SÍNDROME DA CARTEIRA

A síndrome da carteira é o hábito do homem usar a carteira no bolso de trás e não retirar ao sentar.
 
Quem fica muito tempo sentado com a carteira no bolso faz com que o mal posicionamento favoreça uma pressão no nervo ciático, podendo ocasionar sensação de formigamento nas pernas e nas nádegas.
 
Além disto, há um desalinhamento temporário da coluna, gerando um desvio nela. Isto não gera qualquer problema, mas se você passa o tempo todo sentado nesta forma ao longo do tempo (anos) há uma tendência do corpo se adaptar na forma “torta” e gerar malefícios para a coluna.
 
Se só faz isto de vez em quando, não se preocupe!
 
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FISIOTERAPIA DESPORTIVA

Ao contrário do que muitos pensam, a Fisioterapia especializada em Desporto não se limita a recuperação de lesões.
Além de tratar diferentes lesões associadas à prática desportiva, ela também têm um papel importantíssimo na prevenção e melhora do desempenhoa do atleta.
Distensões musculares, entorses, luxações, tendinopatias, lesões por sobrecarga ou overuse, desequilíbrios musculares e contraturas musculares são umas das muitas indicações de um tratamento especializado.
Ter acompanhamento com um Fisioterapeuta é essencial!
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PACKS DE ATENDIMENTO PARA GRÁVIDAS

Gravidez não é doença!
A grávida pode e deve manter-se ativa.O corpo da mulher sofre diferentes adaptações enquanto o bebê cresce em seu ventre.Estas adaptações geram dores, por vezes incapacitantes, e desconfortos.
A Fisioterapeuta consegue amenizar desconfortos, tornar a gravidez mais tranquila e facilitar a recuperação no pós parto.Com o acompanhamento de uma profissional especializada, a mulher tem diversos benefícios, nomeadamente aprender sobre o seu corpo e o que está a acontecer, conhecer movimentos que controlam e aliviam as dores, trabalha-se a respiração e também o controle dos músculos do períneo, inclusive para relaxar.
O Pilates atua como complemento da Fisioterapia, a acupuntura é capaz de organizar melhor o corpo e aliviar sintomas, as massagens e drenagem ajudam e muito a minimizar os sintomas.
Preparamos alguns packs para que você possa ter a sua gravidez ativa e com saúde!
Seja acompanhada por especialistas!
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PLANOS MENSAIS DE FISIOTERAPIA E TERAPIA OCUPACIONAL

Você sabia que na MoviMente temos planos mensais de Fisioterapia?
Pensando numa maior facilidade e previsão dos seus gastos, os planos mensais são mais práticos e controlados.
Dentre muitos outros, as indicações para os planos mensais são:- Ganho/manutenção de força, equilíbrio e flexibilidade em idosos;- Reabilitação neurológica como um pós AVC, esclerose múltipla e outros;- Reabilitação cardiopulmonar em DPOCs, pós infarto agudo do miocárdio e outros;- Pós operatorios em geral.
Agende agora mesmo uma avaliação e melhore a sua qualidade de vida.
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VERDADES SOBRE A SUA COLUNA

Sua coluna é muito forte! 💪
E se ela não estiver forte, não há razão para não mudar isto.
O corpo humano é incrível e pode fazer muito mais do que se pensa.
Conte com nossos especialistas para isto!
Agende agora mesmo uma aula experiemental de Pilates, totalmente gratuita e sem compromisso.
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FASCITE PLANTAR: QUAIS SÃO OS SINTOMAS?

A fáscia plantar é um tecido conjuntivo entre os calcanhares e os dedos dos pés que forma o arco plantar, importante para absorver o impacto durante a caminhada, corrida e saltos.

A fasceíte plantar é uma condição inflamatória dentro ou ao redor da fáscia plantar, geralmente causada por microlesões de repetição, sobrecarga ou desequilíbrio musculares.

É comum o surgimento em corredores e pessoas que ficam em pé por horas consecutivas.

A dor gerada, por vezes pode ser incapacitante, principalmente assim que se levanta da cama e ao levantar-se de uma cadeira. Ela normalmente piora ao longo do dia.

Uma FISIOTERAPIA DE QUALIDADE é capaz de acelerar o tratamento, que consiste em restabelecer o equilíbrio de tensões da fáscia e do tendão calcâneo, fortalecimento dos músculos intrínsecos do pé, alongamentos específico e ganho de mobilidade em diferentes posturas.

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DOR NOS COTOVELOS? PODE SER UMA EPICONDILITE!

Se você costuma sentir dor, seja do lado dentro ou do lado de fora do seu cotovelo, você pode ter uma EPICONDILITE.

Essa condição afeta comumente o braço dominante e pode causar dor, incapacidade e diminuição da produtividade. 

Não é incomum gerar também baixas do trabalho e suas repercussões financeiras.

Pessoas que trabalham com movimentos repetitivos de braço e punho tem risco aumentado para essa condição, assim como alguns desportistas como os tenistas.

O tratamento precisa envolver a resolução do que está gerando a dor, que muitas das vezes é causado por um desequilíbrio de força e atividade dos músculos que possuem ação no cotovelo (e também alguns que não o possuem).


Se está a tratar somente a redução da dor e inflamação, há grandes chances das suas dores voltarem novamente (e rápido).

O tratamento com Fisioterapia individualizada possui excelentes resultados!

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DEPOIMENTO DE ATLETA DO FUTEBOL

“Cheguei ao terapeuta Túlio sentindo muitas dores no joelho, nos posteriores da coxa e nas costas. Essas dores não cessavam de jeito nenhum. Comecei o tratamento e tive uma ótima resposta. Evoluímos bastante e eu me sentia cada vez mais forte e apta para poder jogar em alto rendimento. Fiquei muito feliz com a resposta positiva e, se hoje me sinto apta para jogar futebol sem dores, devo muito ao trabalho que fiz na MoviMente!!!”
Depoimento da volante Thayla Sousa, tratada na Unidade Porto.
Fisioterapia individualizada e eficiente com resultados rápidos é na MoviMente.
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Chamada para a rede fixa nacional

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Viseu, Porto, Braga e Guimarães

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