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Na MoviMente, o Pilates nunca foi sobre o preço de uma aula. Sempre foi sobre o valor de um corpo cuidado com intenção, respeito e consciência.
Cuidar antes de doer.
Aprender a mover antes que o corpo limite.
Construir força, autonomia e longevidade antes que a vida obrigue a parar.
O Pilates transforma porque trabalha de dentro para fora. Porque ensina o corpo a confiar, cria consistência, presença e evolução real.
Que a decisão seja pela saúde, pela qualidade de vida e pelo futuro que quer sustentar, não apenas pelo preço.
#MoviMente #MoviMentePortugal #Pilates #Pilatesclinicos
Na MoviMente, o Pilates nunca foi sobre o preço de uma aula. Sempre foi sobre o valor de um corpo cuidado com intenção, respeito e consciência.
Cuidar antes de doer.
Aprender a mover antes que o corpo limite.
Construir força, autonomia e longevidade antes que a vida obrigue a parar.
O Pilates transforma porque trabalha de dentro para fora. Porque ensina o corpo a confiar, cria consistência, presença e evolução real.
Que a decisão seja pela saúde, pela qualidade de vida e pelo futuro que quer sustentar, não apenas pelo preço.
#MoviMente #MoviMentePortugal #Pilates #Pilatesclinicos
O joelho é uma das articulações mais importantes do corpo, essencial em praticamente todos os movimentos. Quando há dor, rigidez ou sobrecarga, isso pode limitar atividades simples como andar, subir escadas ou praticar exercício.
A IASTM é uma técnica que utiliza um instrumento específico para trabalhar os tecidos moles à volta do joelho. Pode ajudar a reduzir tensões, melhorar a mobilidade e apoiar o processo de recuperação.
Na MoviMente ajudamos o seu corpo a recuperar, mover-se melhor e viver com menos dor.
Marque a sua sessão de Fisioterapia:
+351 232 11 22 77 (chamada para rede fixa nacional)
#MoviMente #Fisioterapia #Eletroestimulação #Tendinite #Bursite
O joelho é uma das articulações mais importantes do corpo, essencial em praticamente todos os movimentos. Quando há dor, rigidez ou sobrecarga, isso pode limitar atividades simples como andar, subir escadas ou praticar exercício.
A IASTM é uma técnica que utiliza um instrumento específico para trabalhar os tecidos moles à volta do joelho. Pode ajudar a reduzir tensões, melhorar a mobilidade e apoiar o processo de recuperação.
Na MoviMente ajudamos o seu corpo a recuperar, mover-se melhor e viver com menos dor.
Marque a sua sessão de Fisioterapia:
+351 232 11 22 77 (chamada para rede fixa nacional)
#MoviMente #Fisioterapia #Eletroestimulação #Tendinite #Bursite
Quando o corpo acumula tensão, esforço repetido ou má postura, os músculos perdem elasticidade e deixam de responder como deveriam.
Na Fisioterapia, utilizamos diferentes técnicas para tratar a rigidez muscular. A
pistola de massagem é apenas uma delas. Esta ferramenta ajuda a soltar fibras tensas, estimular a circulação e reduzir a dor associada à rigidez muscular.
As vibrações profundas ajudam o músculo a relaxar mais rápido, permitindo recuperar amplitude, conforto e fluidez diária.
Marque a sua sessão de Fisioterapia:
+351 232 11 22 77 (chamada para rede fixa nacional)
#MoviMente #Fisioterapia #TensãoMuscular #FisioterapiaViseu
Quando o corpo acumula tensão, esforço repetido ou má postura, os músculos perdem elasticidade e deixam de responder como deveriam.
Na Fisioterapia, utilizamos diferentes técnicas para tratar a rigidez muscular. A
pistola de massagem é apenas uma delas. Esta ferramenta ajuda a soltar fibras tensas, estimular a circulação e reduzir a dor associada à rigidez muscular.
As vibrações profundas ajudam o músculo a relaxar mais rápido, permitindo recuperar amplitude, conforto e fluidez diária.
Marque a sua sessão de Fisioterapia:
+351 232 11 22 77 (chamada para rede fixa nacional)
#MoviMente #Fisioterapia #TensãoMuscular #FisioterapiaViseu
A estabilidade constrói-se.
Com o Pilates, o corpo ganha controlo, leveza e possibilita mais movimento, livrando-se de dores e desconfortos.
