“Tento elevar a autoestima das minhas clientes não só com as massagens, mas também trabalhando a importância de uma vida saudável. Sou grata pelas oportunidades que tive e tento transmitir isso às minhas alunas. Além da técnica, é preciso sensibilidade para manipular o corpo de outra pessoa”, diz a mulher que transformou vidas e valorizou todo um mercado de massagistas que agora têm orgulho de exercer a profissão. É tanto orgulho que elas são chamadas de “pupilas”. As pupilas são, no fim das contas, a razão de ser de Renata França, que conquistou sonhos maiores do que poderia imaginar e que agora se empenha em emprestar seu talento para ajudar milhares de meninas a acreditarem que tudo é possível se você acreditar em si mesma e se empenhar em fazer o seu melhor. Na Unidade do Porto, temos uma destas pupilas. Agende agora mesmo o seu atendimento! MoviMente-se!..
Você sabia que estudos científicos mostram que apenas 2% dos casos de hérnia são realmente considerados cirúrgicos e que cerca de 90% das hérnias discais podem ser reabsorvidas com TRATAMENTO CONSERVADOR, em até 6 meses?
As cirurgias de coluna têm seu papel, mas é necessário uma indicação adequada!
O tratamento conservador, em outras palavras, é o tratamento NÃO cirúrgico, como Fisioterapia, Pilates e educação em dor e saúde.
É possível ter qualidade de vida e redução de dor, sem medicamentos!
Você certamente conhece pessoas com problemas na coluna vertebral que morrem de medo de se exercitar com receio de “lesionar a coluna”, não é?! Será que posso correr? Será que posso fazer atividade física? Essa dúvida é bem frequente e devido a falta de informação, muitas pessoas acabam optando pelo sedentarismo! Mas parece que há estratégias que podem ajudar a prevenir dor nas costas e fortalecer o disco intervertebral e uma delas é a corrida! . Um grupo de pesquisadores australianos liderados por Timo Rantalainen publicaram na Nature (2017), uma das revistas científicas mais renomadas do mundo, um estudo com objetivo de investigar o impacto da corrida no disco intervertebral e os resultados são incríveis! . Os autores observaram que corredores apresentaram melhores níveis de hidratação e glicosaminoglicanos (polímeros lineares longos que auxiliam na retenção de sódio e água) no núcleo do disco intervertebral quando comparado a sedentários. Outro achado importante é o mito do “aumento do impacto na coluna”. Foi observado que o aumento da pressão intradiscal foi limitado pelas fibras anulares do anel fibroso, mesmo em corredores de longa distancia.
Além disso, há evidências de hipertrofia do disco intervertebral. A hipertrofia do disco se da pela adaptação da carga habitual em corredores. Semelhante às respostas hipertróficas observadas na massa magra durante o treinamento resistido. Quem sabe essa hipertrofia no disco não pode contribuir positivamente no combate a degeneração discal (artrose) precocemente.
No geral, esse estudo apresenta que é possível ocorrer uma resposta adaptativa, anabólica e hipertrófica no disco intervertebral em corredores.
Olha que bacana! Se você gosta de corrida, que tal procurar um profissional especializado, colocar o tênis e ter benefícios com essa modalidade acessível a todas as pessoas!
Running exercise strengthens the intervertebral disc Daniel L. Belavý, Matthew J. Quittner, Nicola Ridgers, Yuan Ling, David Connell & Timo Rantalainen Scientific Reports 2017
Já teve o desprazer de fazer Fisioterapia onde o terapeuta mal dava atenção ao que você estava dizendo?
Ou onde ele até o ouvia, mas não dava importância ao que era dito?
Pois você sabia que a ciência comprova que atendimentos onde o terapeuta realmente ouve seus clientes e realiza tratamentos humanizados, individualizados e com empatia é considerado superior em relação à resposta do tratamento?
Com a única diferença de um tratamento cuidadoso, você pode ter melhores resultados no tratamento!
Este é um dos muitos diferenciais que você encontra na Rede MoviMente!
Agende agora mesmo o seu atendimento e melhore sua qualidade de vida.
Destacamos um depoimento de uma das nossas clientes que ficou muito satisfeita com o “Estou aqui para falar um pouco dessa grande pessoa e grande profissional que tive o prazer de conhecer em Portugal. Tenho minha companheira que sentia muitas dores no joelho, e ela estava tratando já há alguns meses e não conseguia melhorar de jeito nenhum. Foi então que resolvi buscar ajuda. E procurando na internet encontrei a fisioterapia “MOVIMENTE”, e entrei em contato com a clínica. Desde o primeiro contato, a primeira ligação que foi com Túlio, sempre fui muito bem tratada. Foi então que falei para minha companheira que fôssemos até lá para que ele pudesse avaliá-la. Chegamos na clínica nos tratou super bem, sempre foi muito atencioso e explicava detalhamente tudo o que perguntávamos. E isso nos gerou muita confiança, e foi aí que decidimos que a Karla minha companheira voltasse para que começasse o tratamento com ele. E desde o dia em que ela começou o tratamento ela tinha uma evolução muito boa, sempre saía das sessões melhor, com uma avaliação sempre positiva do que estava fazendo. Então depois de alguns dias eu também resolvi começar um tratamento com o Túlio e a evolução que tive também foi surpreendente, me sentia melhor depois de cada sessão, e a evolução foi muito rápida. Então quem estiver buscando um bom profissional, e quer ter uma recuperação de qualidade eu recomendo que vá conhecer a “MOVIMENTE” em Porto. E além do ótimo tratamento vocês também vão encontrar uma clínica totalmente organizada, limpa, e você ainda pode tomar um delicioso café e deliciosos doces que estão sempre disponível.. 😁 hehe”
Não tratamos uma doença, tratamos a pessoa!
