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DIA MUNDIAL SEM TABACO

O ato de fumar está muitas vezes associado aos níveis de ansiedade. Por essa razão, a Acupuntura representa uma das melhores formas de tratar a dependência da nicotina e atenuar, em grande parte, os sintomas de abstinência.​ Esta terapia milenar…

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Pilates clínico na gravidez

A gravidez é um dos momentos mais esperados na vida de uma mulher, mas a verdade é que durante este período ocorrem várias alterações, cardiovasculares, respiratórias, hormonais, renais, gastrointestinais, posturais e as tão conhecidas alterações emocionais. O Pilates Clínico pode ser um dos grandes aliados…

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Psicologia positiva: Mindfullness | Rede MoviMente

Psicologia positiva: Mindfullness

Na Movimente oferecemos acompanhamento psicológico com recurso à Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) cujo objetivo base é modificar pensamentos, emoções e comportamentos disfuncionais por forma a melhorar o bem-estar psicológico dos indivíduos.​ ​ O Mindfulness é uma das técnicas utilizadas e significa…

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Refluxo gástrico: Os benefícios da Osteopatia

O refluxo acontece quando o conteúdo do estômago, como líquidos e alimentos, retorna para o esôfago. Por conta da acidez do líquido gástrico, a parede do esôfago sofre irritação causando o surgimento de sintomas como azia, regurgitação, dores, vômitos, problemas…

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Pilates e esclerose múltipla: como este método pode ajudar?

Embora não tenha cura existem algumas técnicas que permitem melhorar o dia-a-dia dos pacientes com esclerose múltipla, tendo o Pilates mostrado muito eficácia para as pessoas que possuem esta patologia trabalhando de forma dinâmica o equilíbrio, força e resistência muscular,…

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FISIOTERAPIA PÓS MASTECTOMIA

Um bom acompanhamento fisioterápico é muito importante tanto no pré-tratamento, durante o tratamento e após o tratamento, para minimizar as possíveis sequelas tanto a nível estético e físico como inchaço do braço, acúmulo de líquido, dores, perca de amplitude de…

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OS BENEFÍCIOS DO PILATES PARA HOMENS

A popularidade do Pilates entre o público feminino criou um falso conceito de que as mulheres são as únicas privilegiadas pelo método, mas é mentira, esta prática traz inúmeros benefícios para o público masculino, tais como: ​ Definição e fortalecimento muscular;​…

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DIA NACIONAL DA LUTA CONTRA A OBESIDADE

Sabia que a obesidade é um dos principais fatores de risco para a morte prematura;​ ​ Assinala-se hoje em Portugal o Dia Nacional da Luta Contra a Obesidade, este dia foi criado com o intuito de sensibilizar a população para…

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FISIOTERAPIA PRÉ PROSTATECTOMIA: QUAIS OS BENEFÍCIOS?

O mais comum é iniciar a Fisioterapia após a cirurgia, no entanto os estudos tem vindo a mostrar inúmeros benefícios em iniciar as sessões de Fisioterapia ainda antes do procedimento. ​ ​ Tais como: ​ Aprender mais sobre a cirurgia e suas…

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PILATES CLÍNICO vs TRADICIONAL

O Pilates Clínico, distingue-se do Pilates Clássico, pela orientação e acompanhamento por parte de um Terapeuta com formação especializada e avançada, onde cada exercício é adaptado para a situação, condição ou pessoa em particular.  ​ ​ Para quem é indicado o…

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