fbpx

Sempre explicamos aos nossos clientes que o corpo sofre e muito com o imobilismo.

Se pensarmos em um cliente que colocou gesso no tornozelo por uma entorse, sabemos que após a retirada do gesso, os músculos estarão mais fracos e a articulação mais rígida e dolorida, há encurtamentos e amplitudes de movimento menores.

Isto não é resultado somente da entorse, mas sim porque aquela articulação necessitou ficar parada para uma completa resolução da entorse.

Se pensarmos em pessoas que não se exercitam e movimentam-se pouco, o processo é semelhante, uma vez que poucos músculos acabam por ser utilizados ao longo do dia e os movimentos são em amplitudes menores.

Com o passar do tempo sem atividade, torna-se cada vez mais difícil realizar movimentos em grandes amplitudes ou movimentar cargas mais pesadas, como uma bolsa de mercado por exemplo.

MANTENHA-SE ATIVO!

Prevenir é melhor, mais gostoso e mais barato que remediar!

Se procura uma atividade individualizada, não gosta de ginásio ou exercícios ao ar livre, experimente o Pilates com aparelhos!

Agende agora mesmo sua aula experimental!

MoviMente-se!

Comentar

📞  232 11 22 77
«Chamada para a rede fixa nacional»
💬 +351 232 11 22 7

📍UNIDADE VISEU
Rua das Mesuras
Bloco 3, R/C
Viseu CP 3500-001

📍UNIDADE PORTO
Av. de França, 256
Loja 19 (andar -1)
Boavista, Porto

REDES SOCIAIS

livro-reclamacoes-120x50-w