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CICLO DA INATIVIDADE

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A falta de ar, comum em utentes com disfunções respiratórias inicia e faz parte do que chamamos ciclo vicioso da inatividade.
Este ciclo deixa o utente , de forma progressiva, mais cansado e com dificuldades de realizar tarefas, mesmo as mais simples como escovar os dentes.

Um adequado suporte nutricional do utente é essencial, pois com a progressão da doença ocorre um esforço maior em cada incursão respiratória e gasta-se mais energia.
Nestas situações, o corpo pode passar a buscar mais energia em outras fontes e, não incomum, passa a “consumir” os músculos para gerar energia adicional.

Além da dificuldade de respirar, pelo cansaço, o utente passa a MoviMentar-se pouco e a estimular cada vez menos as contrações musculares, o que torna os músculos mais fracos e menos eficientes..

O somatório destes 2 fatores gera o ciclo vicioso da inatividade e, se não houver uma intervenção multiprofissional especializada, torna-se-a cada vez mais difícil realizar as atividades diárias e até tornar o utente restrito a cama e dependente de outros.

A função do fisioterapeuta respiratório é, através de exercícios e técnicas específicas reduzir a velocidade ou até interromper este ciclo e proporcionar uma vida mais ativa, funcional e alegre.
Falaremos sobre as técnicas nas postagens a seguir.

Tens dúvidas sobre o tratamento ou gostaria de compartilhar sua experiência como paciente ou terapeuta?
Utilize os comentários abaixo ou envie mensagem privada.

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FISIOTERAPIA DE QUALIDADE

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Na MoviMente oferecemos uma Fisioterapia especializada e com qualidade.
Seu atendimento é individualizado e explicamos de forma clara e didática o que tens.
Além disto, a cada avaliação ou fase do tratamento, serás informado qual o motivo e o objetivo de cada exercício que estás a realizar.
Fazemos isto pois é mais do que provado na literatura que a sua participação no processo de reabilitação aumenta a chance de sucesso na terapia.
E isto só é possível pois nossos fisioterapeutas ficam consigo durante todo o atendimento.

Surpreenda-se com o que temos a oferecer para si!

Agende agora mesmo seu atendimento!
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CANCRO DE PULMÃO

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O cancro do pulmão é há várias décadas o tumor mais frequente e com a maior taxa de mortalidade do mundo.
As estimativas para Portugal em 2015 indicam um total de 4.332 casos incidentes de cancro do pulmão, dos quais cerca de 75% em homens e 55% em doentes com idade igual ou superior a 65 anos.
Ele é classificado de acordo com o tipo de células tumorais atingidas e de forma geral, divide-se em carcinomas do pulmão de células pequenas e carcinoma do pulmão de células não-pequenas, o tipo mais comum de cancro de pulmão.
Como fatores de risco, pode-se citar:
– Tabaco: quanto mais se fuma, maiores as chances de adquirir o cancro, que pode chegar até 30x mais chances comparado a não fumantes;
– Exposição a produtos cancerígenos, como arsénio e níquel;
– Género: os homens possuem até 3x mais chances de adquirir a doença quando comparado às mulheres;
– Genética

As manifestações do cancro do pulmão dependem do estádio e da etapa da doença, mas geralmente envolvem cansaço aos mínimos esforços, perda de apetite e peso, tosse seca persistente, expetoração de sangue e dor no peito.

A Fisioterapia respiratória irá fortalecer os músculos respiratórios, braços e pernas, irá melhorar a eficiência da expectoração e é capaz de reabilitar o utente para que a sensação de cansaço e falta de ar sejam cada vez menores e possibilitem uma melhor qualidade de vida.

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QUALIDADE DE VIDA

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A equipa MoviMente deseja a todos os clientes e amigos que o ano que está a iniciar seja repleto de saúde, prosperidade, amor e felicidade.

Nosso objetivo é que em 2020 vocês:
– Possam voltar a ter qualidade de vida;
– Livrem-se das dores e medo de movimentos;
– Voltem a brincar com seus filhos e netos SEM MEDO;
– Consigam realizar tarefas que já não o fazem há tempos;
– Superem as metas nos desportos;
– Não tenham mais dores de cabeça e enxaquecas;
– E diversos outros!

