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O Dia Mundial da Incontinência Urinária, 14 de março, foi criado para ajudar na conscientização sobre esta doença, que não é apenas natural do envelhecimento.
Ela é caracterizada pela perda involuntária de urina e são divididas em 3 tipos:
– Incontinência de esforço: é caracterizada pela perda de urina ao realizar algum tipo de estímulo físico, como tossir, rir, fazer exercícios entre outros. – Incontinência de urgência: é quando ocorre a vontade súbita de urinar em meio as atividades diárias e acontece um escape antes de chegar ao banheiro.
– Incontinência mista: É a junção dos dois tipos, sendo que o sintoma mais importante é a impossibilidade de controlar a micção pela uretra.

A fisioterapia consiste em fortalecer, ativar e relaxar adequadamente os músculos do assoalho pélvico para impedir a perda involuntária da urina.

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