No Pilates, utilizamos poucas repetições, mas estas poucas são realizadas da forma mais correta possível!
Quanto maior a precisão maior é a probabilidade de que o objetivo seja alcançado e maior é o benefício de se realizar o exercício.
Durante as aulas de Pilates Fitness ou clínico, os fisioterapeutas evoluem o grau de dificuldade para que tenha cada vez mais tenha controlo do vosso corpo!
Venha experimentar o Pilates com máquinas, seja ele clínico ou fitness, com o acompanhamento de um fisioterapeuta experiente, seus objetivos serão atingidos!
Enquanto o isolamento social for necessário, todas as aulas são realizados de forma individual, mesmo a preço de grupo!
MoviMente-se!
