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QUARENTENA CORONAVÍRUS

Após conversa com uma infectologista e em razão da curva de transmissão do vírus, optamos por encerrar as atividades da clínica MoviMente pelos próximos 15 dias.

É o mais sensato a ser feito em prol de toda a saúde pública do país.
Se faz necessário evitar deslocamentos e contatos “desnecessários” para proteger a nós e a quem nos cerca.

Aos nosso clientes, disponibilizámos uma lista de exercícios individualizadas para manter os ganhos obtidos.

São tempos difíceis e temos de ter responsabilidade com nossos clientes e amigos.

Desejamos uma boa semana e coloco-nos à disposição para qualquer dúvidas.

Uma boa semana para todos!

SENTE DORES?

Se viestes ler este post porque sente dores, saiba que não estás sozinho(a)!
Cerca de 37% dos adultos portugueses sofrem de dores crônicas.

Com a presença das dores, o humor, trabalho, relações familiares e toda a qualidade de vida do utente piora e chega a ficar quase nula.

Ao contrário do senso comum, FICAR PARADO É PIOR!Somente em situações muito específicas que é recomendado o respouso absoluto.
Uma fisioterapia de qualidade auxilia-o a ter maior mobilidade e mais função.

Fale connosco que podemos ajudar-te a melhorar sua qualidade de vida!

MoviMente-se!

TRATE A CAUSA!

Infelizmente, não é incomum encontrar clínicas e profissionais que tratam somente os sintomas que os clientes apresentam.

Por exemplo, eles tratam uma tendinite somente com técnicas que reduzem a dor e a inflamação.

Este tratamento é insuficiente, pois o que levou à tendinite provavelmente é uma alteração da biomecânica, ou seja, há algum desalinhamento, fraqueza ou sobrecarga durante o movimento que está constantemente a lesionar aquele tendão é que, após algum tempo, apresenta os sintomas da tendinite…

Se NÃO for tratado a causa, sua dor melhorará após a sessão, porém, voltará muito em breve…

Busque um sítio de qualidade e que se preocupe com a sua CURA!

Agende uma avaliação. Basta clicar aqui!

MoviMente-se!

COMUNICADO IMPORTANTE

Boa tarde cliente e amigos,

Como profissionais de saúde, sempre nos preocupamos em evitar contaminações em nossa clínica.

Desde sempre disponibilizámos álcool gel para nossos clientes.
Nossos atendimentos em fisioterapia e terapias complementares são realizados de forma individualizada.
O pilates em grupo possuem no máximo, 4 clientes por horários.


Além disto, fazemos a higienização sempre antes e após os atendimentos.

Estamos em alerta para, caso haja qualquer mudança, informar à vocês.

Agradecemos a compreensão de todos e estamos atentos à novas mudanças.

🌐 www.MoviMente.pt

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FISIOTERAPIA NO PÓS OPERATÓRIO

Na maioria das cirurgias, haverá inflamação, dor, desuso de musculaturas e repouso.Dependendo da complexidade, o…

Publicado por MoviMente – Fisioterapia e Pilates em Quarta-feira, 11 de março de 2020

Na maioria das cirurgias, haverá inflamação, dor, desuso de musculaturas e repouso.

Dependendo da complexidade, o utente perde massa e força muscular, equilíbrio e consequentemente função.

A fisioterapia de qualidade após uma cirurgia é essencial para um retorno às atividades do dia a dia com o cliente sentindo-se mais seguro para fazer as tarefas, o mais rápido possível.

Caso possua alguma dúvida, não hesite em procurar-nos! Oferecemos uma reunião gratuita para tirá-las.

MoviMente-se!

PILATES: CORPO E MENTE

O pilates é um exercício completo para o corpo, pensado para fortalecer os músculos e a mente. 

No pilates, a mente controla os movimentos do corpo e a respiração dá força a esses movimentos. 

Parece fácil, não parece? E é!
Mas ao mesmo tempo, é um exercício extremamente poderoso capaz de melhorar o seu bem-estar físico e mental de muitas formas…

À medida que você e seu corpo evoluem, os exercícios tornam-se mais complexos, e é por isto que os exercícios são SEMPRE individualizados.

Agende uma aula experimental agora mesmo. Basta clicar aqui!

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CELEBRE SUAS CONQUISTAS NO PILATES

O Pilates é uma atividade física que objetiva levar-te ao SEU melhor.
Incentivamos e buscamos o seu máximo potencial, que não é comparável com qualquer outro utente.


Busque o melhor de si através de exercícios personalizados (mesmo nas aulas em grupo) e melhore seu corpo e mente.

MoviMente-se!

Agende agora mesmo uma aula experimental!
Basta clicar aqui e fazê-lo pelo site mesmo!

FELIZ DIA DAS MULHERES

Por mais forte e feroz que pareça, toda mulher tem sempre um toque de delicadeza e doçura.

São capazes de carregar o mundo nas costas, de forma natural e intensa.

Parabéns a todas as mulheres pelo dia de hoje e por todos os outros dias do ano.

O Pilates e Diabetes

A diabetes mellitus é uma disfunção onde os níveis de glicemia (açúcar no sangue) são mais elevados, o que poderá conduzir a complicações médicas graves.
A fisioterapia possui um papel muito importante na prevenção e tratamento dela através da atividade física moderada, como o Pilates. Ele é uma das melhores formas para evitar ou retardar o aparecimento desta doença, sobretudo nos casos de tipo 2.

Além disto, quem possui esta doença tem maior predisposição à outras disfunções, como a síndrome do túnel do carpo, osteoartrite, neuropatias, o pé diabético e dor nas costas ou articulações.

Clica aqui e MoviMente-se!

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