom tempo, começam também as provas de trail, maratonas e caminhadas que desafiam o corpo e colocam os pés à prova.
Subidas exigentes, descidas técnicas, terrenos irregulares e muitas horas em movimento criam uma sobrecarga significativa nas estruturas do pé. Pequenas lesões, irritações ou alterações nas unhas podem surgir e, quando ignoradas, acabam por comprometer o conforto e o desempenho.
Na MoviMente disponibilizamos cuidados especializados de Podologia para tratar unhas encravadas, infeções fúngicas, remoção de calosidades e irritações causadas pelo atrito e pelo esforço prolongado.
Cuidar dos pés é essencial para continuar a treinar, competir e caminhar com segurança.
Dê aos seus pés o cuidado que eles merecem!
#podologia #trails #unhasencravagas #infeçãofúngica #unhaencravada
Uma dor muscular súbita após esforço pode levantar uma dúvida importante: será apenas um estiramento ou algo mais sério?
Embora os sintomas possam parecer semelhantes, as lesões musculares podem ter níveis de gravidade muito diferentes e cada uma exige uma abordagem terapêutica específica.
O estiramento acontece quando as fibras musculares são excessivamente alongadas, mas mantêm a sua integridade. Apesar de ser uma lesão mais ligeira, pode provocar dor, limitação de movimento e perda de rendimento físico.
Na rotura parcial ocorre o rompimento de parte das fibras musculares, o que provoca dor mais intensa, possível edema e necessidade de um processo de recuperação mais estruturado.
Já a rotura total corresponde à separação completa do músculo, sendo uma situação mais grave que requer avaliação clínica imediata e um plano de reabilitação rigoroso.
Distinguir corretamente o tipo de lesão é fundamental para evitar agravamentos, reduzir o tempo de recuperação e regressar à atividade com segurança. Uma avaliação especializada em fisioterapia permite identificar a origem da dor e definir um plano de tratamento personalizado e eficaz.
Se sentiu uma dor muscular recente ou tem sintomas que persistem, não ignore os sinais do seu corpo.
�Agende a sua avaliação na MoviMente e dê o primeiro passo para recuperar com segurança.
Envie-nos mensagem privada ou marque a sua consulta.
#estiramentomuscular #roturaparcial #roturatotal #fisioterapia #clinicasmovimente
Uma dor muscular súbita após esforço pode levantar uma dúvida importante: será apenas um estiramento ou algo mais sério?
Embora os sintomas possam parecer semelhantes, as lesões musculares podem ter níveis de gravidade muito diferentes e cada uma exige uma abordagem terapêutica específica.
O estiramento acontece quando as fibras musculares são excessivamente alongadas, mas mantêm a sua integridade. Apesar de ser uma lesão mais ligeira, pode provocar dor, limitação de movimento e perda de rendimento físico.
Na rotura parcial ocorre o rompimento de parte das fibras musculares, o que provoca dor mais intensa, possível edema e necessidade de um processo de recuperação mais estruturado.
Já a rotura total corresponde à separação completa do músculo, sendo uma situação mais grave que requer avaliação clínica imediata e um plano de reabilitação rigoroso.
Distinguir corretamente o tipo de lesão é fundamental para evitar agravamentos, reduzir o tempo de recuperação e regressar à atividade com segurança. Uma avaliação especializada em fisioterapia permite identificar a origem da dor e definir um plano de tratamento personalizado e eficaz.
Se sentiu uma dor muscular recente ou tem sintomas que persistem, não ignore os sinais do seu corpo.
�Agende a sua avaliação na MoviMente e dê o primeiro passo para recuperar com segurança.
Envie-nos mensagem privada ou marque a sua consulta.
#estiramentomuscular #roturaparcial #roturatotal #fisioterapia #clinicasmovimente
Hoje celebramos os pais que estão presentes e aqueles que nos deixaram um legado de amor, cuidado e momentos inesquecíveis.
�Cada gesto, cada abraço, cada ensinamento transforma o cotidiano em memórias que permanecem, seja ao lado de quem ainda podemos abraçar, seja na lembrança daqueles que nos inspiraram.
