FELIZ DIA DA MÃE

“Um amor mais forte que tudo, mais obstinado que tudo, mais duradouro que tudo, é somente o amor de mãe.” Paul Raynal

A equipa MoviMente deseja a todas as mães um dia cercado de amor, afeto e muita felicidade.

E você que é filha(o), que tal presentear sua mãe com mais qualidade de vida?

Ofereça um voucher com mensalidade de Pilates para ela!

MoviMente-se!

DIA DO TRABALHADOR

Há diversas profissões no mundo.
Todas são importantes e fazem parte de um ciclo para que a nossa vida seja a mais completa possível. Nenhuma profissão é mais digna que a outra.

Nenhum presidente poderia se deslocar se não fossem todos os trabalhadores que o cercam, nem o homem mais rico do mundo seria capaz de viajar se não houvesse os trabalhadores que construíram as estradas, nenhum cirurgião seria capaz de operar sem toda a sua equipe de suporte.

A Rede MoviMente deseja a todos os trabalhadores que sejam cada vez mais reconhecidos em seu ambiente laboral e que as diferenças salariais, assim como a carga de trabalho sejam mais igualitárias, independente do gênero, raça, orientação sexual e escolaridade.

Feliz dia dos trabalhadores!

SEUS JOELHOS ESTALAM?

Seu joelho vive estalando?

É bastante comum que as pessoas que apresentam dor joelho também tenham estalidos/crepitação, ou seja, aquele barulhinho chato que por vezes até assusta.

Esse barulho NÃO significa que você tem uma lesão e tampouco diz algo sobre aumentar alguma lesão que já exista. Os barulhos sem dor são normais e ocorrem por deslocamento de bolhas de ar dentro da articulação.

Não se importe com eles e sim nas atividades que você gostaria de fazer e não está fazendo por conta deles!

Se apresenta alguma dor, agende agora mesmo o seu atendimento e melhore sua qualidade de vida!

MoviMente-se!

DIA MUNDIAL DO LÚPUS

Esta data tem como objetivo chamar a atenção para o impacto que esta doença tem em todo o mundo, bem como alertar para a necessidade de melhorar os serviços de saúde do paciente, aumentar a pesquisa sobre as suas causas e a cura, diagnosticar e tratar precocemente o Lúpus e obter melhores dados epidemiológicos sobre a prevalência global desta doença.

O Lúpus é uma doença inflamatória crônica autoimune, não transmissível e que, infelizmente, até o momento, não há cura para ela.

Esta doença pode afetar muitos órgãos e sistemas diferentes e podem existir formas muito diversas da doença.

Os sintomas comuns são: dor em articulaçõe e músculos, “rigidez” matinal e lesões cutâneas. Podem haver manifestações mais graves afetando olhos, cérebro, rins, vasos sanguíneos, pulmões e outros.

A prática de exercícios físicos é um excelente aliado no manejo dos sintomas.

A Fisioterapia especializada também possui grandes resultados em melhorar a dor, força muscular, resistência, coordenação motora, flexibilidade e sensação de cansaço.

MoviMente-se!

COMO FUNCIONA A FISIOTERAPIA NA DOR LOMBAR

Não é novidade para ninguém que a dor lombar é comum e em muitos casos incapacitantes.

A Fisioterapia atua diretamente na causa da dor lombar através de exercícios físicos INDIVIDUALIZADOS, respeitando cada um.

A Fisioterapia ortopédica atua diretamente na causa da dor lombar através de técnicas manuais, prescrição de exercícios terapêuticos e na educação em dor.

Agende agora mesmo o seu atendimento e melhore sua qualidade de vida!

MoviMente-se!

AULA EXPERIMENTAL DE PILATES

A Rede MoviMente oferece uma aula experimental GRATUITA de Pilates com aparelhos, totalmente sem compromisso.

Nosso objetivo é que mais pessoas conheçam e experimentem a prática do método com os aparelhos e percebam a diferença dele para o matpilates praticado em sua maioria no ginásio e sem os aparelhos.

