PILATES PARA ATLETAS DE ALTO RENDIMENTO

Agende uma aula experimental

A prática de Pilates pode ser incluída no programa de treinos de atletas de qualquer modalidade, como uma ferramenta complementar que melhore a mobilidade, pois a combinação de Pilates com a rotina de treinos aumenta a flexibilidade e, mais importante, gera um maior conhecimento das capacidades de movimento do atleta.

Para além disso, e mais recorrentemente é utilizado em processos de recuperação, acelerando a recuperação de lesões e permitindo que mesmo durante este processo continua a haver fortalecimento muscular.

É atleta? Agende a sua aula experimental connosco!

MoviMente-se!

🌐 www.MoviMente.pt

📞 232 11 22 77