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Preparar o corpo antes de uma prova ou recuperar-se dela é perceber que ele responde melhor quando está realmente pronto.
A massagem desportiva destina-se a todos os que trabalham o corpo e o colocam à prova muitas vezes. Além de preparar o corpo para o esforço e acelerar a recuperação depois do treino, reduz a tensão acumulada, melhora a circulação, aumenta a mobilidade e diminui o risco de lesões associadas à sobrecarga ou a movimentos repetidos.
É uma ferramenta importante para quem treina com regularidade e quer manter o corpo equilibrado, forte e capaz de acompanhar o ritmo dos treinos.
Agende a sua sessão de massagem desportiva na MoviMente.
#massagemdesportiva #movimente
Preparar o corpo antes de uma prova ou recuperar-se dela é perceber que ele responde melhor quando está realmente pronto.
A massagem desportiva destina-se a todos os que trabalham o corpo e o colocam à prova muitas vezes. Além de preparar o corpo para o esforço e acelerar a recuperação depois do treino, reduz a tensão acumulada, melhora a circulação, aumenta a mobilidade e diminui o risco de lesões associadas à sobrecarga ou a movimentos repetidos.
É uma ferramenta importante para quem treina com regularidade e quer manter o corpo equilibrado, forte e capaz de acompanhar o ritmo dos treinos.
Agende a sua sessão de massagem desportiva na MoviMente.
#massagemdesportiva #movimente
A MoviMente está a crescer e procuramos um Osteopata Pediátrico para a unidade do Barreiro!
Se tem paixão pelo cuidado infantil e deseja integrar uma equipa dedicada ao bem-estar, queremos conhecer-lhe.
Está interessado?
Faça sua candidatura em http://movimente.pt/trabalhe-connosco/
Junte-se a nós e faça a diferença na vida das famílias!
#osteopatiainfantil #osteopatainfantil #barreiro #barreiroportugal
A MoviMente está a crescer e procuramos um Osteopata Pediátrico para a unidade do Barreiro!
Se tem paixão pelo cuidado infantil e deseja integrar uma equipa dedicada ao bem-estar, queremos conhecer-lhe.
Está interessado?
Faça sua candidatura em http://movimente.pt/trabalhe-connosco/
Junte-se a nós e faça a diferença na vida das famílias!
#osteopatiainfantil #osteopatainfantil #barreiro #barreiroportugal
Comece o seu percurso no Pilates com a MoviMente 🧘♀️✨
Na unidade do Barreiro, oferecemos aulas experimentais para que possa conhecer, na prática, a metodologia MoviMente de Pilates e sentir os benefícios desde a primeira sessão.
Na pré abertura, as aulas são gratuitas! Aproveite e marque a sua!
📅 Pré abertura: 26 a 31 de janeiro
⏰ 15h às 20h
📍 Rua Dr. António José de Almeida, nº 75 – Barreiro
📞 Reserve a sua aula experimental (marcação prévia):
+351 232 11 22 77 (chamada para rede fixa nacional)
Dê o primeiro passo para mais equilíbrio, força e bem-estar.
#Movimente #Pilatesbarreiro #Barreiro #BarreiroPortugal #PilatesPortugal
Comece o seu percurso no Pilates com a MoviMente 🧘♀️✨
Na unidade do Barreiro, oferecemos aulas experimentais para que possa conhecer, na prática, a metodologia MoviMente de Pilates e sentir os benefícios desde a primeira sessão.
Na pré abertura, as aulas são gratuitas! Aproveite e marque a sua!
📅 Pré abertura: 26 a 31 de janeiro
⏰ 15h às 20h
📍 Rua Dr. António José de Almeida, nº 75 – Barreiro
📞 Reserve a sua aula experimental (marcação prévia):
+351 232 11 22 77 (chamada para rede fixa nacional)
Dê o primeiro passo para mais equilíbrio, força e bem-estar.
#Movimente #Pilatesbarreiro #Barreiro #BarreiroPortugal #PilatesPortugal
A MoviMente chega ao Barreiro e queremos celebrar consigo!
Temos o prazer de o convidar para o coffee break de inauguração da nova unidade MoviMente. Um momento especial para conhecer o espaço, a equipa e a nossa abordagem ao movimento e bem-estar.
