QUAIS OS SINAIS DA ANSIEDADE INFANTIL?

A ansiedade infantil é uma condição que transforma significativamente o comportamento das crianças. Ela causa uma série de sintomas, como hiperatividade, dor física, impaciência, fobias, problemas digestivos, entre outros. A ansiedade infantil ocorre, muitas vezes, por dificuldade de expressar sentimentos e emoções.

Os pequenos, por estarem em constantes descobertas, acabam processando mudanças de forma mais lenta que os adultos, por isso, eles passam por um período maior de interpretação e adaptação. Em alguns casos, é comum que ocorram crises de ansiedade devido à alguma situação específica do cotidiano, mas é importante que os pais se acalmem, até mesmo para ajudar os filhos.

A ansiedade é uma condição normal, mas em alguns casos ela pode ser prejudicial, sobretudo para o desenvolvimento da criança. Quando sentimentos de angústia, nervosismo, medo e preocupação, por exemplo, se tornam intensos e excessivos, eles podem interferir na vida cotidiana de forma prolongada.

Sobretudo na pandemia, um período em que a saúde mental e a rotina foram drasticamente abaladas, os mais novos podem ter dificuldade para expressar e socializar naturalmente, podendo desencadear episódios de ansiedade com frequência.

É importante ficar atento aos sinais para que a situação não se agrave, levando a criança a ter problemas com o seu processo de aprendizagem. Conheça os principais sintomas da ansiedade infantil:

– Mudança de hábitos alimentares;
– Isolamento social;
– Distúrbios do sono;
– Pesadelos constantes;
– Fobias;
– Enxaquecas;
– Problemas digestivos.

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OSTEOPATIA NA GESTAÇÃO

A osteopatia gestacional, desenvolvida na MoviMente, é uma forte aliada na preparação do corpo para o parto, contribuindo para eliminar o desconforto e dor típica associadas à gravidez, restabelecendo o movimento, a função e a vascularização normal, para que as futuras mamãs possam desfrutar da gravidez com a máxima qualidade de vida e possam recuperar em pleno após o parto.

A Osteopatia gestacional dá uma resposta muito eficaz aos problemas que surgem durante a gravidez, nomeadamente:

– Alteração do equilíbrio do corpo pelo deslocamento do centro de gravidade devido ao crescimento do útero;

– Maior fragilidade dos ligamentos (laxidez);

– Desequilíbrios musculares, sobretudo ao nível dos músculos das costas;

– Marcada inclinação da bacia para a frente;

– Aumento acentuado da curva existente na zona do fundo das costas (lordose lombar);

– Dor lombar, dor sacroilíaca, dor torácica (dor no meio da coluna);

– Dor irradiada tipo ciática ou na parte da frente da coxa, devido à descida do bebé que pode comprimir nervos da bacia (saiba mais sobre o tratamento da dor ciática);

– Maior dificuldade respiratória, consequência da alteração da posição das costelas e subida do diafragma;

– Problemas gastrointestinais (indigestões e refluxo gastroesofágico);

– Desenvolvimento de obstipação ou o seu agravamento, devido à pressão e mudança de posição dos intestinos;

– Desequilíbrio dos músculos da região lombo-pélvica, com modificação do movimento e da posição;

– Aparecimento de varizes e hemorroidas.

Como a osteopatia gestacional é um tratamento manual, não invasivo e sem necessidade de recorrer a medicação, é perfeitamente seguro durante a gravidez. Com manobras manuais suaves, a mobilidade das articulações que estão bloqueadas são restabelecidas, facilitando as modificações típicas no corpo da grávida.

Marque a sua sessão e tenha uma gravidez mais descansada!

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Benefícios da terapia com laser (fotobiomodulação) na ATM

O tratamento com laser na ATM (articulação temporomandibular) pode trazer vários benefícios, incluindo:

– Redução da dor: O laser pode ajudar a aliviar a dor da ATM, bem como a dor de cabeça, dor de ouvido e dor na região cervical que podem estar associadas a disfunção da ATM;
– Redução da inflamação: A terapia com laser pode ajudar a reduzir a inflamação na articulação e nos músculos ao redor da ATM, o que pode ser especialmente útil em casos de artrite ou lesão na articulação;
– Aceleração da cicatrização: O laser pode estimular a circulação sanguínea e promover a regeneração dos tecidos, acelerando o processo de cicatrização e recuperação;
– Melhoria da mobilidade: O tratamento com laser pode ajudar a melhorar a mobilidade da mandíbula e a reduzir a rigidez muscular que pode ocorrer com a disfunção da ATM;
– Redução do stress: A terapia com laser pode ter efeitos relaxantes e calmantes, ajudando a reduzir o estresse e a ansiedade associados à dor e disfunção da ATM.

Marque já a sua sessão!

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RECOVERY EM ATLETAS

O recovery em atletas, sejam eles de baixo ou alto rendimento, é essencial para a continuação e melhoria do desempenho desportivo.

Utilizamos uma combinação de técnicas e tecnologia para oferecer um tratamento assertivo e de resultados.

A massagem pode ser realizada com a Tecarterapia, que de forma simplificada aquece a musculatura de dentro para fora, potencializando a cicatrização das microlesões geradas pela prática desportiva, aumentando a mobilidade do tecido muscular e facilita a recuperação da força e função muscular, prevenindo lesões.