Na MoviMente, criamos sessões que fortalecem, alinham e devolvem confiança ao corpo, passo a passo, exercício a exercício.
Marque a sua sessão de Pilates: +351 232 11 22 77 (chamada para rede fixa nacional)
#MoviMente #ClinicasMoviMente #PilatesPortugal #PilatesViseu
A estabilidade constrói-se.
Com o Pilates, o corpo ganha controlo, leveza e possibilita mais movimento, livrando-se de dores e desconfortos.
Na MoviMente, criamos sessões que fortalecem, alinham e devolvem confiança ao corpo, passo a passo, exercício a exercício.
Marque a sua sessão de Pilates: +351 232 11 22 77 (chamada para rede fixa nacional)
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Amiga que é amiga... traz outra amiga!
👉 Traz 1 amiga
Se ela fidelizar, ganhas uma limpeza de pele com rejuvenescimento facial ✨
👉 Traz 3 amigas
Se todas fidelizarem, ganhas 50% de desconto na mensalidade de junho 💸
Chama já as tuas amigas, garante a tua vaga e começa!
*Promoção exclusiva MoviMente Cucujães.
+351 232 11 22 77 (chamada para rede fixa nacional)
#MoviMenteCucujães #BemEstar #PilatesCucujães #CampanhaDeMaio #TreinarComAmigas
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A Fibromialgia manifesta-se através de dor generalizada, fadiga intensa, rigidez muscular, alterações do sono e dificuldades de concentração.
É uma condição complexa, que afeta o corpo e a mente, e que exige compreensão, validação e acompanhamento especializado.
Na MoviMente, as sessões de Fisioterapia e movimento orientado, contribuem na redução da dor, melhorando a funcionalidade e recuperando a qualidade de vida.
#DiaMundialDaFibromialgia #DorCrónica #MoviMente #Fisioterapia #Saúde
A Fibromialgia manifesta-se através de dor generalizada, fadiga intensa, rigidez muscular, alterações do sono e dificuldades de concentração.
É uma condição complexa, que afeta o corpo e a mente, e que exige compreensão, validação e acompanhamento especializado.
Na MoviMente, as sessões de Fisioterapia e movimento orientado, contribuem na redução da dor, melhorando a funcionalidade e recuperando a qualidade de vida.
#DiaMundialDaFibromialgia #DorCrónica #MoviMente #Fisioterapia #Saúde
Se vive com dor lombar crónica, talvez já lhe tenham dito que “precisa de fortalecer”. Mas o seu corpo precisa de algo mais do que força.
Um estudo publicado no Journal of Physiotherapy mostrou que o Pilates ajuda não apenas pelo trabalho físico, mas porque devolve algo essencial: a sensação de segurança ao mover‑se.
Quando o medo diminui e a dor deixa de ser interpretada como ameaça, o corpo começa a responder de outra forma.
�Sabia que 55% da melhoria da função física neste estudo aconteceu precisamente porque o medo de se mexer reduziu?
Na MoviMente, cada sessão é pensada para que você volte a confiar no seu corpo, compreenda melhor o que sente e recupere autonomia no seu próprio ritmo.
�Não é só fazer exercício, é fazer com que se sinta seguro, capaz e no controlo da sua recuperação.
Marque a sua consulta: +351 232 11 22 77 (chamada para rede fixa nacional)
#MoviMente#Pilates #BeneficiosPilates #JournalofPhysiotherapy #Fisioterapia
Se vive com dor lombar crónica, talvez já lhe tenham dito que “precisa de fortalecer”. Mas o seu corpo precisa de algo mais do que força.
Um estudo publicado no Journal of Physiotherapy mostrou que o Pilates ajuda não apenas pelo trabalho físico, mas porque devolve algo essencial: a sensação de segurança ao mover‑se.
Quando o medo diminui e a dor deixa de ser interpretada como ameaça, o corpo começa a responder de outra forma.
�Sabia que 55% da melhoria da função física neste estudo aconteceu precisamente porque o medo de se mexer reduziu?
Na MoviMente, cada sessão é pensada para que você volte a confiar no seu corpo, compreenda melhor o que sente e recupere autonomia no seu próprio ritmo.
�Não é só fazer exercício, é fazer com que se sinta seguro, capaz e no controlo da sua recuperação.