NaMoviMente, acreditamos que estar em movimento é viver cada momento com plenitude, criando memórias que permanecem no coração.
#diadopai #felizdiadopai #movimente
Hoje celebramos os pais que estão presentes e aqueles que nos deixaram um legado de amor, cuidado e momentos inesquecíveis.
�Cada gesto, cada abraço, cada ensinamento transforma o cotidiano em memórias que permanecem, seja ao lado de quem ainda podemos abraçar, seja na lembrança daqueles que nos inspiraram.
NaMoviMente, acreditamos que estar em movimento é viver cada momento com plenitude, criando memórias que permanecem no coração.
#diadopai #felizdiadopai #movimente
Dores nos joelhos, costas ou ancas quando faz agachamentos, sobe escadas ou pratica exercício?
Na maioria das vezes, estas dores não surgem por acaso. Surgem quando existem desequilíbrios musculares ou falta de força nas estruturas que deveriam suportar o movimento. Quando isso acontece, o corpo começa a compensar e aumenta o risco delesões por sobrecarga.
NaMoviMente, a Fisioterapia vai além do tratamento da dor. Trabalhamos paraidentificar a origem do problema, fortalecer os músculos certos e corrigir padrões de movimento, para que o seu corpo se mova com mais segurança, eficiência e confiança.
Com um plano personalizado deFisioterapia, Pilates Clínico ou Treino Terapêutico, ajudamo-lo a recuperar força, prevenir lesões e voltar às suas atividades sem limitações.
Não espere que a dor aumente ou que a lesão apareça!
📞Marque já a sua avaliação na MoviMente �+351 232 11 22 77
O seu corpo foi feito para se mover. Nós ajudamos a fazê-lo melhor.
#movimente #pilatesclínico #fisioterapia #pilates #progressãodecarga
Dores nos joelhos, costas ou ancas quando faz agachamentos, sobe escadas ou pratica exercício?
Na maioria das vezes, estas dores não surgem por acaso. Surgem quando existem desequilíbrios musculares ou falta de força nas estruturas que deveriam suportar o movimento. Quando isso acontece, o corpo começa a compensar e aumenta o risco delesões por sobrecarga.
NaMoviMente, a Fisioterapia vai além do tratamento da dor. Trabalhamos paraidentificar a origem do problema, fortalecer os músculos certos e corrigir padrões de movimento, para que o seu corpo se mova com mais segurança, eficiência e confiança.
Com um plano personalizado deFisioterapia, Pilates Clínico ou Treino Terapêutico, ajudamo-lo a recuperar força, prevenir lesões e voltar às suas atividades sem limitações.
Não espere que a dor aumente ou que a lesão apareça!
📞Marque já a sua avaliação na MoviMente �+351 232 11 22 77
O seu corpo foi feito para se mover. Nós ajudamos a fazê-lo melhor.
#movimente #pilatesclínico #fisioterapia #pilates #progressãodecarga
Domina a avaliação clínica especializada, o raciocínio terapêutico e as estratégias conservadoras baseadas na evidência científica para uma abordagem eficaz e individualizada do lipedema.
Uma formação presencial intensiva, orientada para a prática clínica, tomada de decisão e integração multidisciplinar, ministrada pela Prof.ª Dr.ª Marianna Lou, referência internacional na abordagem fisioterapêutica do lipedema e na Terapia Compressiva.
Carga horária total: 20h
📍 Mercure Porto Centro Santa Catarina
📅 18 e 19 de Abril de 2026
* Formação destinada a profissionais da área da saúde.
* Vagas limitadas.
#lipedema #lipeexperto #mercureporto #mariannalou
Domina a avaliação clínica especializada, o raciocínio terapêutico e as estratégias conservadoras baseadas na evidência científica para uma abordagem eficaz e individualizada do lipedema.
Uma formação presencial intensiva, orientada para a prática clínica, tomada de decisão e integração multidisciplinar, ministrada pela Prof.ª Dr.ª Marianna Lou, referência internacional na abordagem fisioterapêutica do lipedema e na Terapia Compressiva.
Carga horária total: 20h
📍 Mercure Porto Centro Santa Catarina
📅 18 e 19 de Abril de 2026
* Formação destinada a profissionais da área da saúde.
