Gravidez não é doença!
A grávida pode e deve manter-se ativa.O corpo da mulher sofre diferentes adaptações enquanto o bebê cresce em seu ventre.Estas adaptações geram dores, por vezes incapacitantes, e desconfortos.
A Fisioterapeuta consegue amenizar desconfortos, tornar a gravidez mais tranquila e facilitar a recuperação no pós parto.Com o acompanhamento de uma profissional especializada, a mulher tem diversos benefícios, nomeadamente aprender sobre o seu corpo e o que está a acontecer, conhecer movimentos que controlam e aliviam as dores, trabalha-se a respiração e também o controle dos músculos do períneo, inclusive para relaxar.
O Pilates atua como complemento da Fisioterapia, a acupuntura é capaz de organizar melhor o corpo e aliviar sintomas, as massagens e drenagem ajudam e muito a minimizar os sintomas.
Preparamos alguns packs para que você possa ter a sua gravidez ativa e com saúde!
Seja acompanhada por especialistas!
MoviMente-se!