📅 24 de janeiro
⏰ 16h às 19h
📍 Rua Dr. António José de Almeida, nº 75 A – Barreiro
Contamos com a sua presença para brindar a este novo começo!
#MoviMenteBarreiro #MoviMente #PilatesBarreiro #PilatesPortugal
A MoviMente chega ao Barreiro e queremos celebrar consigo!
Temos o prazer de o convidar para o coffee break de inauguração da nova unidade MoviMente. Um momento especial para conhecer o espaço, a equipa e a nossa abordagem ao movimento e bem-estar.
📅 24 de janeiro
⏰ 16h às 19h
📍 Rua Dr. António José de Almeida, nº 75 A – Barreiro
Contamos com a sua presença para brindar a este novo começo!
#MoviMenteBarreiro #MoviMente #PilatesBarreiro #PilatesPortugal
Quando o corpo acumula tensão, o Pilates ajuda a reorganizar movimentos, ativar o core e devolver mobilidade sem impacto.
É um método seguro, orientado e eficaz para quem quer recuperar energia e estabilidade sem pressas.
Se o ano começou intenso, comece devagar, mas comece bem.
Marque a sua sessão de Pilates hoje mesmo e comece com mais energia e bem-estar que merece.
#MoviMente #Pilates #PilatesPortugal
Quando o corpo acumula tensão, o Pilates ajuda a reorganizar movimentos, ativar o core e devolver mobilidade sem impacto.
É um método seguro, orientado e eficaz para quem quer recuperar energia e estabilidade sem pressas.
Se o ano começou intenso, comece devagar, mas comece bem.
Marque a sua sessão de Pilates hoje mesmo e comece com mais energia e bem-estar que merece.
#MoviMente #Pilates #PilatesPortugal
O início do ano traz novos projetos, mais tempo ao computador e, muitas vezes, mais tensão acumulada.�
A zona cervical é das primeiras a ressentir-se: músculos mais rígidos, sensação de peso na cabeça e dor que irradia para os ombros. O frio também não ajuda, contrai a musculatura e agrava a rigidez.
A Osteopatia trabalha exatamente neste ponto: identifica desequilíbrios, devolve mobilidade às articulações e reduz tensões que se acumulam com o stress e a postura prolongada.
Se sente desconforto, dor ou rigidez que limita o seu dia, esta pode ser a altura ideal para reequilibrar o seu corpo e começar o ano com mais liberdade de movimento.
Marque a sua sessão na MoviMente mais próxima de si.
#Osteopatia #OsteopatiaPortugal #MoviMente
O início do ano traz novos projetos, mais tempo ao computador e, muitas vezes, mais tensão acumulada.�
A zona cervical é das primeiras a ressentir-se: músculos mais rígidos, sensação de peso na cabeça e dor que irradia para os ombros. O frio também não ajuda, contrai a musculatura e agrava a rigidez.
A Osteopatia trabalha exatamente neste ponto: identifica desequilíbrios, devolve mobilidade às articulações e reduz tensões que se acumulam com o stress e a postura prolongada.
Se sente desconforto, dor ou rigidez que limita o seu dia, esta pode ser a altura ideal para reequilibrar o seu corpo e começar o ano com mais liberdade de movimento.
Marque a sua sessão na MoviMente mais próxima de si.
#Osteopatia #OsteopatiaPortugal #MoviMente
O Magic Circle é um acessório clássico do Pilates que, apesar de pequeno, oferece uma resistência poderosa. Pode ser usado entre as mãos, joelhos ou tornozelos, ajudando a ativar os músculos do core, braços, pernas e glúteos de forma precisa e eficaz.
Funciona ao criar resistência controlada: ao pressionar o anel, os músculos têm de se contrair e manter a postura correta, melhorando força, tonificação, estabilidade e consciência corporal.
Perfeito para quem quer desafiar o corpo sem precisar de aparelhos grandes ou complexos.
Pronto para sentir a diferença? Marque a sua aula de Pilates na MoviMente e experimente todos os benefícios do Magic Circle!
#magiccircle #pilatesportugal #MoviMente #pilatesviseu #pilatesporto
O Magic Circle é um acessório clássico do Pilates que, apesar de pequeno, oferece uma resistência poderosa. Pode ser usado entre as mãos, joelhos ou tornozelos, ajudando a ativar os músculos do core, braços, pernas e glúteos de forma precisa e eficaz.
