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E a si? O que o faz feliz? 
A Facilitação Neuromuscular Proprioceptiva, também conhecida como PNF, é baseada em cinco pilares:
Abordagem positiva;
Mobilização de reservas;
Consideração do paciente como um todo;
Baseia-se nos princípios do controlo motor;
Baseia-se nos princípios da aprendizagem motora.Esta técnica tem como objetivo facilitar a execução de movimentos com exercícios que são direcionados a um objetivo funcional e o mais eficiente possível, essenciais na reabilitação após um AVC ou outros acometimentos neuromusculares, assim como pós-operatórios ortopédicos.
São utilizados princípios e procedimentos básicos, associados técnicas específicas como a irradiação de força ou educação cruzada, cuja função é estimular a musculatura fraca por meio da movimentação ativa do cliente contra uma resistência adequada.
Isto facilita a ativação de músculos lesionados e fracos por meio de uma abordagem positiva e indireta, ou seja, utiliza-se músculos bons para ganhar força em músculos ainda fracos.
Na Rede MoviMente, oferecemos fisioterapia neurológica especializada e diversos mecanismos e equipamentos para acelerar o processo de reabilitação.
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O Pilates Clínico está fundamentado em 6 princípios: concentração, respiração, controlo, centralização, precisão e fluidez dos movimentos, e rotina. 
O Pilates Clínico consiste num conjunto de exercícios, adaptados dos exercícios originais desenvolvidos por Joseph Pilates, divididos em vários níveis de dificuldade, permitindo assim direcioná-los para a reabilitação. Pode ser praticado individualmente ou em grupo, tendo sempre em vista a individualidade e a especificidade de cada.
Na Rede MoviMente, mesmo em aulas em grupo, cada cliente tem o seu próprio exercício individualizado e baseado na avaliação do especialista em conjunto com o objetivo de cada cliente.
O Pilates Clínico desempenha cada vez mais um papel fundamental nas doenças crónicas não transmissíveis.
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O salto alto altera toda a biomecânica do passo devido à pressão exercida no hálux (dedo grande do pé). 
Como resultado dessa pressão surge o cansaço, dor e calos. Aumenta também a probabilidade de surgirem deformidades ósseas como joanetes ou de problemas na musculatura da coxa e na curvatura lombar. Acrescentam-se ainda os riscos de queda, lesões dos ligamentos e luxações no tornozelo, provocados pelo equilíbrio precário do andar nas alturas.
Dica:Ao usar calçado de saltos opte por sapatos com plataforma e bico mais largo, de preferência mais quadrados. Os sapatos ou sandálias com plataforma distribuem melhor a força e forçam menos a curvatura do pé. Já os de bico mais largo podem diminuir o aparecimento de joanete e calosidades.
A massagem relaxante reduz o stress, relaxa os músculos e alivia a tensão. 
É uma massagem suave, feita através de movimentos ritmados e pode ser associado à tecnologia para ter melhores efeitos.
Tem também o objetivo de libertar hormonas que combatem a tensão muscular, diminuem o stress, ajudam ao bom funcionamento do intestino e diminuem a tensão arterial.
Setembro Amarelo é uma campanha brasileira de prevenção ao suicídio, iniciada em 2015.
Como identificar alguém que precisa de ajuda e corre risco de suicídio?
Pessoas sob risco de suicídio podem:
Apresentar comportamento retraído, dificuldades para se relacionar com família e amigos; Ter casos de doenças psiquiátricas como: transtornos mentais, transtornos de humor (depressão, bipolaridade), transtornos de comportamento pelo uso de substâncias psicoativas (álcool e drogas), transtornos de personalidade, esquizofrenia e ansiedade generalizada; Apresentar irritabilidade, pessimismo ou apatia; Sofrer mudanças nos hábitos alimentares ou de sono; Odiar-se, apresentar sentimento de culpa, sentir-se sem valor ou com vergonha por algo; Ter um desejo súbito de concluir afazeres pessoais, organizar documentos, escrever um testamento; Apresentar sentimentos de solidão, impotência e desesperança; Escrever cartas de despedida; Falar repentinamente sobre morte ou suicídio; Apresentar um convívio social conturbado; Ter doenças físicas crónicas limitantes e dolorosas, doenças orgânicas incapacitantes como dores, lesões, epilepsia, cancro ou HIV; Apresentar personalidade impulsiva, agressiva ou humor instável.Todas as vidas importam!
O joelho valgo é um desalinhamento das pernas que ocorre quando os joelhos estão desalinhados e virados para dentro, podendo ou não encostar um no outro 
Possui diversas causas como alterações no crescimento, sobrepeso, lesões nos ligamentos cruzados e/ou no menisco, fraturas, osteoartrose, deficiência de vitamina D, raquitismo, entre outros.
O desalinhamento dos joelhos leva todo o peso do corpo para o lado de fora da perna e gera uma sobrecarga nos joelhos que ao longo do tempo pode levar ao desgaste da articulação, causando dores e desconfortos durante a caminhada e até gerar lesões mais graves no menisco e ligamentos cruzados.
A maioria dos casos de joelho valgo não necessita de nenhuma intervenção, no entanto, quando há a presença de dores e dificuldade nos movimentos, é necessário consultar um especialista.
O objetivo da Fisioterapia nestes casos é reorganizar a musculatura dos membros inferiores, quadris e coluna de forma individualizada e assertiva, para que os joelhos consigam absorver melhor os impactos durante a caminhada e os exercícios físicos.
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Conheça benefícios do Pilates e, a bem da sua saúde e bem-estar, pratique-o:
Aumenta a densidade óssea; Auxilia na perda de peso; Melhora a flexibilidade; Alivia as dores de costas; Melhora a postura;
Aumenta a boa disposição;
Reduz o stress.Agende agora mesmo sua aula experimental gratuita!
A drenagem linfática manual utiliza movimentos ritmados de forma constante e precisa. A pressão exercida pela mão da terapeuta estimula o sistema linfático e é capaz de otimizar o processo de absorção e eliminação do corpo 
A drenagem linfática possui diversos benefícios e, portanto, diversas razões para se fazer:
Diminui a retenção de líquidos; Melhora a aparência da celulite e reduz medidas; Acelera a recuperação de cirurgias; Alivia incómodos durante a gravidez; Promove relaxamento e bem-estar.