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Sentir dor ao levantar-se, virar-se ou subir escadas pode ser um sinal de disfunção muscular ou articular. A recuperação lenta após uma lesão ou cirurgia requer acompanhamento especializado para restabelecer a mobilidade e a força.
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A sensação de fraqueza ou a redução da amplitude de movimento indicam a necessidade de intervenção precoce. Evitar determinados movimentos ou compensar devido à dor pode agravar o problema a longo prazo.
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Marca agora a tua sessão na MoviMente e recupera a sua funcionalidade com um plano personalizado: 232 11 22 77 (Chamada para rede fixa nacional)
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#movimente #movimenteviseu #movimenteportugal #pilatesviseu #pilatesportugal #pilates #pilatesclinico #pilatesclinicoportugal
Sentir dor ao levantar-se, virar-se ou subir escadas pode ser um sinal de disfunção muscular ou articular. A recuperação lenta após uma lesão ou cirurgia requer acompanhamento especializado para restabelecer a mobilidade e a força.
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A sensação de fraqueza ou a redução da amplitude de movimento indicam a necessidade de intervenção precoce. Evitar determinados movimentos ou compensar devido à dor pode agravar o problema a longo prazo.
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O Pilates promove a correção postural, melhora a mobilidade articular e estimula a respiração eficaz.
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O fortalecimento do core e o alinhamento corporal reduzem compensações e sobrecargas nas articulações, prevenindo dores e lesões.
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Movimentos controlados e sincronizados com a respiração aumentam a fluidez e o controlo corporal, tornando-o ideal para todas as idades e condições clínicas, nomeadamente lombalgia, escoliose e recuperação pós-lesão.
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Descubra como o Pilates pode melhorar a sua qualidade de vida nas clínicas MoviMente!
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O Pilates promove a correção postural, melhora a mobilidade articular e estimula a respiração eficaz.
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O fortalecimento do core e o alinhamento corporal reduzem compensações e sobrecargas nas articulações, prevenindo dores e lesões.
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Movimentos controlados e sincronizados com a respiração aumentam a fluidez e o controlo corporal, tornando-o ideal para todas as idades e condições clínicas, nomeadamente lombalgia, escoliose e recuperação pós-lesão.
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🎉 Feliz Aniversário, Diogo Lana! 🎉
Hoje celebramos mais do que um aniversário; celebramos a visão, a liderança e a dedicação incansável de quem transformou um sonho em realidade. Diogo Lana, nosso CEO e idealizador da Rede MoviMente, não é apenas o líder por trás de cada conquista, mas também a inspiração que nos motiva a continuar crescendo e inovando a cada dia.
Seu compromisso com a excelência e a paixão pelo cuidado humano são o coração da nossa missão. Obrigado por nos guiar com tanta sabedoria e por criar um ambiente onde todos, colaboradores e pacientes, se sentem acolhidos e valorizados.
Que este novo ano seja repleto de sucesso, saúde e muitas realizações. Que sua jornada continue a ser tão inspiradora quanto tem sido até agora.
Parabéns, Diogo Lana! 🎂✨
🎉 Feliz Aniversário, Diogo Lana! 🎉
Hoje celebramos mais do que um aniversário; celebramos a visão, a liderança e a dedicação incansável de quem transformou um sonho em realidade. Diogo Lana, nosso CEO e idealizador da Rede MoviMente, não é apenas o líder por trás de cada conquista, mas também a inspiração que nos motiva a continuar crescendo e inovando a cada dia.
Seu compromisso com a excelência e a paixão pelo cuidado humano são o coração da nossa missão. Obrigado por nos guiar com tanta sabedoria e por criar um ambiente onde todos, colaboradores e pacientes, se sentem acolhidos e valorizados.
Que este novo ano seja repleto de sucesso, saúde e muitas realizações. Que sua jornada continue a ser tão inspiradora quanto tem sido até agora.
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Recuperar de uma lesão não significa apenas ausência de dor.
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Quando a reabilitação é incompleta, o corpo adapta-se com compensações que podem comprometer o movimento e originar novas lesões.
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A Fisioterapia Funcional atua na correção desses padrões, restaurando a mobilidade, o controlo motor e a confiança nas atividades do dia a dia.
