Fuja de quem diz que por você ter hérnia não pode fazer x ou y.
Ter hérnia de disco é mais comum do que se pensa e não necessariamente ela traz sintomas.
A dor provocada pelas hérnias discais normalmente é causada por uma compressão dos nervos que saem da coluna em direção a cabeça, resto do tronco, braços e pernas.
Por conta da dor, a quantidade de movimentos que se faz é reduzida e isso acaba por tornar a musculatura mais fraca e consequentemente permite uma movimentação maior, mais solta e menos controlada da coluna. Isto favorece mais compressão dos nervos e cria-se um ciclo vicioso que gera mais dor e incapacidade.
A Fisioterapia individualizada objetiva quebrar este ciclo através de técnicas específicas, não invasivas e não medicamentosas. Inicialmente, o foco está em reduzir a dor e a sensibilidade e assim que possível (provavelmente já na primeira sessão) inicia-se os exercícios terapêuticos para maior ativação e fortalecimento muscular.
Outro ponto importante é a educação em dor, onde conversamos sobre as melhores condutas a se fazer no dia a dia.
Os resultados só são possíveis graças ao atendimento individualizado por 1 hora.
Agende agora mesmo a sua avaliação e volte a ter qualidade de vida.
MoviMente-se!