Não perca tempo e agende agora mesmo sua aula experimental!

MoviMente-se!

MITOS SOBRE A INCONTINÊNCIA URINÁRIA

Incontinência urinária é coisa de mulher
A Incontinência pode afetar todas as idades e, apesar de haver uma maior prevalência em mulheres, os homens também são afetados.

Vou muito ao banheiro. Tenho incontinência urinária
Incontinência urinária é definida pela perda involuntária da urina, ou seja, ela escapa sem que se tenha controle e não porque precisa ir muitas vezes ao banheiro.

Perder urina é normal depois de certa idade
Acreditar que esse problema é consequência do envelhecimento e aceitar a situação é uma percepção errada. Perder urina não é normal em nenhuma situação e possui tratamento.

Entre as mulheres, apenas aquelas que têm muitos filhos podem ter incontinência.
É verdade que muitos partos e partos vaginais são fatores de risco, porém a obesidade, cirurgias ginecológicas, o diabetes e tabagismo influenciam muito.

Se não me encaixo nos fatores de risco, não terei incontinência urinária.
A mulher está mais suscetível ao enfraquecimento do assoalho pélvico, não apenas pelas gestações e partos normais, mas pelas alterações hormonais pelas quais passam ao entrar na menopausa que podem enfraquecer a musculatura do assoalho pélvico.

❌Incontinência urinária não tem cura
Para a grande maioria há tratamento e cura completa. Somente em alguns poucos casos, como excesso de cirurgias ou radioterapias na barriga e alguns doentes neuromusculares é que a cura pode não ser possível, todavia, há grandes chances de melhoras a qualidade de vida com menos frequência e volume de perdas urinárias.

Agende agora mesmo uma sessão com nossas especialistas em saúde da mulher!

MoviMente-se!

PRENDER O XIXI CAUSA INFECÇÃO URINÁRIA?

A resposta é: DEPENDE!

Se você bebe muito líquido e fica segurando 4 a 6 horas seguidas, pode ser um dos fatores que predispõem a uma infecção urinária.

Por outro lado, não é preciso ir ao banheiro com medo de ter infecção urinária, pois isto pode até gerar maiores problemas no futuro.

Muito mais importante do que se preocupar em ir ao banheiro o tempo inteiro é prestar atenção na coloração, no aspecto e no cheiro do seu xixi, pois estes aspectos irão te dizer como anda a sua saúde das vias urinárias.

Agende agora mesmo uma sessão com nossas especialistas em saúde da mulher!

MoviMente-se!

NEM SEMPRE OPERAR É A ÚNICA OPÇÃO

Conhece alguém ou você mesmo já começou com algum sintoma e ao conversar com amigos e até alguns médicos foi indicado uma cirurgia?
Não é incomum a tendência em acreditar que a intervenção cirúrgica é a ÚNICA solução.
Em muitos casos, é possível que seja a única solução mesmo, mas em muitos outros isto não é verdade.
A Fisioterapia focada na resolução do seu problema, assim como a Osteopatia quebram esses paradigmas e desconstroem seus medos.
Com o tratamento adequado, é possível trazer a cura através do próprio poder de restauração do nosso corpo.
Isso sem medicação ou cirurgias, através de exercícios individualizados e estímulos adequados.
Um grande exemplo são as cirurgias de hérnias de disco, onde há uma tendência mundial com cada vez menos recomendação pela comunidade científica e grandes centros médicos para operar.
Isto é explicado pelodesfecho da cirurgia ser similar ao tratamento ADEQUADO com uma Fisioterapia individualizada.
A reabilitação é capaz de reverter o que está causando a hérnia e o próprio corpo se encarrega de regredi-la.
Isto tudo com menor custo, sem riscos para cirurgia e com melhora da qualidade de vida.
MoviMente-se!

📞 232 11 22 77 (WhatsApp)
Chamada para a rede fixa nacional

📍UNIDADES
Viseu, Porto, Braga e Guimarães

REDES SOCIAIS

(Termos de uso formações)