A fibromialgia é uma doença reumática e crónica que se caracteriza por dores musculoesqueléticas difusas e migratórias.
Quem já possui algum tipo de doença reumática também tem maiores probabilidades de desenvolver a fibromialgia. Não é incomum que pacienteS com fibromialgia sintam de 3 a 4 vezes mais dor do que aqueles que não têm a patologia.
Não existe uma causa única e específica para o problema. Na verdade, ela está relacionada a diversos fatores, como:
– Depressão;
– Fadiga;
– Ansiedade;
– Alterações do sono e cognitivas;
– Pós-situações de traumas ou estresse intenso, sejam eles físicos ou psicológicos.
É possível tratar e desenvolver uma forma de intervenção positiva com o método Pilates nos fibromiálgicos. Um dos principais cuidados é manter uma rotina de exercícios de alongamento e fortalecimento dos grupos musculares mais utilizados com resultados muito positivos na redução da dor, melhora da qualidade do sono, capacidade funcional e aspetos psicológicos.
Para pacientes com fibromialgia existe uma vida antes e após o Pilates. A vida de antes era com dores diárias e momentos de infelicidade. Hoje a dor que sentem é somente devido à intensidade dos exercícios a qual eles chamam de “dor boa”.
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