FIBROMIALGIA: DOR, FADIGA E SONO DESREGULADO

Segundo a sociedade portuguesa de reumatologia a fibromialgia é uma doença que se caracteriza por dores músculo-esqueléticas generalizada, difusa e muitas vezes migratória que pioram com o frio.

Os pontos de dor em regiões específicas como pescoço, ombros e região lombar são comuns.

Acompanha-se frequentemente de fadiga, alteração do sono, concentração e alterações emocionais como a depressão e ansiedade.

Fique atento ao seu corpo, se sentes dores musculares com essas características associado a outros sintomas, converse com o seu médico, o diagnóstico é clínico!

Procure nossa equipa e inicie um programa de exercícios individualizado e de forma regular, possibilite a redução dos sintomas e melhore sua qualidade de vida.

Deixe nossa equipa cuidar de si!

Agende agora mesmo, via internet ou telefone, sua aula experimental de Pilates e/ou sessão de Fisioterapia e osteopatia.

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PILATES: Expectativa vs Realidade

Bom dia!
Segunda feira com nevoeiro e chuva desagradável….
Perfeito pra começar Pilates, certo?
Vença suas desculpas e comece hoje mesmo a praticar Pilates!

As aulas de Pilates com máquinas são personalizadas e a dificuldade dos exercícios aumenta conforme o seu desenvolvimento.

Nossos fisioterapeutas irão graduar a SUA intensidade e dinâmica de exercícios.

O pilates com máquinas ajuda a execução dos movimentos da forma correta e sem compensações.

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DOMINGO: DIA MUNDIAL DA PREGUIÇA

Domingo é o dia internacional da preguiça…

Pelo menos hoje está um solzinho…

E a segunda-feira é o dia mundial para recomeçar as atividades físicas…

Que tal aproveitar a preguiça e fazer pela internet mesmo, agendar uma aula experimental de Pilates?

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JÁ OUVISTES FALAR DE TRANSPLANTE DE COLUNA?

Muitas coisas na vida são substituíveis… mas nossa saúde não é!

É comum sentir dor de costas e muitas das vezes não é preciso nada para que ela melhore.
Porém, se a intensidade da dor for grande, permanecer por maior período de tempo e/ou recorrente, sugere-se um acompanhamento por profissional de saúde.

Deixe nossa equipa cuidar de si!

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REABILITAÇÃO CARDÍACA

REABILITAÇÃO CARDÍACA
A reabilitação cardíaca é parte dos cuidados que um utente com problemas cardíacos deve ter.Ela deve ser realizada de forma individualizada, criteriosa e baseada em diversos factores.A estratificação da doença é o ponto chave para que isto ocorra sem oferecer riscos para o cliente. �Dentre os inúmeros benefícios, a reabilitação cardíaca pode:- Reduzir em cerca de um terço a mortalidade cardiovascular, futuros eventos e ainda o reinternamento hospitalar;- Melhorar a qualidade de vida;- Melhorar o humor;- Diminuir ou eliminar os sintomas de doença;- Aumentar a capacidade física para fazer uma vida activa;- Reduzir os efeitos psicológicos (ansiedade e depressão) causados pela doença;- Promover uma alimentação saudável;- Participar num programa de actividade física eficaz e seguro;- Reduzir os factores de risco, assegurando um melhor controlo do colesterol, da tensão arterial, da diabetes e do peso corporal;- Ajudar a deixar de fumar;- Aprender estratégias preventivas e aumentar os conhecimentos sobre a doença cardiovascular;Busque o melhor tratamento para si!MoviMente-se!🌐 www.MoviMente.pt📞 232 11 22 77
Publicado por MoviMente – Fisioterapia e Pilates em Sexta-feira, 7 de fevereiro de 2020

A reabilitação cardíaca é parte dos cuidados que um utente com problemas cardíacos deve ter.

Ela deve ser realizada de forma individualizada, criteriosa e baseada em diversos factores.

A estratificação da doença é o ponto chave para que isto ocorra sem oferecer riscos para o cliente.

