A dor nas costas é bem mais comum do que você imagina.O que não é comum é estar constantemente com esta dor, uma das grandes responsáveis pela redução da qualidade de vida.
A Fisioterapia é essencial no tratamento e prevenção das dores nas costas.
Estamos abertos e seguindo todas as normas da DGS para que o seu atendimento seja o mais seguro possível.
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É bastante comum darmos atenção “máxima” à região que sentes dor.
Quanto mais se pensa nesta dor, maior ela “fica”.Isso ocorre pois sempre que estamos a procurar uma posição ou movimento que a dor melhore (ou piore), há uma maior “ativação” da área cerebral, tornando aquele alarme da dor mais sensível.
Essa hipervigilância da dor pode até ter seus benefícios, mas muitas das vezes ela não é tão útil assim.
Para desligar o alarme ou pelo menos reduzir a sensibilidade, o caminho oposto muitas das vezes acaba por trazer benefícios, ou seja, realizar movimentos e exercícios mesmo com dor acaba por reduzir aquela dor.
É claro que isto precisa ser avaliado, identificado a causa e os exercícios devem ser realizados de acordo com essa avaliação.
Conte com a nossa equipa de especialistas para ajudar a reduzir a sua dor e melhorar a qualidade de vida!
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As lesões cardiovasculares estão entre as doenças que mais causam mortalidade no mundo.
A capacidade física e funcional são as principais causas de incapacidade em realizar as atividades laborais e pessoais.
Além de fatores psicológicos que influenciam em uma má qualidade de vida em cardiopatas.
Some à isto que aproximadamente 20% das pessoas que interanaram por conta de COVID-19 apresentam algum grau de lesão no coração.
A reabilitação cardíaca deve ser iniciada ainda dentro do hospital, onde é imprescindível a segurança e monitorização dos exercícios.
Em ambulatório e clínicas, é preconizado a melhora da função e redução dos riscos de descompensação cardíaca até que se possa aumentar a intensidade dos exercícios e dar maior independência aos pacientes.
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Através de um programa personalizado de exercícios terapêuticos, a fisioterapia atua em todas as idades, quando o movimento e a função estão comprometidos pelo envelhecimento, lesões, doenças agudas e crônicas, etc.
Ela proporciona o desenvolvimento, manutenção e o restabelecimento da mobilidade, força e capacidade funcional, promove um maior bem-estar e melhora a qualidade de vida.
O tratamento também visa prevenir futuras lesões e pode diminuir ou mesmo eliminar a necessidade de tratamento medicamentoso e até cirurgias em algumas ocasiões.
Entre os muitos benefícios comprovadamente ocasionados pela fisioterapia, temos:
– Retorno e melhoria das funções prejudicadas;
– Diminuição ou eliminação da dor;
– Recuperação após um acidente vascular – o “derrame”;
– Recuperação e prevenção de lesões no desporto;
– Restabelecimento após cirurgias:
– Em condições pediátricas, como atrasos no desenvolvimento, paralisia cerebral e distrofias musculares.
Texto escrito por @tulioventurafisio
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Quem nunca teve dor nas costas?
Praticamente impossível isto…
Uma das melhores formas de tratar e prevenir as dores de costas é através de exercícios individualizados e supervisionados.
Trate-se com quem sabe!
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Você sabe quais são os serviços que a Rede MoviMente possui?
Reabilitação de qualidade, atendimentos humanizados e focados na resolução da causa do seu problema e ambiente seguro contra o COVID-19.
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Não deixe o seu tratamento para depois!
Fazemos a sua reabilitação no conforto e segurança da sua casa!
Utilizamos os equipamentos de proteção necessários para resguardar a sua saúde e da sua família.
Oferecemos atendimentos únicos, pacotes de atendimentos e até planos mensais!
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Nós temos sensores de água em várias partes do organismo. Constantemente, eles verificam quanta água temos no corpo e quando ele está baixo, aciona-se automaticamente um “alarme” que pede água ao nosso organismo.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Por isto sentimos sede e bebemos algo.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Com o passar dos anos, a capacidade de identificação torna-se reduzida e muito menos eficiente. O resultado é que os idosos percebem menos a falta de água em seu corpo.
E o qual é o risco disso? DESIDRATAÇÃO!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
A desidratação tende a ser grave e afeta todo o organismo. Pode causar confusão mental abrupta, queda de pressão arterial, aumento dos batimentos cardíacos, e em casos mais grave a morte.
A falta de água no organismo também pode ocasionar dores abdominais, contraturas musculares (câimbras), vômito, dor de cabeça, tontura, fraqueza.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Incentive-os sempre a beber água!É importantíssimo!
Já é comum a maioria dos idosos ficarem em casa.
Nesta pandemia, isto aumentou mais ainda.
Devemos redobrar a atenção com relação aos idosos e os riscos de queda, que infelizmente, é algo bastante comum e devastador na melhor idade.
Alguns simples cuidados fazem toda a diferença para manter o idoso ativo e independente dentro de casa de forma segura.
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Em tempos de pandemia, além do dever cívico de recolhimento obrigatório, há um risco maior dos idosos para sair de casa.
Com a restrição, acentua-se a perda de força muscular e equilíbrio. Consequentemente, faz-se menos tarefas no dia a dia e a qualidade de vida piora.
Um dos serviços que a Rede MoviMente possui são os atendimentos de Fisioterapia especializada ao domicílio com TODA A SEGURANÇA.
Temos atendimentos unitários, pacotes de 5 e 10 sessões e também planos mensais de atendimento com 2 ou 3 sessões por semana.
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