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Fisioterapia, Saúde e Bem-estar 18 de Março, 2020 0Comentários

EXERCÍCIOS AO DOMICÍLIO

Uma das maiores preocupações de todo fisioterapeuta é que os utentes fiquem parados.

A todos os nossos clientes, estamos a enviar exercícios a serem realizados no período de quarentena.

Porém, como nem todos que nos seguem são clientes, estávamos a criar uma lista de exercícios “globais” onde a maioria dos utentes possam realizar ao domicílio.
E recebemos ontem o FAME (Fitness and Mobility Exercise Program) ou Programa de exercícios físicos e de mobilidade que a União de Sobreviventes, Familiares e Amigos – Portugal AVC disponibilizou.

Site da União de Sobreviventes, Familiares e Amigos – Portugal AVC


Logo, estamos a difundir esta belíssima iniciativa e disponibilzamos o link aqui.

Para efetuar o download, CLIQUE AQUI!

Caso tenham qualquer dúvida, não hesite em perguntar-nos!

A prevenção não é somente sobre você e sim sobre todos os outros!

Fisioterapia 14 de Março, 2020 0Comentários

SENTE DORES?

Se viestes ler este post porque sente dores, saiba que não estás sozinho(a)!
Cerca de 37% dos adultos portugueses sofrem de dores crônicas.

Com a presença das dores, o humor, trabalho, relações familiares e toda a qualidade de vida do utente piora e chega a ficar quase nula.

Ao contrário do senso comum, FICAR PARADO É PIOR!Somente em situações muito específicas que é recomendado o respouso absoluto.
Uma fisioterapia de qualidade auxilia-o a ter maior mobilidade e mais função.

Fale connosco que podemos ajudar-te a melhorar sua qualidade de vida!

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Fisioterapia, Osteopatia, Pilates 13 de Março, 2020 0Comentários

TRATE A CAUSA!

Infelizmente, não é incomum encontrar clínicas e profissionais que tratam somente os sintomas que os clientes apresentam.

Por exemplo, eles tratam uma tendinite somente com técnicas que reduzem a dor e a inflamação.

Este tratamento é insuficiente, pois o que levou à tendinite provavelmente é uma alteração da biomecânica, ou seja, há algum desalinhamento, fraqueza ou sobrecarga durante o movimento que está constantemente a lesionar aquele tendão é que, após algum tempo, apresenta os sintomas da tendinite…

Se NÃO for tratado a causa, sua dor melhorará após a sessão, porém, voltará muito em breve…

Busque um sítio de qualidade e que se preocupe com a sua CURA!

Agende uma avaliação. Basta clicar aqui!

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COVID-19, Sem Categoria 12 de Março, 2020 0Comentários

COMUNICADO IMPORTANTE

Boa tarde cliente e amigos,

Como profissionais de saúde, sempre nos preocupamos em evitar contaminações em nossa clínica.

Desde sempre disponibilizámos álcool gel para nossos clientes.
Nossos atendimentos em fisioterapia e terapias complementares são realizados de forma individualizada.
O pilates em grupo possuem no máximo, 4 clientes por horários.


Além disto, fazemos a higienização sempre antes e após os atendimentos.

Estamos em alerta para, caso haja qualquer mudança, informar à vocês.

Agradecemos a compreensão de todos e estamos atentos à novas mudanças.

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Fisioterapia 11 de Março, 2020 0Comentários

FISIOTERAPIA NO PÓS OPERATÓRIO

Na maioria das cirurgias, haverá inflamação, dor, desuso de musculaturas e repouso.Dependendo da complexidade, o…

Publicado por MoviMente – Fisioterapia e Pilates em Quarta-feira, 11 de março de 2020

Na maioria das cirurgias, haverá inflamação, dor, desuso de musculaturas e repouso.

Dependendo da complexidade, o utente perde massa e força muscular, equilíbrio e consequentemente função.

A fisioterapia de qualidade após uma cirurgia é essencial para um retorno às atividades do dia a dia com o cliente sentindo-se mais seguro para fazer as tarefas, o mais rápido possível.

Caso possua alguma dúvida, não hesite em procurar-nos! Oferecemos uma reunião gratuita para tirá-las.

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Fisioterapia, Pilates 6 de Março, 2020 0Comentários

O Pilates e Diabetes

A diabetes mellitus é uma disfunção onde os níveis de glicemia (açúcar no sangue) são mais elevados, o que poderá conduzir a complicações médicas graves.
A fisioterapia possui um papel muito importante na prevenção e tratamento dela através da atividade física moderada, como o Pilates. Ele é uma das melhores formas para evitar ou retardar o aparecimento desta doença, sobretudo nos casos de tipo 2.

Além disto, quem possui esta doença tem maior predisposição à outras disfunções, como a síndrome do túnel do carpo, osteoartrite, neuropatias, o pé diabético e dor nas costas ou articulações.

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Fisioterapia 4 de Março, 2020 0Comentários

TENDINITE, BURSITE E AFINS

O ombro é uma das articulações mais complexas que possuímos.

A estabilidade e perfeição dos movimentos dá-se por um complexo de ligamentos, músculos e as bursas.

Estas servem para reduzir o impacto durante alguns movimentos.

Porém, quando há um desequilíbrio, elas recebem cargas maiores e consequentemente acabam por serem lesionadas.

É preciso a correta identificação da causa da bursite, tendinite e afins para que o tratamento seja eficiente e não somente paliativo, reduzindo os sintomas de forma temporária.

É preciso a correta identificação da causa da bursite, tendinite e afins para que o tratamento seja mais eficiente.

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