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#MovimentePortugal
O Pilates com máquinas oferece suporte e resistência ajustáveis, tornando os exercícios mais eficazes e seguros para todos os níveis e idades💪🧘♀️
Com o passar dos anos, fisiologicamente é natural que percamos força, flexibilidade e afins. O pilates é perfeito para quebrar este ciclo e, além de não perdê-los, fazer com que fortaleça a sua musculatura, melhore a flexibilidade e a postura. 🔄🏋️♂️
Além disso, o Pilates é excelente para a reabilitação de lesões e alívio de dores crônicas. 🚑✨
Venha conhecer nossa clínica com Pilates e experimente os benefícios de uma prática personalizada e adaptada às suas necessidades. 🏡👩⚕️
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Está à procura de uma forma natural e eficaz de melhorar a sua saúde e bem-estar? A acupuntura pode ser a solução perfeita! Aqui estão 5 razões para começar a fazer acupuntura hoje:
👉 Alívio da Dor: A acupuntura é amplamente reconhecida pela sua eficácia no alívio de diversos tipos de dor, incluindo dores de cabeça, dores nas costas e artrite. 🌿
👉 Redução do Stress e Ansiedade: Este tratamento milenar ajuda a equilibrar o corpo e a mente, promovendo uma sensação de calma e relaxamento. 🧘♂️
👉 Melhoria do Sono: Se tem dificuldades em dormir, a acupuntura pode ajudar a melhorar a qualidade do sono, promovendo um descanso mais profundo e reparador. 💤
👉 Fortalecimento do Sistema Imunitário: A acupuntura estimula o sistema imunitário, ajudando o corpo a combater infeções e a manter-se saudável. 💪
👉 Aumento da Energia e Vitalidade: Muitos pacientes relatam um aumento significativo nos níveis de energia e vitalidade após as sessões de acupuntura. ⚡
Não espere mais para experimentar os benefícios desta prática milenar. Marque a sua sessão de acupuntura hoje e sinta a diferença no seu bem-estar!
MoviMente-se!
🌐 www.MoviMente.pt
📞 232 11 22 77
(Custo de uma chamada para a rede local)
A fibromialgia é uma condição crónica que causa dor e sensibilidade por todo o corpo, além de fadiga e distúrbios do sono. 💤 Muitos pacientes questionam: qual é a melhor intervenção para aliviar estes sintomas? A resposta pode estar no movimento! 🌟
🔹 Benefícios do Exercício Físico para a Fibromialgia:
👉 Redução da Dor: Exercícios leves e moderados, como caminhada, natação e ioga, ajudam a libertar endorfinas, que são analgésicos naturais do corpo.
👉 Melhoria da Qualidade do Sono: A prática regular de atividade física pode ajudar a regular o sono e combater a insónia.
👉 Aumento da Energia: Mexer-se regularmente combate a fadiga e aumenta a disposição ao longo do dia.
👉 Bem-Estar Mental: Exercícios físicos reduzem o stress e a ansiedade, melhorando o humor e a saúde mental.
🔸 Dicas Importantes:
👉 Começa devagar e aumenta a intensidade gradualmente.
👉 Escolhe atividades de que gostes para manteres a motivação.
👉 Considera orientação profissional para personalizar o teu plano de exercícios.
👟 Mover é viver! Dá o primeiro passo para uma vida com menos dor e mais energia.
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SOFRE COM DORES
CONSTANTES?
ENCONTRE SOLUÇÃO NA CLÍNICA MOVIMENTE MAIS PRÓXIMA DE VOCÊ!
Na MoviMente, oferecemos atendimentos de Fisioterapia, Pilates com aparelhos, Osteopatia, Podologia, Psicologia, Terapia Ocupacional, Acupuntura, Consulta com Fisiatra e outras terapias alternativas como Reiki, Thetahealing e Barras de Access.
Cuidamos de si e e dos seus de forma INDIVIDUALIZADA, humanizada e segura.
Nossos atendimentos possuem duração de aproximadamente uma hora e são focados na resolução da CAUSA do seu problema.
MoviMente-se!
Depoimentos
VEJA O QUE DIZEM ALGUNS DOS NOSSOS CLIENTES
Sendo eu uma doente neuromuscular, encontrei na Clínica Movimente ajuda para recuperar movimentos perdidos e a adquiri outras competências que melhoraram muito a minha qualidade de vida.
Atendimento de alto padrão com profissionais altamente qualificados. Tenho uma atrofia na perna esquerda e a ajuda tem sido uma das melhores coisas para minha recuperação. Agradeço e recomendo a Clínica Movimente.
A Clínica é Sensacional onde destaco o melhor da alegria Brasileira integrada com a seriedade de Portugal ! O fundamento acadêmico e prático dos profissionais deve ser enaltecido também! Faço questão de recomendar! Gratidão ao Diogo e a equipe da Clínica!!!
O profissionalismo como religião!
Tudo funciona melhor numa sociedade em que domina o profissionalismo da sua força de trabalho.
Este espaço é a prova disso. Muita qualidade!
Obrigada a todos ❤❤
