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Relaxamento Muscular, Drenagem Linfática 2 de Março, 2023 0Comentários

DRENAGEM LINFÁTICA

A drenagem linfática pode ser integrada no tratamento de vários problemas de saúde, como linfedema, artrite reumatoide e insuficiência venosa crónica.

A drenagem linfática é uma técnica de massagem bastante conhecida para tratamentos estéticos, como, por exemplo, para atenuar a celulite. Mas sabia que também pode ser utilizada em muitos outros problemas de saúde, como linfedema, má circulação ou até ser coadjuvante no tratamento de doenças como a artrite reumatoide?

Marque já a sua sessão de drenagem!

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Relaxamento Muscular, Saúde e Bem-estar 2 de Março, 2023 0Comentários

7 VANTAGENS DA MASSAGEM RELAXANTE

Conhecida por ser profundamente relaxante, esta massagem tem como objetivo aliviar e prevenir o stress, cansaço, melhorar a circulação e relaxar os músculos. Nesta massagem, são aplicadas técnicas manuais de relaxamento em todo o corpo, num ritmo compassado e constante com o objetivo de promover bem-estar. Uma massagem relaxamento apresenta inúmeras vantagens físicas e psicológicas, tais como:

  1. Reduz a fadiga muscular e diminui o cansaço;
  2. Melhora a circulação linfática e elimina toxinas;
  3. Relaxa o corpo;
  4. Reduz a ansiedade;
  5. Revaloriza a autoestima;
  6. Tranquiliza a mente;
  7. Liberta as emoções.

Marque já a sua massagem!

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Relaxamento Muscular 13 de Fevereiro, 2023 0Comentários

RELAXAMENTO MUSCULAR É NA MOVIMENTE

Liberte-se do stress com um relaxamento muscular!

Se está a precisar de relaxar o seu corpo e mente, sugerimos uma massagem de relaxamento muscular. Profunda e relaxante, esta massagem é perfeita para aliviar o stress, relaxar músculos e aliviar tensões.

A massagem de relaxamento é suave e eficiente. Através de movimentos ritmados e contínuos que percorrem o corpo, permite libertar oxitocina, hormona que combate a tensão muscular, diminui o stress, ajuda ao bom funcionamento do intestino e diminui a pressão arterial.

Os movimentos utilizados durante a sessão podem variar consoante o Fisioterapeuta achar necessário.

Cada sessão possui aproximadamente 50 minutos de duração e relaxa-se as costas, pernas, pescoço e braços. Marque já a sua!

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Relaxamento Muscular 13 de Fevereiro, 2023 0Comentários

MASSAGEM RELAXANTE É NA MOVIMENTE

A massagem é uma prática manual que utiliza de técnicas de deslizamento, fricção e amassamento das partes do corpo com o objetivo de estimular o sistema circulatório, linfático, nervoso e energético, proporcionando a descontração do corpo e da mente, combatendo a fadiga física e mental.

Os benefícios da massagem podem ser observados durante a sua realização, no entanto costumam ser mais evidentes quando a prática se torna frequente, ou seja, quando a pessoa realiza massagem pelo menos 1 vez pode semana.

A massagem de relaxamento tem diversos benefícios para o corpo e mente, designadamente:

– Combate o stress;
– Reduz a ansiedade;
– Hidrata a pele;
– Estimula a circulação sanguínea e linfática;
– Elimina toxinas;
– Reduz a tensão e dor muscular.

Para obter todos os benefícios proporcionados pela massagem, esta deve ser realizada por um profissional capacitado, pois assim pode ser aplicada a técnica mais adequada para o objetivo.

Na Rede MoviMente, encontrará toda essa ajuda profissional. Marque a sua massagem!

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Fisioterapia, Relaxamento Muscular 25 de Outubro, 2022 0Comentários

RELAXAMENTO MUSCULAR NA MOVIMENTE

Relaxar é essencial na manutenção da saúde, fortalecimento do sistema imunitário e na prevenção de patologias como a hipertensão e as doenças cardiovasculares, entre muitos outros aspetos 💆‍♀️
A nível psicológico, o relaxamento tem também um papel essencial, ajudando a prevenir a depressão e a melhorar o humor e a memória ✨
Existem várias técnicas de relaxamento que envolvem reorientar a sua atenção para algo que seja calmante, pacífico e que aumente a consciência do seu corpo.
Benefícios do Relaxamento Muscular:
✅ Melhora a saúde do coração
✅ Melhora a disposição
✅ Fortalece o sistema imunitário
✅ Melhora a memória
✅ Reduz o risco de Acidente Vascular Cerebral (AVC)
✅ Reduz o risco de depressão
✅ Ajuda a manter o peso adequado
✅ Previne a acne
✅ Reduz a tensão muscular e alivia a dor crónica
✅ Aumenta a líbido
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Relaxamento Muscular, Saúde e Bem-estar 14 de Outubro, 2020 0Comentários

SEGUNDA SURPRESA: SESSÃO DE MASSAGEM RELAXANTE

A segunda surpresa que a Rede MoviMente oferecerá para as mulheres neste mês de prevenção ao câncer de mama é UMA MASSAGEM RELAXANTE!

A sessão terá duração de aproximadamente uma hora e é exclusiva para a Unidade de VISEU.

O sorteio ocorrerá por meio do site App-Sorteos.com e para participar do sorteio, você deve:

– Marcar 3 amigos diferentes em cada comentário neste post

– Estar seguindo o perfil da MoviMente (@movimenteportugal) no Instagram.

– Concordar com as regras vigentes desta promoção.

O sorteio será no dia 31/10/20 às 21h.

O regulamento completo da promoção encontra-se em nosso site.

PARTICIPE e boa sorte!

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