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O Pilates Clínico está fundamentado em 6 princípios: concentração, respiração, controlo, centralização, precisão e fluidez dos movimentos, e rotina. 🤸🏻‍♀️
O Pilates Clínico consiste num conjunto de exercícios, adaptados dos exercícios originais desenvolvidos por Joseph Pilates, divididos em vários níveis de dificuldade, permitindo assim direcioná-los para a reabilitação. Pode ser praticado individualmente ou em grupo, tendo sempre em vista a individualidade e a especificidade de cada.
Na Rede MoviMente, mesmo em aulas em grupo, cada cliente tem o seu próprio exercício individualizado e baseado na avaliação do especialista em conjunto com o objetivo de cada cliente.
O Pilates Clínico desempenha cada vez mais um papel fundamental nas doenças crónicas não transmissíveis.
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