* Vagas limitadas.
#lipedema #lipeexperto #mercureporto #mariannalou
Escorregões e quedas na neve acontecem, mas não deixe que uma lesão estrague a sua diversão.
NaMovimente, cuidamos do seu corpo com Fisioterapia personalizada e terapias manuais para recuperar mobilidade, aliviar dores e garantir que você volte à pista rapidamente.
Não espere a dor piorar!
Cada minuto conta para uma recuperação mais rápida e segura.
Agende a sua sessão hoje e aproveite esta temporada de neve sem limites:+351 232 11 22 77
#serradaestrela #temporadadeneve #fisioterapia #clinicasmovimente #quedadeski
Escorregões e quedas na neve acontecem, mas não deixe que uma lesão estrague a sua diversão.
NaMovimente, cuidamos do seu corpo com Fisioterapia personalizada e terapias manuais para recuperar mobilidade, aliviar dores e garantir que você volte à pista rapidamente.
Não espere a dor piorar!
Cada minuto conta para uma recuperação mais rápida e segura.
Agende a sua sessão hoje e aproveite esta temporada de neve sem limites:+351 232 11 22 77
#serradaestrela #temporadadeneve #fisioterapia #clinicasmovimente #quedadeski
Hoje é o dia de reconhecer e agradecer a todas as mulheres que fazem parte da família MoviMente. A cada sessão de Pilates, a cada sorriso, a cada esforço, demonstram força, resiliência e cuidado consigo próprias e com os outros.
Agradecemos profundamente às nossas colaboradoras pelo empenho e dedicação e a todas as nossas clientes por confiarem em nós para cuidar do seu corpo e bem-estar. Vocês são a verdadeira inspiração da nossa clínica.
Neste Dia Internacional da Mulher, lembre-se de dedicar um momento a si própria e ao seu equilíbrio. O seu corpo e mente merecem atenção e cuidado.
🌸 Feliz Dia Internacional da Mulher a todas as nossas clientes e colaboradoras!
#MoviMentePilates #DiaDaMulher #ForçaEFlexibilidade #PilatesPortugal #DiaInternacionaldaMulher
Hoje é o dia de reconhecer e agradecer a todas as mulheres que fazem parte da família MoviMente. A cada sessão de Pilates, a cada sorriso, a cada esforço, demonstram força, resiliência e cuidado consigo próprias e com os outros.
Agradecemos profundamente às nossas colaboradoras pelo empenho e dedicação e a todas as nossas clientes por confiarem em nós para cuidar do seu corpo e bem-estar. Vocês são a verdadeira inspiração da nossa clínica.
Neste Dia Internacional da Mulher, lembre-se de dedicar um momento a si própria e ao seu equilíbrio. O seu corpo e mente merecem atenção e cuidado.
🌸 Feliz Dia Internacional da Mulher a todas as nossas clientes e colaboradoras!
#MoviMentePilates #DiaDaMulher #ForçaEFlexibilidade #PilatesPortugal #DiaInternacionaldaMulher
Saber distinguir a gravidade de uma lesão é o primeiro passo para uma recuperação segura. Perante um trauma, é fundamental compreender o que aconteceu para atuar de forma adequada.
Entorse: Estiramento ou rutura de ligamentos, geralmente acompanhado de inchaço, mas sem deslocação da articulação;
Luxação: Deslocação do osso, causando deformidade visível. É considerada uma urgência médica e necessita de redução da articulação;
Fratura: Quebra do osso, com dor intensa, deformidade ou incapacidade de mover ou apoiar a zona afetada. Urgência médica que requer imobilização e acompanhamento ortopédico.
Independentemente do diagnóstico, o acompanhamento especializado garante que o tecido recupera a resistência necessária para prevenir recaídas.
Na MoviMente, queremos ajudá-lo a recuperar a sua mobilidade com total segurança.
#entorse #luxação #fratura #redemovimente #fisioterapiaportugal
Saber distinguir a gravidade de uma lesão é o primeiro passo para uma recuperação segura. Perante um trauma, é fundamental compreender o que aconteceu para atuar de forma adequada.
