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Exercícios aeróbicos são essenciais para quem sofre com a fibromialgia, doença que afeta 3% da população, com maior incidência entre mulheres dos 30 aos 50 anos.

Muita dor e fraqueza muscular generalizada são alguns dos sintomas que as pessoas que sofrem com a fibromialgia relatam. A doença, que é uma síndrome reumática, também pode ser acompanhada por fadiga e alterações no sono, na memória e no humor. Além disso, o aumento de distúrbios digestivos também costumam ocorrer. As dores provocadas pela doença chegam a ser tão incapacitantes que o paciente não consegue fazer qualquer atividade.

É importante perceber que a Fisioterapia não deve ser somente um meio de alívio da dor, mas também de restauração da função e de estilo de vida funcional do paciente, promovendo o bem-estar e a qualidade de vida. Existem dois tipos de abordagem: ativa, que são os exercícios aeróbicos e de fortalecimento, e a passiva, que são as técnicas de terapia manual que o Fisioterapeuta utiliza, principalmente, para pacientes em crise.

É importante ressaltar do que muito mais importante do que resgatar de uma crise de dor, a Fisioterapia possui a capacidade de reduzir a frequência em que as crises acontecem, assim coom reduzir a intensidade das dores.

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Se sofreu uma lesão durante a atividade física, se sente dores na coluna vertebral, se perdeu mobilidade após uma fratura ou outra lesão, se apresenta alterações posturais e a dor e o cansaço são uma constante, se é uma pessoa preocupada com a sua saúde, então poderá encontrar na Fisioterapia a solução para muitos dos seus problemas.

A Fisioterapia é utilizada para prevenir ou reduzir a rigidez articular e restaurar a força muscular, no tratamento da artrite ou após a consolidação de uma fratura. É, igualmente, utilizada para reduzir dores, inflamações e espasmos musculares e para exercitar as articulações e os músculos após um acidente vascular cerebral ou uma lesão dos nervos.

A Fisioterapia ocupa-se, também, de outros problemas, como a manutenção da capacidade respiratória, em pessoas que sofrem de insuficiência da função pulmonar, ou da prevenção e tratamento de complicações pulmonares, na sequência de intervenções cirúrgicas.

Os fisioterapeutas intervêm, também, no tratamento de doenças respiratórias graves, como a bronquite crónica, e nos cuidados relativos às necessidades respiratórias de doentes que estejam ligados a ventiladores ou em pós-operatório de uma grande cirurgia.

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