MoviMente-se!

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ESTAMOS ABERTOS

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Após um breve período de férias, estamos de volta!
A clínica MoviMente está novamente aberta.
Agende agora mesmo seu atendimento e aproveite as condições especiais para os planos de Pilates, em vigor somente na PRIMEIRA QUINZENA de janeiro!

Fale connosco por aqui ou qualquer um dos meios de contacto!

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DOAÇÕES DE NATAL

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A equipa MoviMente agradece a disponibilidade dos diversos clientes (e não clientes) que nos ajudaram a fazer o Natal de algumas crianças e idosos mais felizes.

Hoje foram entregues todas as doações que recolhemos junto a outros estabelecimentos brasileiros em Viseu.

Para as meninas do Lar Santa Teresinha e para os meninos do Lar Santo António, entregamos diversas roupas, brinquedos, doces e alimentos.
As roupas grandes e outros alimentos foram entregues aos idosos do Lar São José.

Estamos felizes de poder fazer parte da corrente do bem!

Obrigado!

PILATES: FORÇA, EQUILÍBRIO E QUALIDADE DE VIDA

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VIVA!
O novo ano está quase a chegar!
Que pensas sobre começar o ano em grande?
Ganhe força, equilíbrio e melhore sua respiração e mente.
Tudo isto de forma divertida, leve e acolhedora.
FAÇA PILATES e ganhe qualidade de vida!

Agende sua aula experimental e aproveite, pois teremos condições especiais na primeira quinzena de janeiro!

MoviMente-se!

CANCRO DE PULMÃO

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O cancro do pulmão é há várias décadas o tumor mais frequente e com a maior taxa de mortalidade do mundo.

As estimativas para Portugal em 2015 indicam um total de 4.332 casos incidentes de cancro do pulmão, dos quais cerca de 75% em homens e 55% em doentes com idade igual ou superior a 65 anos.

Ele é classificado de acordo com o tipo de células tumorais atingidas e de forma geral, divide-se em carcinomas do pulmão de células pequenas e carcinoma do pulmão de células não-pequenas, o tipo mais comum de cancro de pulmão.

Como fatores de risco, pode-se citar:
– Tabaco: quanto mais se fuma, maiores as chances de adquirir o cancro, que pode chegar até 30x mais chances comparado a não fumantes;
– Exposição a produtos cancerígenos, como arsénio e níquel;
– Género: os homens possuem até 3x mais chances de adquirir a doença quando comparado às mulheres;
– Genética

As manifestações do cancro do pulmão dependem do estádio e da etapa da doença, mas geralmente envolvem cansaço aos mínimos esforços, perda de apetite e peso, tosse seca persistente, expetoração de sangue e dor no peito.

A Fisioterapia respiratória irá fortalecer os músculos respiratórios, braços e pernas, irá melhorar a eficiência da expectoração e é capaz de reabilitar o utente para que a sensação de cansaço e falta de ar sejam cada vez menores e possibilitem uma melhor qualidade de vida.

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POR QUE AS DORES AUMENTAM NO FRIO?

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Se tens dores constantes, não és o único que percebe uma piora quando o tempo resfria.

O corpo humano gasta energia para manter sempre a mesma temperatura interna.
Sair desta temperatura ideal implica em um NÃO funcionamento adequado de órgãos vitais.

Quando há queda de temperatura externa, o cérebro precisa ativar estratégias para que isto ocorra, dentre elas: .
🔷Ocorre uma redução do fluxo sanguíneo nas extremidades, como nos dedos da mão e pés. Isto gera uma maior sensibilidade e qualquer batida leve pode parecer uma pancada mais forte. Nos recém operados a sensação pode ser pior ainda. .
🔷Os músculos aumentam o nível de contração, tornando-se mais rijos ao gerar mais calor e isto também favorece um aumento de lesões. .
🔷Por último e para muitos o mais importante: no frio, temos a tendência a realizar menos atividades. Isto faz com que ocorra um aumento maior de sensibilidade e inicia-se um terrível ciclo onde MoviMentar-se é cada vez mais difícil e doloroso, o que gera mais inatividade…

MoviMente-se e não deixe que as dores apareçam ou aumentem!

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