Marque a sua consulta: +351 232 11 22 77 (chamada para rede fixa nacional)
#MoviMente#Pilates #BeneficiosPilates #JournalofPhysiotherapy #Fisioterapia
Se fosse assim... já tínhamos lista de espera para a "aula da soneca" 😴
Na MoviMente levamos o relaxamento a sério... mas não assim 😅
Aqui trabalha-se o corpo, melhora-se a postura e sai-se mais leve... sem direito a cobertor incluído (para já 👀).
👉 Prometemos: zero sestas, mas 100% bem-estar.
#MoviMente #Pilates #PilatesViseu #Viseu
Se fosse assim... já tínhamos lista de espera para a "aula da soneca" 😴
Na MoviMente levamos o relaxamento a sério... mas não assim 😅
Aqui trabalha-se o corpo, melhora-se a postura e sai-se mais leve... sem direito a cobertor incluído (para já 👀).
👉 Prometemos: zero sestas, mas 100% bem-estar.
#MoviMente #Pilates #PilatesViseu #Viseu
Hoje celebramos as mães que caminham ao nosso lado e aquelas cuja presença permanece na memória, no afeto e nos gestos que deixaram em nós.
Cada cuidado, cada palavra, cada momento partilhado transforma-se em histórias que guardamos no coração, seja no abraço de quem ainda podemos tocar, seja na lembrança de quem continua a inspirar a nossa forma de viver e de amar.
Na MoviMente, acreditamos que estar em movimento é honrar essas memórias, viver com presença e criar novos capítulos cheios de significado. O amor que recebemos acompanha-nos sempre!
Feliz Dia da Mãe!
#diadamãe #felizdiadamãe #movimente
Hoje celebramos as mães que caminham ao nosso lado e aquelas cuja presença permanece na memória, no afeto e nos gestos que deixaram em nós.
Cada cuidado, cada palavra, cada momento partilhado transforma-se em histórias que guardamos no coração, seja no abraço de quem ainda podemos tocar, seja na lembrança de quem continua a inspirar a nossa forma de viver e de amar.
Na MoviMente, acreditamos que estar em movimento é honrar essas memórias, viver com presença e criar novos capítulos cheios de significado. O amor que recebemos acompanha-nos sempre!
Feliz Dia da Mãe!
#diadamãe #felizdiadamãe #movimente
No 1.º sábado de maio celebramos o Pilates Day, uma data criada pela Pilates Method Alliance e reconhecida mundialmente como o dia dedicado à promoção do método Pilates.
Mais do que um exercício, o Pilates é uma abordagem terapêutica que melhora a postura, fortalece o core, aumenta a mobilidade e promove uma ligação profunda entre corpo e mente.
Neste dia especial, reforçamos a importância do movimento consciente e convidamos todos a experimentar os benefícios desta prática, seja através de uma aula experimental, de exercícios básicos ou do acompanhamento individualizado.
O Pilates transforma o corpo de forma progressiva e segura, ajudando a prevenir dores, melhorar a performance e devolver qualidade de vida ao dia a dia.
Celebre connosco este dia com movimento, equilíbrio e bem-estar.
Marque a sua aula e descubra o Pilates na sua melhor versão.
+351 232 11 22 77 (chamada para rede fixa nacional)
#pilatesday #pilates #clinicasmovimente #pilatesportugal
No 1.º sábado de maio celebramos o Pilates Day, uma data criada pela Pilates Method Alliance e reconhecida mundialmente como o dia dedicado à promoção do método Pilates.
Mais do que um exercício, o Pilates é uma abordagem terapêutica que melhora a postura, fortalece o core, aumenta a mobilidade e promove uma ligação profunda entre corpo e mente.
Neste dia especial, reforçamos a importância do movimento consciente e convidamos todos a experimentar os benefícios desta prática, seja através de uma aula experimental, de exercícios básicos ou do acompanhamento individualizado.
O Pilates transforma o corpo de forma progressiva e segura, ajudando a prevenir dores, melhorar a performance e devolver qualidade de vida ao dia a dia.
Celebre connosco este dia com movimento, equilíbrio e bem-estar.
Marque a sua aula e descubra o Pilates na sua melhor versão.
+351 232 11 22 77 (chamada para rede fixa nacional)
#pilatesday #pilates #clinicasmovimente #pilatesportugal
No Dia do Trabalhador, celebramos as pessoas que dão vida à MoviMente todos os dias.