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Invista numa recuperação completa. Marque a sua avaliação funcional hoje mesmo!
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Recuperar de uma lesão não significa apenas ausência de dor.
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Quando a reabilitação é incompleta, o corpo adapta-se com compensações que podem comprometer o movimento e originar novas lesões.
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A Fisioterapia Funcional atua na correção desses padrões, restaurando a mobilidade, o controlo motor e a confiança nas atividades do dia a dia.
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#movimente #movimenteviseu #movimenteportugal #pilatesviseu #pilatesportugal #pilates #pilatesclinico #pilatesclinicoportugal
O Pilates Clínico foca-se no fortalecimento do core e na melhoria da estabilidade do tronco, essenciais para suportar as exigências diárias com maior controlo e resistência.
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Este método promove uma melhor postura, reduz o risco de lesões e prepara o corpo para movimentos funcionais do dia a dia, aumentando o bem-estar geral.
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Agende a sua sessão na MoviMente e descubra como o Pilates pode transformar a sua mobilidade e qualidade de vida: 232 11 22 77(Chamada para rede fixa nacional)
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O Pilates Clínico foca-se no fortalecimento do core e na melhoria da estabilidade do tronco, essenciais para suportar as exigências diárias com maior controlo e resistência.
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Este método promove uma melhor postura, reduz o risco de lesões e prepara o corpo para movimentos funcionais do dia a dia, aumentando o bem-estar geral.
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Agende a sua sessão na MoviMente e descubra como o Pilates pode transformar a sua mobilidade e qualidade de vida: 232 11 22 77(Chamada para rede fixa nacional)
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#movimente #movimenteviseu #movimenteportugal #pilatesviseu #pilatesportugal #pilates #pilatesclinico #pilatesclinicoportugal
Esses sinais podem indicar alterações na coluna cervical capazes de influenciar todo o sistema musculoesquelético, afetando a mobilidade, o equilíbrio e até a qualidade de vida.
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A Osteopatia atua de forma integrada, avaliando o corpo como um todo para identificar a origem da disfunção, restaurar o alinhamento e proporcionar alívio duradouro.
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Cada sessão contribui para melhorar a função articular, reduzir o desconforto e promover bem-estar físico de forma segura e eficaz.
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Agende a sua sessão na MoviMente e recupere a leveza de se sentir bem: 232 11 22 77 (Chamada para rede fixa nacional)
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#movimente #movimenteviseu #movimenteportugal #pilatesviseu #pilatesportugal #pilates #pilatesclinico #pilatesclinicoportugal #osteopatia #osteopatiaportugal
Esses sinais podem indicar alterações na coluna cervical capazes de influenciar todo o sistema musculoesquelético, afetando a mobilidade, o equilíbrio e até a qualidade de vida.
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A Osteopatia atua de forma integrada, avaliando o corpo como um todo para identificar a origem da disfunção, restaurar o alinhamento e proporcionar alívio duradouro.
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Cada sessão contribui para melhorar a função articular, reduzir o desconforto e promover bem-estar físico de forma segura e eficaz.
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Dores musculares, articulares ou pós-lesão afetam a sua rotina e qualidade de vida. A Fisioterapia atua na raiz do problema, identificando as causas do desconforto, sejam elas inflamações, desequilíbrios musculares, limitações de mobilidade ou sobrecargas articulares.
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Através de técnicas manuais, exercícios terapêuticos e recursos tecnológicos, proporciona alívio eficaz da dor e da inflamação. O fortalecimento muscular aliado à reeducação postural ajuda a prevenir novas lesões e evita que as dores se tornem recorrentes.
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Com este acompanhamento especializado, é possível recuperar movimentos, melhorar a função e retomar as atividades do dia a dia com segurança e confiança.
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Agende uma sessão na MoviMente e recupere o seu bem-estar!
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Dores musculares, articulares ou pós-lesão afetam a sua rotina e qualidade de vida. A Fisioterapia atua na raiz do problema, identificando as causas do desconforto, sejam elas inflamações, desequilíbrios musculares, limitações de mobilidade ou sobrecargas articulares.
