Estás a deixar de fazer algum movimento ou atividade física por dor, por medo ou algo semelhante?
Temos certeza que não é uma coisa a qual fica confortável…
Após a avaliação, o Fisioterapeuta utiliza diferentes técnicas e exercícios para que possas resgatar estes movimentos perdidos.
O diagnóstico não é o destino!
Agende uma conversa connosco, sem custos e saiba o que podemos fazer por si.
MoviMente-se!
O MoviMento é vida, é cura!
É preciso que seja desenvolvido a prática consciente de movimentar-se em todas as direções, utilizando a biomecânica adequada para rotações, extensões e flexões.
Não limite-se a “ficar sem mexer a coluna”, prepare vosso corpo para realizar todas as atividades e acabe com o medo de MoviMentar-se!
🏆
Com a intervenção de um bom fisioterapeuta, podes ter mais qualidade de vida, sem medicamentos!
Que tal indicar a semana com um relaxamento muscular profundo e duradouro?
Dores musculares, cansaço muscular, fraqueza na perna após atividade física, sensação de pernas pesadas e coluna travada podem ser reparadas através de um relaxamento muscular por vibração.
A terapia atua com uma vibração programável de até 53 repetições por segundo. Isto gera uma onda de propagação muito mais eficaz que uma massagem e além disto, ocorre um relaxamento mais profundo e duradouro.
Um dos principais diferenciais da reabilitação MoviMente é a reabilitação que envolve a função desde o início.
Envolver a função significa executar os movimentos planeados com objetivo definido.
Por exemplo, em uma cirurgia/dor de joelho, o objetivo inicial da reabilitação é que o utente consiga ficar em pé, depois tenha equilíbrio em pé, depois suba escadas e consequentemente evolui até a corrida.
Em cada parte do treino de função, utilizamos um sistema elástico de resistência que permite ganhar força muscular E mantenha todo o comando cerebral do movimento.
O treino da função pode ser sentar, levantar, levar um copo à boca, girar na cama… cada utente tem um objetivo e ele muda conforme evolui-se na Fisioterapia.
Quanto antes for iniciado o tratamento com um fisioterapeuta, mais rápido e melhor será o vosso retorno às atividades de vida diárias e laborais.
Uma das nossas maiores virtudes é a empatia e CUIDAR de nossos clientes e amigos!
Temos a sala de espera vazia, sem recepcionista e atendimento individualizado, sem outra pessoa durante sua sessão.
Agende seu atendimento ou conversa sobre o tratamento por contato telefónico ou online.
MoviMente-se!
Nas postagens seguintes iremos falar sobre algumas das fases da reabilitação.
A Fisioterapia começa ainda no hospital e é importantíssima para prevenir maiores complicações relacionadas ao IMOBILISMO.
Nesta fase inicial, também podemos utilizar como exemplo uma consulta médica por conta de uma lesão, dou ou disfunção importante.
Este imobilismo pode gerar perda de força muscular, aumento da sensibilidade, medo, “inchaço” e piora das funções.
Quanto antes for iniciado o tratamento com um fisioterapeuta, mais rápido e melhor será o vosso retorno às atividades de vida diárias e laborais.
Uma das nossas maiores virtudes é a empatia e CUIDAR de nossos clientes e amigos!
Temos a sala de espera vazia, sem recepcionista e atendimento individualizado, sem outra pessoa durante sua sessão.
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MoviMente-se!
O pré operatório é importantíssimo para que o Fisioterapeuta possa ganhar força, mobilidade e função antes da cirurgia.
É no pós operatório que deve-se recuperar a função, de forma mais segura e rápida possível.
O que é dito hoje nesta pastagem engloba não somente as cirurgias, mas lesões onde é recomendado ficar imobilizado ou reduzir os movimentos.
A grande maioria das cirurgias envolve algum tempo de repouso e, quanto mais tempo sem contração muscular, maior será a demora para recuperar vossa força.
Mesmo em momentos onde não pode-se realizar movimento, utilizando técnicas específicas, é possível retardar ao máximo a perda de músculo.
A tecnologia é um grande aliado neste sentido, pois conseguimos com ela graduar o quanto de força estamos a fazer e se há movimento mesmo que em pequena amplitude.
É nesta fase também que são evitadas compensações desnecessárias do corpo.
Na MoviMente trabalhamos de forma bastante diferente de outros sítio de reabilitação, com menos maca e mais movimento, com foco na recuperação da função de forma dinâmica e acelerada conforme as liberações médicas forem a acontecer.
Agende sua avaliação connosco!
Uma das nossas maiores virtudes é a empatia e CUIDAR de nossos clientes e amigos!
Temos a sala de espera vazia, sem recepcionista e atendimento individualizado, sem outra pessoa durante sua sessão.
Faça a diferença em sua vida!
A MoviMente deseja um excelente fim de semana para si!
Esta ilustração faz referência aos pulmões!
Cuide dos vossos.
MoviMente-se!
Na dúvida sobre qual técnica utilizar?
A utilização do gelo (crioterapia) resulta na diminuição do calor local e da temperatura corporal.
As indicações para o uso da crioterapia incluem a inflamação aguda (até 24h depois), dores agudas ou crónicas, edemas e dores pós-cirúrgicos e outros.
Ja o calor, melhora a circulação na área afectada visando a reparação e alívio da dor, enquanto aumenta a flexibilidade.
A elevação da temperatura aumenta o fluxo sanguíneo e consequentemente aumenta o oxigênio e nutrientes ao local afectado e retira as “impurezas” da região. As indicações do calor são: dores articulares, aquecimento da musculatura e dores crónicas.
Ainda possuis dúvidas? Fale connosco!
Tens dor na coluna?
Fizestes um exame de imagem e falaram que tens degeneração dos discos?
Calma! É normal encontrar isto, mesmo em pessoas saudáveis e sem dor alguma…
Estudos já comprovaram que exceto alguns casos, NÃO existe correlação entre a degeneração dos discos da coluna com as dores de coluna.
É preciso avaliar outras coisas e também como se comporta a coluna DURANTE os movimentos!
Seja qual for a causa da sua dor, a FISIOTERAPIA através de diversas técnicas pode ajudar-te a melhorar vossa qualidade de vida.
Agende seu atendimento connosco.
Sala de espera vazia, sem recepcionista e atendimento individualizado, sem outra pessoa durante sua sessão.
Faça Fisioterapia DE VERDADE e perceba a diferença em sua vida!
SENTE DORES NOS JOELHOS?
Ela pode ter diversas causas, dentre elas, um desquilíbrio muscular, que geram uma instabilidade maior, deixando o joelho mais “solto”.
Com uma boa avaliação e tratamento adequado, é possível melhorar MUITO a sua qualidade de vida.
Agende seu atendimento e MoviMente-se!