COMO ESTÁ SUA COLUNA?

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Dores nas costas são bastante comuns.
segundo dados da OMS (Organização Mundial da Saúde), a dor de costas ou dor lombar é a segunda maior causa de visita de pacientes aos médicos e só perde para a dor de cabeça.
O problema atinge mais de 80% da população mundial!
A causa da dor pode ser por traumas, alterações no disco intervertebral, hérnia de disco, dor das articulações entre as vértebras, dor da articulação sacroilíaca, cólica renal, infecção renal, fratura de coluna, tumores, infecção na coluna ou “NADA”!Segundo os estudos mais recentes, o tratamento precisa ser multidisciplinar e envolver educação do paciente e EXERCÍCIOS!

Quanto mais parado ficar, mais dor terás!
MoviMente-se com exercícios corretos, personalizados e nos tempos certos!

Compartilhe suas experiências de tratamento cá embaixo!
Tens essas dores? Fale connosco e agende seu atendimento!

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SEU CORPO É SEU PARCEIRO DE VIDA

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Seu corpo é o seu parceiro de vida.
Ele é uma das poucas coisas que não podemos trocar…
Dê prioridade à sua saúde e cuidados com ele.
Tenha uma dieta equilibrada, cuide da sua mente e MoviMente-se!
Conte com nossa equipa para ajudar-te!

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AS FRASES MAIS OUVIDAS NO PILATES

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O ano ainda não acabou…
Tudo bem, basta piscarmos os olhos que ele se encerra…

O aplicativo de streaming de músicas Spotify fez uma reunião dos principais géneros musicais tocados para cada assinante.

E nós “adaptamos” para fazermos uma brincadeira com nossos felizes clientes e alunos…

Esta são as frases mais faladas durante o ano em nossas aulas de Pilates!

Não és nosso cliente e ficou assustado???
Não fique! ACREDITE e EXPERIMENTE e verás!
A prática de Pilates além de inúmeros benefícios, é deliciosa de ser feita!

Agende sua aula experimental gratuita!
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OSTEOPATIA

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Um dos princípios da Osteopatia é a auto cura.
Isto significa que o corpo é capaz de adaptar-se e produzir as suas próprias substâncias curativas.
Existem 3 obstáculos que podem reduzir a velocidade ou impedir que seu corpo reaja frente a um sintoma e doença que são as disfunções físicas, química e emocionais.
O Osteopata é um profissional capaz de tratar esses obstáculos e ajudar-te!

Agende agora mesmo seu atendimento!

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REFLEXOLOGIA PODAL

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A reflexologia podal cura através do toque nos pés.
Ela segue o princípio de que todos os órgãos do corpo, inclusive o cérebro, estão conectados através de canais de energia, ativadas em pontos em nossos pés.

Aplicando-se pressão nos terminais nervosos ocorre um estímulo reflexo de um órgão do corpo no Sistema Nervoso Central (SNC), que imediatamente inicia uma gama de atividades internas verificando o estado e o funcionamento do órgão que está sendo estimulado.

Esta é uma técnica validada cientificamente e utilizada há muitos anos na medicina oriental!

Agende já seu atendimento e melhore sua qualidade de vida!
Fale connosco por aqui ou qualquer um dos meios de contacto disponíveis!

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FIBROSE QUÍSTICA

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A fibrose quística é uma doença hereditária, que é mais frequente nas crianças e adultos jovens brancos, ainda que possa afetar pessoas de qualquer raça.

Ela é causada por alterações genéticas que desempenha um papel fundamental na regulação do transporte de sais minerais nas vias respiratórias, suor e o intestino.

Em condições normais, as secreções e fluidos corporais são fluidas e lubrificantes, porém, com a fibrose Quística, elas tornam-se espessas e pegajosas.

Ela favorecer a desidratação, ocorre uma alteração na absorção dos alimentos e nas vias aéreas e outras alterações.

Os sintomas podem incluir:
– Uma tosse produtiva com expetoração ou muco, infeções respiratórias frequentes e falta de ar progressiva;
– Sinusite;
– Dificuldade na absorção de alimentos, o que leva a uma nutrição inadequada;
– Diabetes;
– Cirrose, ou formação de cicatrizes, no fígado;
– Fertilidade reduzida;

O tratamento é multiprofissional e inclui a Fisioterapia, que pode ser divididas em:
– Fisioterapia Respiratória, que contribui para mobilização das secreções e aumento da capacidade respiratória através de de um conjunto de exercícios e técnicas específicas para manter o bom funcionamento dos pulmões e prevenir infeções respiratórias.
– O exercício físico busca trabalhar a postura e prevenir a dor e complicações do sistema musculoesquelético devido à doença pulmonar e óssea, além de melhorar a capacidade física.

Tens dúvidas sobre o tratamento ou gostaria de compartilhar sua experiência como paciente ou terapeuta?
Utilize os comentários abaixo ou envie mensagem privada.

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PÓS OPERATÓRIO COM FUNÇÃO

Em pós operatórios, é preciso adicionar função o mais breve possível ao cotidiano dos pacientes.

Um dos principais fatores que resultam em uma reabilitação incompleta é o medo que o paciente tem em MoviMentar-se após a cirurgia.

O corpo possui uma “memória do movimento”, sem a ativarmos, a reabilitação torna-se mais lenta, dolorida e incompleta.

Nós envolvemos a si na reabilitação, afinal, você é o principal interessado em ficar bom logo!

Fisioterapia de qualidade é na MoviMente.

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FALE CONNOSCO PELO APP WHATSAPP

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A MoviMente está a disponibilizar um novo canal de comunicação.
Para facilitar vossa vida e poupar tempo, utilize o aplicativo para telemóveis WhatsApp.
Podes utilizá-lo para tirar suas dúvidas, agendar e reagendar atendimentos, fazer críticas e elogios.
Não hesite em contactar-nos!

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HUMOR NO PILATES

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Uma singela homenagem aos nossos amigos e alunos do Pilates…
😇👼🏽

Na MoviMente, o pilates possui aulas individualizadas e os exercícios são cuidadosamente pensados e supervisionados para si, mesmo nas aulas em grupo.

Agende já sua aula experimental.
Ela é gratuita e serve para perceberes o que é o Pilates com máquinas e os nossos diferenciais!

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OSTEOPATIA EM GRÁVIDAS

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Durante a gravidez, a futura mamã passa por diversas alterações hormonais, posturas e também ganho de peso.
Este quadro muitas das vezes gera desconfortos, dores e incapacidades.

Além do já falado e muito recomendado Pilates, a Osteopatia é uma solução segura e eficiente.

De forma suave, sem colocar em risco a mamã e o bebé, são realizadas técnicas para melhorar o quadro e preparar para um parto mais eficiente.

Por regra geral, as consultas podem iniciar-se após a 12 semana de gravidez.

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