Entorse: Estiramento ou rutura de ligamentos, geralmente acompanhado de inchaço, mas sem deslocação da articulação;
Luxação: Deslocação do osso, causando deformidade visível. É considerada uma urgência médica e necessita de redução da articulação;
Fratura: Quebra do osso, com dor intensa, deformidade ou incapacidade de mover ou apoiar a zona afetada. Urgência médica que requer imobilização e acompanhamento ortopédico.
Independentemente do diagnóstico, o acompanhamento especializado garante que o tecido recupera a resistência necessária para prevenir recaídas.
Na MoviMente, queremos ajudá-lo a recuperar a sua mobilidade com total segurança.
#entorse #luxação #fratura #redemovimente #fisioterapiaportugal
Na MoviMente, cada movimento de Pilates desperta força, leveza e equilíbrio, permitindo que o corpo e a mente fluam em perfeita harmonia. As máquinas de Pilates proporcionam resistência e assistência ajustadas a cada exercício, oferecendo segurança e desafio ao mesmo tempo.
A assistência permite executar movimentos que, no solo, poderiam parecer difíceis, enquanto a resistência fortalece a musculatura profunda de forma controlada, sem sobrecarregar as articulações. Cada sessão é personalizada, com atenção aos objetivos individuais, promovendo consciência corporal e bem-estar.
Permita-se sentir esta conexão entre corpo e mente.
📞 Reserve o seu horário: +351 232 11 22 77 (chamada para a rede fixa nacional)
#MoviMentePilates #PilatesEmMáquina #ForçaEEquilíbrio #ConsciênciaCorporal #BemEstar
Na MoviMente, cada movimento de Pilates desperta força, leveza e equilíbrio, permitindo que o corpo e a mente fluam em perfeita harmonia. As máquinas de Pilates proporcionam resistência e assistência ajustadas a cada exercício, oferecendo segurança e desafio ao mesmo tempo.
A assistência permite executar movimentos que, no solo, poderiam parecer difíceis, enquanto a resistência fortalece a musculatura profunda de forma controlada, sem sobrecarregar as articulações. Cada sessão é personalizada, com atenção aos objetivos individuais, promovendo consciência corporal e bem-estar.
Permita-se sentir esta conexão entre corpo e mente.
📞 Reserve o seu horário: +351 232 11 22 77 (chamada para a rede fixa nacional)
#MoviMentePilates #PilatesEmMáquina #ForçaEEquilíbrio #ConsciênciaCorporal #BemEstar
SOFRE COM DORES
CONSTANTES?
ENCONTRE SOLUÇÃO NA CLÍNICA MOVIMENTE MAIS PRÓXIMA DE VOCÊ!
Na MoviMente, oferecemos atendimentos de Fisioterapia, Pilates com aparelhos, Osteopatia, Podologia, Psicologia, Terapia Ocupacional, Acupuntura, Consulta com Fisiatra e outras terapias alternativas como Reiki, Thetahealing e Barras de Access.
Cuidamos de si e e dos seus de forma INDIVIDUALIZADA, humanizada e segura.
Nossos atendimentos possuem duração de aproximadamente uma hora e são focados na resolução da CAUSA do seu problema.
MoviMente-se!
DEPOIMENTOS
Clínica onde se pode encontrar um atendimento e acompanhamento personalizados. E conhecer profissionais comprometidos e interessados no bem-estar dos seus utentes.
Cheguei a clinica com dores abdominais e dores na coluna, acreditei que faria uma manipulação nas costas para aliviar as dores.
As dores na coluna eram a falta de água que sobrecarregava os rins, e as abdominais eram gases.
Quero dizer que, a profissional Beatriz é excelente e ainda me recomendou a profissional Fernanda que é a instrutora de Pilates, para resolver o meu problema de falta de massa muscular que é a causadora das dores nas costas.
Recomendo todas as duas profissionais!
Agradeço ao excelente atendimento e também parabenizo pela simpática clínica que até água gelada e cafezinho nos oferece!
Sendo eu uma doente neuromuscular, encontrei na Clínica Movimente ajuda para recuperar movimentos perdidos e a adquiri outras competências que melhoraram muito a minha qualidade de vida.