Tratamento individualizado e Fisioterapia acelerada é na MoviMente!
O dia 10 de Junho nem sempre foi conhecido como na atualidade.
Este dia já foi celebrado como o “Dia da Raça: a raça portuguesa ou o portugueses, isto aconteceu durante o ano de 1933 e 1974, entre o regime da Ditadura do Estado Novo até à Revolução dos Cravos em 25 de Abril.
Como Luís de Camões foi uma figura emblemática para Portugal e associada aos Descobrimentos, fazia todo o sentido ser utilizado como forma de o regime celebrar os territórios coloniais e o sentimento de pertença a uma grande nação, como sendo uma só raça e língua comum.
No decorrer desses trabalhos, foi realizada a publicação de um decreto onde definia os feriados nacionais, tendo sido inclusivamente eliminados feriados religiosos, com a intenção de diminuir a influência da Igreja Católica e consolidar a laicização da sociedade.
No decreto definia os feriados nacionais e dava a possibilidade dos concelhos e municípios seleccionarem um dia do ano que representasse as suas festas.
Lisboa optou pelo 10 de Junho como feriado municipal, em homenagem a Camões, dado que esta era a data apontada como sendo a da morte do poeta, que seria apenas um feriado municipal passa a ser exaltado com o Estado Novo.
Assim, a partir desse momento o Dia de Camões passou a ser celebrado a nível nacional.
Mas não ficou por aqui, até ao 25 de Abril de 1974, o 10 de Junho era conhecido como o Dia de Camões, de Portugal e da Raça como anteriormente visto, este último epíteto criado por Salazar na inauguração do Estádio Nacional em 1944.
Assim sendo, a partir de 1978 o dia 10 de Junho ficou designado como Dia de Portugal, de Camões e das Comunidades Portuguesas.
Uma mera curiosidade é que desde 2013 a comunidade autónoma da Extremadura espanhola também festeja este dia.
Texto adaptado de: https://www.portugalinsite.pt/portugal/dia-de-portugal-10-de-junho/
PARABÉNS A TODOS OS CORREDORES! Correr é mais que um esporte, é um estilo de vida. Muitos dos corredores utilizam esta prática esportiva para drenar energias e para trabalhar a mente. Para muitos, correr é um grande desafio. É preciso perseverar para atingir a distância e o pace (ritmo) tão sonhados. Porém, nem todos conseguem fazê-lo devido à lesões, dores e outros problemas. 🏆Nós podemos ajudá-lo a atingir seu objetivo e também a melhorar sua performance. MoviMente-se!
Brincadeiras à parte, repouso NÃO é tratamento para dor lombar crônica!
Este fato deve ser divulgado em todos os meios de comunicação.
Esta informação precisa chegar à maioria das pessoas.
O repouso na grande maioria das vezes AUMENTA a dor lombar.
O Fisioterapeuta trata a dor lombar através da combinação de diferentes técnicas e EXERCÍCIOS. Somente técnicas para redução de dor, como o gelo, calor ou eletroestimulação também NÃO tratam a causa da dor lombar e sim reduzem o desconforto.
O Pilates possui uma excelente relação custo x benefício para tratamentos individualizados e seguros.
Melhore a sua qualidade de vida!
Tratamento disponível também para FISIOTERAPIA AO DOMICÍLIO.
Agende agora mesmo seu atendimento e livre-se das dores!
Existem algumas dificuldades que seu filho ou outra criança podem vivenciar no dia a dia.A Terapia Ocupacional pode ser muito indicada e benéfica para melhorar a qualidade de vida destes miúdos. Separamos alguns itens para que possa identificar: 1️⃣ Ele parece ser desajeitado ou descoordenado enquanto se movimenta?2️⃣ Cai mais frequentemente que as outras crianças, tem tendência a tropeçar e a bater nas coisas? 3️⃣ Vira/roda todo o corpo para conseguir alcançar um objeto? 4️⃣ Tem dificuldades em vestir-se, lavar as mãos, utilizar o garfo e faca em simultâneo? 5️⃣ Não consegue manter-se sentado ou fica muito inquieto na cadeira? 6️⃣ Confunde orientações como esquerda/direita ou as acima/embaixo? 7️⃣ Tem dificuldade em ter novas idéias para brincar ou não sabe brincar com seus brinquedos? Parece não gostar de brincar? 8️⃣ Tem dificuldades em pegar e segurar um lápis? 9️⃣ Faz muita ou pouca pressão ao tentar desenhar no papel? 🔟 Tem dificuldades em cortar o papel? 1️⃣1️⃣ Tem uma escrita desorganizada, dificuldade no espaçamento das letras, respeitar as margens etc? 1️⃣2️⃣ Aparenta ter uma escrita ilegível? 1️⃣3️⃣ Tem dificuldades em pintar dentro dos contornos? 1️⃣4️⃣ Parece extremamente sensível ao som? Os barulhos de pessoas e objetos distraem-no de tal forma que que não consegue terminar as tarefas?1️⃣5️⃣ Tem dificuldade em montar quebra cabeça ou fazer construção de blocos? 1️⃣6️⃣ Parece ter problemas em ter foco, mesmo em objetos em movimento?1️⃣7️⃣ Não consegue abotoar botões das camisolas, abrir casaco com fechos e/ou fazer o laço no sapato? 1️⃣8️⃣ Está sempre desatento, não se mantém sentado, procura todo o tipo de objetos? 1️⃣9️⃣Tem dificuldade em tarefas como atirar uma bola, correr, saltar e trepar?
Se identificou uma ou mais destas situações em seu filho ou outra criança, ela pode ser muito beneficiada com a Terapia Ocupacional.
Agenge uma conversa com nossos especialistas e perceba como ela pode ajudar!
