Nós temos sensores de água em várias partes do organismo. Constantemente, eles verificam quanta água temos no corpo e quando ele está baixo, aciona-se automaticamente um “alarme” que pede água ao nosso organismo.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Por isto sentimos sede e bebemos algo.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Com o passar dos anos, a capacidade de identificação torna-se reduzida e muito menos eficiente. O resultado é que os idosos percebem menos a falta de água em seu corpo.
E o qual é o risco disso? DESIDRATAÇÃO!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
A desidratação tende a ser grave e afeta todo o organismo. Pode causar confusão mental abrupta, queda de pressão arterial, aumento dos batimentos cardíacos, e em casos mais grave a morte.
A falta de água no organismo também pode ocasionar dores abdominais, contraturas musculares (câimbras), vômito, dor de cabeça, tontura, fraqueza.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Incentive-os sempre a beber água!É importantíssimo!