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Através de técnicas manuais, exercícios terapêuticos e recursos tecnológicos, proporciona alívio eficaz da dor e da inflamação. O fortalecimento muscular aliado à reeducação postural ajuda a prevenir novas lesões e evita que as dores se tornem recorrentes.
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Com este acompanhamento especializado, é possível recuperar movimentos, melhorar a função e retomar as atividades do dia a dia com segurança e confiança.
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Agende uma sessão na MoviMente e recupere o seu bem-estar!
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#movimente #movimenteviseu #movimenteportugal #pilatesviseu #pilatesportugal #pilates #pilatesclinico #pilatesclinicoportugal
As altas temperaturas, a fricção das sandálias e o contacto constante com ambientes húmidos aumentam significativamente o risco de calos, fissuras, micoses e infeções.
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Além do desconforto, estas alterações podem afetar a sua mobilidade e comprometer a saúde das articulações a longo prazo.
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A Podologia oferece cuidados especializados que incluem a remoção segura de calosidades, o tratamento de unhas encravadas e a prevenção de infeções, deixando os seus pés saudáveis, hidratados e protegidos.
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Investir na saúde dos pés é garantir conforto e confiança em cada passo durante todo o verão.
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#movimente #movimenteviseu #movimenteportugal #podologia #podologiaportugal #podologiaviseu
As altas temperaturas, a fricção das sandálias e o contacto constante com ambientes húmidos aumentam significativamente o risco de calos, fissuras, micoses e infeções.
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Além do desconforto, estas alterações podem afetar a sua mobilidade e comprometer a saúde das articulações a longo prazo.
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A Podologia oferece cuidados especializados que incluem a remoção segura de calosidades, o tratamento de unhas encravadas e a prevenção de infeções, deixando os seus pés saudáveis, hidratados e protegidos.
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Investir na saúde dos pés é garantir conforto e confiança em cada passo durante todo o verão.
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Cada corpo tem necessidades únicas, especialmente quando existe histórico clínico ou condições específicas que exigem atenção redobrada.
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Na MoviMente, o Pilates Clínico é totalmente personalizado, desenvolvido com base em prescrição e acompanhado por profissionais de saúde qualificados. Esta abordagem garante segurança, eficácia e resultados que promovem mobilidade, força e bem-estar de forma duradoura.
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Agende a sua sessão e experimente o Pilates adaptado à sua saúde na MoviMente: 232 11 22 77 (Chamada para rede fixa nacional)
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Cada corpo tem necessidades únicas, especialmente quando existe histórico clínico ou condições específicas que exigem atenção redobrada.
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Na MoviMente, o Pilates Clínico é totalmente personalizado, desenvolvido com base em prescrição e acompanhado por profissionais de saúde qualificados. Esta abordagem garante segurança, eficácia e resultados que promovem mobilidade, força e bem-estar de forma duradoura.
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Agende a sua sessão e experimente o Pilates adaptado à sua saúde na MoviMente: 232 11 22 77 (Chamada para rede fixa nacional)
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#movimente #movimenteviseu #movimenteportugal #pilatesviseu #pilatesportugal #pilates #pilatesclinico #pilatesclinicoportugal
Manter a coluna saudável é essencial para prevenir dores e garantir mobilidade a longo prazo.
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Pequenas mudanças na rotina fazem toda a diferença: manter uma postura correta com apoio lombar, realizar pausas ativas para evitar rigidez, fortalecer o core através do Pilates Clínico e procurar acompanhamento profissional sempre que sentir desconforto persistente.
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Prevenir é sempre o melhor caminho para viver sem limitações e com mais qualidade de vida.
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Agende uma avaliação na MoviMente e descubra como proteger a sua coluna de forma eficaz e segura.
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Manter a coluna saudável é essencial para prevenir dores e garantir mobilidade a longo prazo.
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Pequenas mudanças na rotina fazem toda a diferença: manter uma postura correta com apoio lombar, realizar pausas ativas para evitar rigidez, fortalecer o core através do Pilates Clínico e procurar acompanhamento profissional sempre que sentir desconforto persistente.
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Prevenir é sempre o melhor caminho para viver sem limitações e com mais qualidade de vida.
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Agende uma avaliação na MoviMente e descubra como proteger a sua coluna de forma eficaz e segura.