Funciona ao criar resistência controlada: ao pressionar o anel, os músculos têm de se contrair e manter a postura correta, melhorando força, tonificação, estabilidade e consciência corporal.
Perfeito para quem quer desafiar o corpo sem precisar de aparelhos grandes ou complexos.
Pronto para sentir a diferença? Marque a sua aula de Pilates na MoviMente e experimente todos os benefícios do Magic Circle!
#magiccircle #pilatesportugal #MoviMente #pilatesviseu #pilatesporto
Muita gente confunde tendinite com bursite, e acaba a lidar com dor sem saber exatamente de onde vem.
Apesar de estarem próximas e causarem sintomas parecidos,são condições diferentese exigem abordagens distintas.
A tendinite é o resultado da inflamação do tendão, geralmente por movimentos repetidos ou esforço excessivo.
Já a bursite inflama a bursa, uma pequena bolsa que reduz atrito entre músculos e ossos ao longo do movimento.
Na MoviMente avaliamos a verdadeira origem da dor e criamos um plano de Fisioterapia adaptado a si.
Para recuperar mobilidade, reduzir inflamação e voltar ao movimento com conforto e segurança.
Marque a sua sessão: 232 11 22 77 (chamada para a rede fixa nacional)
#tendinite #bursite #movimente #fisioterapiaportugal
Muita gente confunde tendinite com bursite, e acaba a lidar com dor sem saber exatamente de onde vem.
Apesar de estarem próximas e causarem sintomas parecidos,são condições diferentese exigem abordagens distintas.
A tendinite é o resultado da inflamação do tendão, geralmente por movimentos repetidos ou esforço excessivo.
Já a bursite inflama a bursa, uma pequena bolsa que reduz atrito entre músculos e ossos ao longo do movimento.
Na MoviMente avaliamos a verdadeira origem da dor e criamos um plano de Fisioterapia adaptado a si.
Para recuperar mobilidade, reduzir inflamação e voltar ao movimento com conforto e segurança.
Marque a sua sessão: 232 11 22 77 (chamada para a rede fixa nacional)
#tendinite #bursite #movimente #fisioterapiaportugal
Treinar Hyrox é desafiante e está na moda, mas exige preparação.Sem fortalecimento e mobilidade adequados, o corpo pode reagir com dores musculares e articulares.
Na MoviMente ajudamos a preparar o corpo para acompanhar a intensidade, prevenir problemas e treinar com segurança.
Escolha a MoviMente mais próxima de si.
#hyrox #hyroxportugal #moviemente #fisioterapiaportugal
Treinar Hyrox é desafiante e está na moda, mas exige preparação.Sem fortalecimento e mobilidade adequados, o corpo pode reagir com dores musculares e articulares.
Na MoviMente ajudamos a preparar o corpo para acompanhar a intensidade, prevenir problemas e treinar com segurança.
Escolha a MoviMente mais próxima de si.
#hyrox #hyroxportugal #moviemente #fisioterapiaportugal
Cuidar da saúde mental é essencial, mesmo vivendo longe de casa. A psicoterapia online com a psicóloga Christiene Lana oferece um acompanhamento humanizado, centrado na escuta atenta, no acolhimento e no respeito pela individualidade de cada pessoa.
ㅤ
Com quase 20 anos de experiência em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Psicossomática e Dependência Química, apoia quem enfrenta ansiedade, depressão, stress, desafios nos relacionamentos e questões de desenvolvimento pessoal.
ㅤ
As sessões são realizadas 100% online, proporcionando flexibilidade, conforto e segurança para brasileiros que vivem em Portugal e procuram um acompanhamento profissional de confiança.
ㅤ
Agende a sua primeira consulta e dê prioridade ao seu bem-estar emocional com quem compreende a sua realidade.
ㅤ
232 11 22 77(Chamada para rede fixa nacional)
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#psicologia #brasileirosemportugal #ajudapsicologica #psicologiabrasil #tratamentoansiedade #dependendiaquimica
Cuidar da saúde mental é essencial, mesmo vivendo longe de casa. A psicoterapia online com a psicóloga Christiene Lana oferece um acompanhamento humanizado, centrado na escuta atenta, no acolhimento e no respeito pela individualidade de cada pessoa.