Dentre os inúmeros benefícios, a reabilitação cardíaca pode:

Reduzir em cerca de um terço a mortalidade cardiovascular, futuros eventos e ainda o reinternamento hospitalar;
Melhorar a qualidade de vida;
Melhorar o humor;
Diminuir ou eliminar os sintomas de doença;
Aumentar a capacidade física para fazer uma vida activa;
Reduzir os efeitos psicológicos (ansiedade e depressão) causados pela doença;
Promover uma alimentação saudável;
Participar num programa de actividade física eficaz e seguro;
Reduzir os factores de risco, assegurando um melhor controlo do colesterol, da tensão arterial, da diabetes e do peso corporal;
Ajudar a deixar de fumar;
Aprender estratégias preventivas e aumentar os conhecimentos sobre a doença cardiovascular;

Busque o melhor tratamento para si!

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VOCÊ MERECE O MELHOR TRATAMENTO!

Tratar nossos clientes de forma respeitosa, humanizada e com carinho não e diferencial, é obrigação!

Todos merecem ser tratados desta forma, independente do serviço.

Quando fala-se de saúde, isto deve ser elevado ao extremo, já que há fragilidades e vulnerabilidade envolvidas.

Quem já passou pela MoviMente sabe que levamos isto muito à sério!

Você merece o melhor tratamento para si!

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TRATAMOS PESSOAS, NÃO DOENÇAS

Na MoviMente, tratamos a si!
Toda dor, cirurgia, lesão e fraqueza muscular tem um componente físico, mas é irracional pensar que eles estão isolados do resto do organismo.
Devem ser esclarecidos todas as etapas da reabilitação, que por vezes dura somente 1 sessão, de forma humana e sincera.

Quando são considerados os aspetos psicológicos, há maior participação positiva do cliente durante seu tratamento, o que torna-os mais eficientes e com resultados duradouros.

Agende uma conversa connosco, sem custos, para perceber melhor como pode ser sua reabilitação.

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NOSSAS SESSÕES DE FISIOTERAPIA TÊM UM TERAPEUTA EXCLUSIVO PARA SI DURANTE TODO O ATENDIMENTO

A Fisioterapia de qualidade deve ser baseada na individualidade.

Os melhores resultados vêm com a personalização dos exercícios de acordo com cada cliente e no momento da reabilitação em que ele se encontra, sempre valorizando o que já consegues realizar!

Na MoviMente, durante todo o atendimento, terás um fisioterapeuta que irá prescrever, corrigir e ajustar seus exercícios, de forma humanizada e atenciosa.

Isto é importantíssimo para prevenir compensações e para que o resultado seja melhor, mais eficiente e mais rápido.

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VOCÊ SABIA? A DOR NOS JOELHOS GERALMENTE É CAUSADA POR OUTROS FATORES?

Tens uma dor nos joelhos que atrapalha e reduz sua qualidade de vida?

Saiba que não estás sozinha(o)…

Já tentastes diversos tratamentos e medicações, os quais não obtiveram o resultado esperado?

Saiba que também não está sozinha (o)….

Grande parte das vezes, as dores nos joelhos são resultado de algum desequilíbrio do corpo que gera uma sobrecarga no joelho.

Por vezes, uma disfunção nos artelhos ou no pescoço podem estar a sobrecarregar estas dores.

Outras vezes, um desequilíbrio muscular provoca isto..

É preciso tratar a CAUSA e não somente reduzir os sintomas…

Um tratamento fisioterapêutico de qualidade trata esta causa, pois percebe as integrações que o corpo possui e avalia-o por completo!

Além disto, trata envolvendo as tarefas o mais brevemente possível, para que o cérebro (re)aprenda o movimento correto e auxilie ainda mais na SUA recuperação.

Você merece uma qualidade de vida melhor, sem dores e com mais função!

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COMO ESTÁ SUA FLEXIBILIDADE?

Estás a deixar de fazer algum movimento ou atividade física por dor, por medo ou algo semelhante?

Temos certeza que não é uma coisa a qual fica confortável…

Após a avaliação, o Fisioterapeuta utiliza diferentes técnicas e exercícios para que possas resgatar estes movimentos perdidos.

O diagnóstico não é o destino!

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