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#movimente #movimenteviseu #movimenteportugal #pilatesviseu #pilatesportugal #pilates #pilatesclinico #pilatesclinicoportugal
Pés saudáveis são sinónimo de conforto e qualidade de vida.
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A Podologia atua na prevenção e no tratamento de alterações que afetam a marcha e o apoio do pé, evitando sobrecargas, dores e problemas articulares.
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Consultas regulares permitem corrigir desequilíbrios, tratar calos, unhas encravadas e micoses, além de aliviar desconfortos e reduzir o risco de infeções através de procedimentos seguros e indolores.
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Cuidar dos pés é investir em bem-estar, mobilidade e confiança para caminhar todos os dias sem limitações.
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Agende a sua consulta de Podologia na MoviMente e sinta a diferença a cada passo: 232 11 22 77 (Chamada para rede fixa nacional)
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Pés saudáveis são sinónimo de conforto e qualidade de vida.
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A Podologia atua na prevenção e no tratamento de alterações que afetam a marcha e o apoio do pé, evitando sobrecargas, dores e problemas articulares.
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Sente as pernas pesadas durante a gravidez?
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O aumento natural do volume sanguíneo e a pressão sobre a circulação tornam mais comum a sensação de inchaço e cansaço nas pernas.
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O Pilates Clínico ajuda a ativar a musculatura, melhora o retorno venoso e promove alívio, proporcionando mais leveza e conforto ao longo da gestação. Cada movimento é seguro e adaptado à fase da gravidez, favorecendo bem-estar e mobilidade para a futura mãe.
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Agende a sua sessão na MoviMente e sinta o alívio de cuidar de si e do seu corpo nesta fase especial: 232 11 22 77 (Chamada para rede fixa nacional)
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#movimente #movimenteviseu #movimenteportugal #pilatesviseu #pilatesportugal #pilates #pilatesclinico #pilatesclinicoportugal #pilatesgravidez #gestanteportugal
Sente as pernas pesadas durante a gravidez?
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O aumento natural do volume sanguíneo e a pressão sobre a circulação tornam mais comum a sensação de inchaço e cansaço nas pernas.
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O Pilates Clínico ajuda a ativar a musculatura, melhora o retorno venoso e promove alívio, proporcionando mais leveza e conforto ao longo da gestação. Cada movimento é seguro e adaptado à fase da gravidez, favorecendo bem-estar e mobilidade para a futura mãe.
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Agende a sua sessão na MoviMente e sinta o alívio de cuidar de si e do seu corpo nesta fase especial: 232 11 22 77 (Chamada para rede fixa nacional)
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SOFRE COM DORES
CONSTANTES?
ENCONTRE SOLUÇÃO NA CLÍNICA MOVIMENTE MAIS PRÓXIMA DE VOCÊ!
Na MoviMente, oferecemos atendimentos de Fisioterapia, Pilates com aparelhos, Osteopatia, Podologia, Psicologia, Terapia Ocupacional, Acupuntura, Consulta com Fisiatra e outras terapias alternativas como Reiki, Thetahealing e Barras de Access.
Cuidamos de si e e dos seus de forma INDIVIDUALIZADA, humanizada e segura.
Nossos atendimentos possuem duração de aproximadamente uma hora e são focados na resolução da CAUSA do seu problema.
MoviMente-se!
DEPOIMENTOS
Clínica onde se pode encontrar um atendimento e acompanhamento personalizados. E conhecer profissionais comprometidos e interessados no bem-estar dos seus utentes.
O profissionalismo como religião!
Tudo funciona melhor numa sociedade em que domina o profissionalismo da sua força de trabalho.
Este espaço é a prova disso. Muita qualidade!
Obrigada a todos ❤❤
Fui atendida pelo fisioterapeuta Túlio em Porto e fiquei satisfeitíssima. Tive ótimos resultados, em poucos dias já não tinha mais as dores e adorava esse momento do pilates no meu dia. O espaço é agradável, a música era ótima, ele sempre perguntava o que eu queria ouvir, os exercícios eram criativos e sempre variados, sempre explicava antes e tinha uma paciência enorme porque eu sempre esquecia. Era um momento muito agradável. Recomendo muito.
