Se você se identifica com esta imagem, provavelmente já tomou diversas medicações e fez “””” Fisioterapia “”””, onde o tratamento era basicamente massagem e alongamento…
 
A questão é que a dor no joelho grande parte das vezes é de origem multifatorial e vem acompanhada de um desequilíbrio entre os músculos que movimentam o joelho.
Este desequilíbrio pode ser o responsável pela dor não cessar ou por ela reduzir e 2 dias depois voltar ao normal (quando não aumenta).
 
Uma das maneiras de reabilitar o(s) joelho(s) e reduzir suas dores é utilizar exercícios com diferentes cargas e amplitudes de movimento, podendo inclusive associar ferramentas de feedback visual. Além disto, uma exposição de forma gradual à esta dor também costuma ser bastante eficiente.
 
A Fisioterapia individualizada é essencial em um tratamento de excelência.
 
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