Não somente nesta época de fim de ano, mas sempre que possível, use menos os ecrãs e movimente-se mais!
Aproveite os momentos, pois eles são únicos!
MoviMente-se, brinque, ria, participe e ajude ao próximo!
Faça caridade e não tenhas vergonha de pedir desculpas e perdoar…
Pequenos gestos e mudanças no cotidiano fazem uma enorme diferença!
MoviMente-se!
