A primeira posição de avaliação é em pé, de frente a um espelho.
Para fazer uma boa avaliação das mamas nesta posição, deve-se posicionar de pé em frente ao espelho em três posições diferentes:
- Com os braços esticados, junto ao corpo;
- Com os braços levantados acima da cabeça;
- Com as mãos nas ancas.
- Projetar as mamas para frente e para cima;
- Observar bem cada sintoma descrito no post anterior!
Lembre-se: você deve ser protagonista de sua saúde!
Caso apresente um dos sintomas, vá ao médico!
Tens alguma dúvida sobre como a Fisioterapia especializada em oncologia pode ajudar?
Não hesite em nos perguntar!
MoviMente-se!
