Um dos estereótipos mais frequentes sobre a Psicoterapia passa por se considerar que recorrer a um Psicólogo é um sinal de fraqueza 
Na realidade, reconhecer a necessidade de ajuda e procurar ajuda profissional é um indicador de força e determinação para viver uma vida produtiva e com significado.
Trabalhando em conjunto, o paciente e o Psicólogo identificam objetivos e acordam a forma segundo a qual o paciente saberá identificar os progressos resultantes da terapia.
A Psicoterapia tem um objetivo claro: que algo positivo, útil e construtivo resulte da mesma para o paciente 