A nossa equipa de Fisioterapeutas, instrutores de Pilates e profissionais de apoio é o verdadeiro coração da clínica. São eles que, com dedicação, conhecimento e cuidado, ajudam cada pessoa a recuperar o movimento, aliviar a dor e melhorar a sua qualidade de vida.
Por detrás de cada sessão, há escuta, atenção ao detalhe e um compromisso genuíno com o bem-estar de quem nos procura.
Obrigado pelo profissionalismo, pela entrega e pela forma como fazem a diferença na vida de tantos pacientes!
#DiaDoTrabalhador #MoviMente #EquipaMoviMente #Fisioterapia #Pilates
No Dia do Trabalhador, celebramos as pessoas que dão vida à MoviMente todos os dias.
A nossa equipa de Fisioterapeutas, instrutores de Pilates e profissionais de apoio é o verdadeiro coração da clínica. São eles que, com dedicação, conhecimento e cuidado, ajudam cada pessoa a recuperar o movimento, aliviar a dor e melhorar a sua qualidade de vida.
Por detrás de cada sessão, há escuta, atenção ao detalhe e um compromisso genuíno com o bem-estar de quem nos procura.
Obrigado pelo profissionalismo, pela entrega e pela forma como fazem a diferença na vida de tantos pacientes!
#DiaDoTrabalhador #MoviMente #EquipaMoviMente #Fisioterapia #Pilates
Na MoviMente, levamos a Fisioterapia até sua casa, garantindo um acompanhamento cómodo e especializado no seu processo de recuperação pós-cirúrgica.
Com o apoio de profissionais qualificados, ajudamos a recuperar mobilidade, força e confiança nos movimentos do dia a dia, sem precisar de sair de casa.
A recuperação torna-se mais segura, confortável e adaptada às suas necessidades.
Marque a sua sessão:+351 232 11 22 77�(chamada para rede fixa nacional)
#FisioterapiaAoDomicilio #MoviMente #Recuperaçao #Fisioterapia
Na MoviMente, levamos a Fisioterapia até sua casa, garantindo um acompanhamento cómodo e especializado no seu processo de recuperação pós-cirúrgica.
Com o apoio de profissionais qualificados, ajudamos a recuperar mobilidade, força e confiança nos movimentos do dia a dia, sem precisar de sair de casa.
A recuperação torna-se mais segura, confortável e adaptada às suas necessidades.
Marque a sua sessão:+351 232 11 22 77�(chamada para rede fixa nacional)
#FisioterapiaAoDomicilio #MoviMente #Recuperaçao #Fisioterapia
SOFRE COM DORES
CONSTANTES?
ENCONTRE SOLUÇÃO NA CLÍNICA MOVIMENTE MAIS PRÓXIMA DE VOCÊ!
Na MoviMente, oferecemos atendimentos de Fisioterapia, Pilates com aparelhos, Osteopatia, Podologia, Psicologia, Terapia Ocupacional, Acupuntura, Consulta com Fisiatra e outras terapias alternativas como Reiki, Thetahealing e Barras de Access.
Cuidamos de si e e dos seus de forma INDIVIDUALIZADA, humanizada e segura.
Nossos atendimentos possuem duração de aproximadamente uma hora e são focados na resolução da CAUSA do seu problema.
MoviMente-se!
DEPOIMENTOS
Procurei a Movimente Viseu, numa fase menos boa, com dores que já estavam a condicionar a minha vida diária. Decidi fazer a aula experimental e mesmo antes de terminar, já tinha decidido que era para continuar. Um mês depois, com pilates 2x semana, 3 sessões de fisioterapia e menos dor, só me resta agradecer todo o profissionalismo, dedicação, preocupação e simpatia da equipa Diogo, Morgana e Carina. Obrigada de
Fui atendida pelo fisioterapeuta Túlio em Porto e fiquei satisfeitíssima. Tive ótimos resultados, em poucos dias já não tinha mais as dores e adorava esse momento do pilates no meu dia. O espaço é agradável, a música era ótima, ele sempre perguntava o que eu queria ouvir, os exercícios eram criativos e sempre variados, sempre explicava antes e tinha uma paciência enorme porque eu sempre esquecia. Era um momento muito agradável. Recomendo muito.
Profissionalismo/ambiente/dedicação
