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A popularidade do Pilates entre o público feminino criou um falso conceito de que as mulheres são as únicas privilegiadas pelo método, mas é mentira, esta prática traz inúmeros benefícios para o público masculino, tais como: 

  • Definição e fortalecimento muscular;
  • Correção postural e alivio da dor nas costas
  • Trabalha a flexibilidade e mobilidade
  • Melhora o desempenho sexual 

Apesar de tantos benefícios, você só irá alcançá-los com um bom acompanhamento profissional.

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