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Com quase 20 anos de experiência em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Psicossomática e Dependência Química, apoia quem enfrenta ansiedade, depressão, stress, desafios nos relacionamentos e questões de desenvolvimento pessoal.
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As sessões são realizadas 100% online, proporcionando flexibilidade, conforto e segurança para brasileiros que vivem em Portugal e procuram um acompanhamento profissional de confiança.
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232 11 22 77(Chamada para rede fixa nacional)
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#psicologia #brasileirosemportugal #ajudapsicologica #psicologiabrasil #tratamentoansiedade #dependendiaquimica
Depois das festas, o corpo sente tudo: peso a mais, digestões difíceis, falta de energia e aquela sensação de que é preciso voltar ao equilíbrio.
A consulta de Nutrição na MoviMente ajuda a reorganizar os seus hábitos, ajustar a alimentação, melhorar o conforto digestivo e recuperar bem-estar sem dietas rígidas.
O objetivo é simples: criar um plano realista, adaptado ao seu dia a dia e às necessidades do seu corpo depois de um período de exageros.
Se o seu corpo está a reclamar, dê-lhe uma resposta eficaz.�
Marque a sua consulta de Nutrição e comece 2026 na sua melhor versão!�
+351 232 11 22 77
(chamada para rede fixa nacional)
#anonovovidanova #nutriçãoportugal #nutricionistaportugal #clinicasmovimente
Depois das festas, o corpo sente tudo: peso a mais, digestões difíceis, falta de energia e aquela sensação de que é preciso voltar ao equilíbrio.
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Marque a sua consulta de Nutrição e comece 2026 na sua melhor versão!�
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(chamada para rede fixa nacional)
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Fechamos o ano com a sensação de missão cumprida: alongamentos feitos, boas histórias vividas e clientes que nos encheram o coração.
O que fica de 2025? Evolução, aprendizagens e muita vontade de fazer ainda melhor.
Agora está nas suas mãos: defina as suas metas, acredite nelas e dê o primeiro passo. Estaremos aqui para acompanhar cada conquista, sempre com leveza e boa energia.
Que 2026 chegue com movimento, coragem e intenção.
Vamos juntos? ✨
#movimentepilates #pilatesportugal #redemovimente #fisioterapiaportugal #felizanonovo
Fechamos o ano com a sensação de missão cumprida: alongamentos feitos, boas histórias vividas e clientes que nos encheram o coração.
O que fica de 2025? Evolução, aprendizagens e muita vontade de fazer ainda melhor.
Agora está nas suas mãos: defina as suas metas, acredite nelas e dê o primeiro passo. Estaremos aqui para acompanhar cada conquista, sempre com leveza e boa energia.
Que 2026 chegue com movimento, coragem e intenção.
Vamos juntos? ✨
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SOFRE COM DORES
CONSTANTES?
ENCONTRE SOLUÇÃO NA CLÍNICA MOVIMENTE MAIS PRÓXIMA DE VOCÊ!
Na MoviMente, oferecemos atendimentos de Fisioterapia, Pilates com aparelhos, Osteopatia, Podologia, Psicologia, Terapia Ocupacional, Acupuntura, Consulta com Fisiatra e outras terapias alternativas como Reiki, Thetahealing e Barras de Access.
Cuidamos de si e e dos seus de forma INDIVIDUALIZADA, humanizada e segura.
Nossos atendimentos possuem duração de aproximadamente uma hora e são focados na resolução da CAUSA do seu problema.
MoviMente-se!
DEPOIMENTOS
Atendimento de alto padrão com profissionais altamente qualificados. Tenho uma atrofia na perna esquerda e a ajuda tem sido uma das melhores coisas para minha recuperação. Agradeço e recomendo a Clínica Movimente.
Fui atendida pelo fisioterapeuta Túlio em Porto e fiquei satisfeitíssima. Tive ótimos resultados, em poucos dias já não tinha mais as dores e adorava esse momento do pilates no meu dia. O espaço é agradável, a música era ótima, ele sempre perguntava o que eu queria ouvir, os exercícios eram criativos e sempre variados, sempre explicava antes e tinha uma paciência enorme porque eu sempre esquecia. Era um momento muito agradável. Recomendo muito.
Recomendo muito, são excelentes profissionais, preocupam-se com o nosso bem estar, tem um bom ambiente e muita simpatia.
Profissionalismo/ambiente/dedicação
