Um outro fundamento imprescindível para a prática do Pilates é o CONTROLO DO MOVIMENTO
Ao realizar pela primeira vez um exercício é comum que o utente não possua tanto controlo na execução do movimento, porém, conforme a habilidade aumenta esse controlo será mais refinado e quanto maior o controlo menor e menos frequente serão os erros e consequentemente melhor o rendimento de cada exercícios e maiores as chances de prevenir lesões.
Durante as aulas de Pilates Fitness ou clínico, os fisioterapeutas evoluem o grau de dificuldade para que tenha cada vez mais tenha controlo do vosso corpo!
Venha experimentar o Pilates com máquinas, seja ele clínico ou fitness, com o acompanhamento de um fisioterapeuta experiente, seus objetivos serão atingidos!
Enquanto o isolamento social for necessário, todas as aulas são realizados de forma individual, mesmo a preço de grupo!
