A gravidez é um dos momentos mais esperados na vida de uma mulher, mas a verdade é que durante este período ocorrem várias alterações, cardiovasculares, respiratórias, hormonais, renais, gastrointestinais, posturais e as tão conhecidas alterações emocionais. O Pilates Clínico pode ser um dos grandes aliados das futuras mamas para minimizar o impacto destas alterações. ​

Principais benefícios:​

– Manutenção da força do pavimento pélvico;​
– Prevenção da incontinência urinária;​
– Prevenção da dor pélvica e lombar;​
– Melhoria da qualidade do sono;​
– Prevenção da diástase abdominal;​
– Manutenção da flexibilidade;​
– Redução do risco de diabetes gestacional;​
– Preparação para o parto e consequente recuperação pós-parto;​
– Estimulação da circulação sanguínea e linfática​

Escolha a unidade desejada e faça o agendamento online da sua aula experimental agora mesmo!