![](https://scontent.flis5-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/102449756_561430954740579_3299024199068379560_o.jpg?_nc_cat=102&_nc_sid=2d5d41&_nc_oc=AQmWfQoBPj4HQ60OGNffojysGF_1DMW9Bdv6dK4897Vd2e0SFztE9I0bZLO9a4TO9QsF8WuOzWh_6Yr-Rbm8U2cy&_nc_ht=scontent.flis5-1.fna&oh=2843e56e58984860e9edc29fe32072b6&oe=5F0DCB99)
Na dúvida sobre qual técnica utilizar?
A utilização do gelo (crioterapia) resulta na diminuição do calor local e da temperatura corporal.
As indicações para o uso da crioterapia incluem a inflamação aguda (até 24h depois), dores agudas ou crónicas, edemas e dores pós-cirúrgicos e outros.
Ja o calor, melhora a circulação na área afectada visando a reparação e alívio da dor, enquanto aumenta a flexibilidade.
A elevação da temperatura aumenta o fluxo sanguíneo e consequentemente aumenta o oxigênio e nutrientes ao local afectado e retira as “impurezas” da região. As indicações do calor são: dores articulares, aquecimento da musculatura e dores crónicas.
Ainda possuis dúvidas? Fale connosco!