Hoje comemora-se o dia mundial das crianças.
O objetivo deste dia é o de chamar a atenção para os direitos das crianças, nomeadamente a necessidade que estas têm de viver num ambiente de paz e harmonia que contribua para o seu pleno desenvolvimento.
A atividade física nas crianças pode e deve ser estimulada a partir dos 4 anos de idade e o Pilates é recomendado para ser iniciado após os 7 anos e trabalha o corpo como um todo, enfatiza a melhora na postura e flexibilidade e proporciona experiências motoras que contribuem para um bom crescimento na infância.
A prática do Pilates Kids na rotina da criança proporciona inúmeros benefícios, dentre eles:
– Melhora da Atenção e Concentração
– Melhora da Coordenação Motora
– Melhora da Cognição: uma mente bem concentrada permite movimentos com fluidez e coordenação.
– Melhora da Habilidade Motora
– Melhora da Postura
– Melhora da Propriocepção e Equilíbrio
– Melhora da Interação e Socialização
– Trabalha a Consciência Corporal
– Alongamento Muscular e Relaxamento
– Evitar o surgimento de patologias
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MoviMente-se!
