Sim, sim e sim!
É claro que não é para fazer qualquer exercícios e e qualquer intensidade.Mas é sabido que quanto mais inativo, ou seja, quanto menos movimento, maior é a sensibilidade à dor.
Há um ciclo vicioso quando se tem dor, onde a DOR ➡️ MEDO ➡️ INATIVIDADE ➡️ FRAQUEZA MUSCULAR ➡️MAIS DOR ➡️MAIS MEDO➡️ MAIS INATIVIDADE ➡️ MAIS FRAQUEZA MUSCULAR➡️ DOR….
A Fisioterapia possui papel fundamental no manejo da dor. Através de exercícios individualizados, é possível quebrar este ciclo e reduzir cada vez mais a sensibilidade.Além disto, trata-se a CAUSA do que está gerando a dor.
Não perca tempo e AGENDE AGORA mesmo o seu tratamento.
MoviMente-se!
