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A fibromialgia é uma doença reumática e crónica que se caracteriza por dores musculoesqueléticas difusas e migratórias.

Quem já possui algum tipo de doença reumática também tem maiores probabilidades de desenvolver a fibromialgia. Não é incomum que pacienteS com fibromialgia sintam de 3 a 4 vezes mais dor do que aqueles que não têm a patologia.

Não existe uma causa única e específica para o problema. Na verdade, ela está relacionada a diversos fatores, como:

– Depressão;

– Fadiga;

– Ansiedade;

– Alterações do sono e cognitivas;

– Pós-situações de traumas ou estresse intenso, sejam eles físicos ou psicológicos.

É possível tratar e desenvolver uma forma de intervenção positiva com o método Pilates nos fibromiálgicos. Um dos principais cuidados é manter uma rotina de exercícios de alongamento e fortalecimento dos grupos musculares mais utilizados com resultados muito positivos na redução da dor, melhora da qualidade do sono, capacidade funcional e aspetos psicológicos.

Para pacientes com fibromialgia existe uma vida antes e após o Pilates. A vida de antes era com dores diárias e momentos de infelicidade. Hoje a dor que sentem é somente devido à intensidade dos exercícios a qual eles chamam de “dor boa”.

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