A drenagem linfática manual utiliza movimentos ritmados de forma constante e precisa. A pressão exercida pela mão da terapeuta estimula o sistema linfático e é capaz de otimizar o processo de absorção e eliminação do corpo 
A drenagem linfática possui diversos benefícios e, portanto, diversas razões para se fazer:
Diminui a retenção de líquidos; Melhora a aparência da celulite e reduz medidas; Acelera a recuperação de cirurgias; Alivia incómodos durante a gravidez; Promove relaxamento e bem-estar.