Após a massagem, fazemos a terapia vibracional que relaxa e reduz a rigidez muscular, além de favorecer a circulação sanguínea no local.

Nos pontos onde as microlesões são mais evidentes, potencializamos a cicatrização e a redução da dor com a aplicação da fotobiomodulação com o laser.

No final, o atleta fica algum tempo na plataforma vibratória para soltar mais ainda a musculatura.

Pode-se ainda associar a eletroestimulação para analgesia e recuperação mais acelerada.

Agende a sua sessão agora mesmo.

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PILATES CLÍNICO NO ALÍVIO DO STRESS

No Pilates Clínico, a respiração é um dos pilares do método, sendo por isso essencial que seja realizada corretamente, pois ajuda a executar os movimentos com mais eficiência e ajuda na redução dos níveis de stress.

Além disto, é sabido que a prática regular de exercício físico aumenta a liberação de endorfina, hormona responsável pela sensação de bem-estar.

Elimine o stress da sua vida e tenha uma rotina mais equilibrada e feliz. A prática de Pilates Clínico para aliviar o stress tem se apresentado como uma solução que ganha cada vez mais adeptos.

Marque a sua aula gratuita e veja como em poucas sessões é possível sentir todos os benefícios do Pilates e viver livre do stress.

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Sente dor nas costas? MoviMente-se!

A Fisioterapia para dor nas costas é um tipo de tratamento que ajuda a melhorar o movimento e a função das articulações e músculos. Se sentir dor nas costas, essa medida pode ajudar a reduzi-la e trazer de volta sua mobilidade normal. Também é super eficiente na redução das chances de machucar suas costas novamente.

A Fisioterapia pode ser útil nos seguintes casos:

– Lombalgia não específica – quando nenhuma condição médica subjacente ou lesão foi identificada;
– Ciática – dor que se espalha desde as costas até as pernas, geralmente causada por compressões das raízes nervosas;
– Dor nas costas causada pela degeneração dos discos na coluna vertebral;
– Estenose espinhal – quando o espaço ao redor da medula espinhal se estreita, pressionando as raízes nervosas.

Marque já a sua avaliação de Fisioterapia gratuita saiba tudo o que podemos fazer por si e pela sua dor.

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SABIA QUE PODE FALAR COM A MOVIMENTE PELO WHATSAPP?

Sabia que pode falar connosco pelo WhatsApp?

Basta enviar mensagem ou ligar para o: +351 232112277.

Tire as suas dúvidas, agende e reagende consultas, faça críticas e elogios.

O WhatsApp veio para facilitar a vida aos nossos pacientes e estarmos sempre à distância de uma mensagem ou chamada.

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RELAXAMENTO MUSCULAR É NA MOVIMENTE

Liberte-se do stress com um relaxamento muscular!

Se está a precisar de relaxar o seu corpo e mente, sugerimos uma massagem de relaxamento muscular. Profunda e relaxante, esta massagem é perfeita para aliviar o stress, relaxar músculos e aliviar tensões.

A massagem de relaxamento é suave e eficiente. Através de movimentos ritmados e contínuos que percorrem o corpo, permite libertar oxitocina, hormona que combate a tensão muscular, diminui o stress, ajuda ao bom funcionamento do intestino e diminui a pressão arterial.

Os movimentos utilizados durante a sessão podem variar consoante o Fisioterapeuta achar necessário.

Cada sessão possui aproximadamente 50 minutos de duração e relaxa-se as costas, pernas, pescoço e braços. Marque já a sua!

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Como funciona a Psicoterapia | Rede MoviMente

COMO FUNCIONA A PSICOTERAPIA

A Psicoterapia é um processo focado em ajudar um indivíduo, casais ou grupo de pessoas a resolver questões emocionais. Através da Psicoterapia é possível aprender maneiras mais construtivas de lidar com o stress a que estamos submetidos diariamente e com as particularidades da vida pessoal, profissional ou familiar. Também pode ser um processo de apoio ao passar por um período difícil como o luto, transições de carreira ou um divórcio.

Já se sentiu muito sobrecarregado para lidar com seus problemas diários? Se a resposta for sim, saiba não está sozinho.

Marque a sua sessão e aprenda a ver a vida de outra forma.

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Osteopatia na disfunção da ATM

A ATM (articulação temporo-mandibular) é a articulação que une a mandíbula ao crânio. É formada pelas suas estruturas ósseas, um disco articular fibrocartilaginoso, os ligamentos que reforçam a articulação. Os músculos da ATM são inervados pelos ramos mandibulares do nervo trigémeo e por ramos do nervo facial

Tipos de Causas da ATM
– Causas mecânicas (postura da cabeça e cervical, laxidão ligamentar, abertura excessiva da boca, má oclusão, “golpe de chicote”, etc.);
– Hábitos diários (bruxismo, mastigar pastilhas, etc.);
– Causas traumáticas (micro e macro- traumatismos);
– Causas reumatológicas (artrite reumatoide, por ex.);
– Outras (ansiedade, depressão, etc.).

Na avaliação em Osteopatia, o Osteopata realiza a avaliação subjetiva com várias questões e na avaliação objetiva verifica a mobilidade craniana e a mobilidade articular da ATM e as suas restrições, observa desvios laterais, realiza palpação das estruturas articulares e avalia os músculos envolventes.

O tratamento é suave, indolor e alivia a dor promovendo o aumento da amplitude articular.

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