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Esperar para ver se a sua tendinite melhora sozinha NÃO é recomendado! 🙅🏻
Assim como não adianta tratar apenas o tendão afetado, mas sim tratar o que está gerando a sobrecarga no tendão.
Tendinite é o nome dado à inflamação ou irritação que afeta os tendões. Os tendões são estruturas espessas e fibrosas que funcionam como cordas ligando músculos e ossos e são os responsáveis pela movimentação das articulações do corpo humano. O problema pode surgir em qualquer região do corpo, mas as partes mais frequentemente atingidas são pés, mãos, ombros, punhos, joelhos, cotovelos e tornozelos.
A tendinite deve ser tratada com o auxílio de um Fisioterapeura para evitar sua principal complicação, a tendinose, que degenera o tendão estruturalmente. Uma tendinite crónica que não foi tratada adequadamente pode enfraquecer e provocar lesões internas nas fibras do tendão, tornando-o mais espesso, frágil e mais doloroso.
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MoviMente-se!

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