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Fisioterapia Respiratória 21 de Novembro, 2022 0Comentários

FISIOTERAPIA RESPIRATÓRIA ESPECIALIZADA!

📣 Sente falta de ar ou conhece alguém que sinta?

A cada respiração o corpo gasta energia para inspirar o ar. Em utentes com problemas respiratórios esta energia tende a ser maior devido ao rendimento de cada respiração ser menor, seja por dificuldades na passagem do ar pela via respiratória ou por alterações na troca gasosa em si.

Esta redução de rendimento faz com que exista um ciclo onde cada vez mais gasta-se energia para respirar e cada vez menos existe energia disponível, já que o oxigênio é disponibilizado ao corpo de forma reduzida.

A Fisioterapia Respiratória é a reabilitação da respiração de utentes que sofrem com problemas respiratórios, seja por DPOC, asma, bronquite, pós-operatórios, pós internamento hospitalar, fibrose pulmonar, descondicionamento físico e outros.

Utentes que necessitam de oxigénio suplementar, de forma contínua ou interrupta, beneficiam bastante com as técnicas de reabilitação pulmonar.
Estas técnicas envolvem diversos exercícios para que haja um melhor rendimento de cada respiração e o utente seja beneficiado com menos falta de ar e uma MELHOR QUALIDADE DE VIDA.

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Fisioterapia 29 de Outubro, 2022 0Comentários

DIA MUNDIAL DO AVC – 29 DE OUTUBRO

Um Acidente Vascular Cerebral (AVC) é um défice neurológico súbito, motivado por isquemia (deficiência de irrigação sanguínea) ou hemorragia no cérebro. Cerca de 85% são eventos de isquemia cerebral e os restantes 15% têm causa hemorrágica. Neste contexto específico, as primeiras horas após o início dos sintomas de AVC são essenciais para o socorro da vítima. 🧠
Por isso, é muto importante reconhecer os sinais de alarme:
👉 Desvio da cara (peça à pessoa afetada para sorrir para conseguir perceber melhor);
👉 Falta de força num dos lados do corpo (braço ou perna);
👉 Dificuldade em falar ou em exprimir-se, confusão;
👉 Alterações de visão (em um ou ambos os olhos);
👉 Dificuldade em andar, tonturas ou falta de equilíbrio;
👉 Dor de cabeça severa e sem causa aparente;
👉 Sensação súbita de náuseas e vómitos;
👉 Um breve período de ausência ou diminuição de consciência (desmaios, confusão, convulsão ou coma).
⚠️ Se algum destes sinais de alarme estiver presente contacte imediatamente os serviços de saúde e, na dúvida, NÃO FIQUE EM CASA. Registe a hora, para saber indicar quando o AVC teve início, e mantenha a calma.
Para prevenir esta doença, devem ser adotados hábitos de vida saudáveis, controlar o peso e a dieta, evitar-se o tabaco e a vida sedentária e ter especial atenção a doenças como a hipertensão, diabetes ou arritmias cardíacas. Tal como nas restantes doenças cardiovasculares, vários fatores de risco concorrem para os mesmos desfechos, por isso, é importante focar a prevenção em todas as vertentes.
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Fisioterapia 25 de Outubro, 2022 0Comentários

FISIOTERAPIA PEDIÁTRICA

A Fisioterapia Pediátrica é uma especialização da Fisioterapia na qual o Fisioterapeuta centra a sua atenção na prevenção, diagnóstico e tratamento de diversas condições clínicas que afetam pessoas dos 0 aos 18 anos: bebés, recém-nascidos, crianças, pré-adolescentes e adolescentes 👧🧒
São vários os benefícios que a Fisioterapia Pediátrica pode proporcionar, tais como:
⭐ Eliminar e prevenir quadros de dor aguda e crónica;
⭐ Contribuir para o desenvolvimento e potenciação de um movimento funcional do corpo que é essencial para o que significa ser saudável, evitando a propagação de consequências mais graves na vida adulta;
⭐ Elevar os níveis de qualidade de vida e saúde;
⭐ Contribuir para uma maior eficiência na realização das tarefas do dia a dia, seja na vertente lúdica, desportiva ou preparação para a vida profissional.
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Fisioterapia, Relaxamento Muscular 25 de Outubro, 2022 0Comentários

RELAXAMENTO MUSCULAR NA MOVIMENTE

Relaxar é essencial na manutenção da saúde, fortalecimento do sistema imunitário e na prevenção de patologias como a hipertensão e as doenças cardiovasculares, entre muitos outros aspetos 💆‍♀️
A nível psicológico, o relaxamento tem também um papel essencial, ajudando a prevenir a depressão e a melhorar o humor e a memória ✨
Existem várias técnicas de relaxamento que envolvem reorientar a sua atenção para algo que seja calmante, pacífico e que aumente a consciência do seu corpo.
Benefícios do Relaxamento Muscular:
✅ Melhora a saúde do coração
✅ Melhora a disposição
✅ Fortalece o sistema imunitário
✅ Melhora a memória
✅ Reduz o risco de Acidente Vascular Cerebral (AVC)
✅ Reduz o risco de depressão
✅ Ajuda a manter o peso adequado
✅ Previne a acne
✅ Reduz a tensão muscular e alivia a dor crónica
✅ Aumenta a líbido
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Fisioterapia 25 de Outubro, 2022 0Comentários

REABILITAÇÃO CARDÍACA

Na Movimente possuímos Fisioterapia especializada em reabilitação cardíaca 🫀
Através de uma análise e estratificação de risco adequadas, a reabilitação cardíaca é realizada através de exercícios prescritos e supervisionados pelos nossos especialistas durante todo o atendimento. A sua reabilitação é segura e fundamental para melhorar a sua qualidade de vida.
Oferecemos uma reunião gratuita e sem qualquer compromisso para tirar as suas dúvidas e perceber melhor todo o processo 🔔
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Fisioterapia 25 de Outubro, 2022 0Comentários

FASCITE PLANTAR

A fáscia plantar é uma banda espessa e forte, que se estende da parte inferior do osso do calcanhar (calcâneo) até aos dedos dos pés, comportando-se como um prolongamento do tendão de Aquiles. É pouco elástica e desempenha um papel importante na manutenção do arco do pé durante a marcha e o apoio 🦶
A Fascite plantar define-se por uma retração dolorosa da fascia plantar com aumento da sua curvatura.
O sintoma típico é uma dor plantar no calcanhar, especialmente nos primeiros passos da manhã ou depois de estar sentado por algum tempo. A dor melhora progressivamente com a marcha, intensificando-se novamente ao fim do dia 💥
Uma FISIOTERAPIA DE QUALIDADE consiste em restabelecer o equilíbrio de tensões da fáscia e do tendão calcâneo, fortalecimento dos músculos intrínsecos do pé, alongamentos específico e maior mobilidade em diferentes posturas.
Na MoviMente, prezamos por profissionalismo, qualidade e seriedade em um ambiente descontraído e agradável!
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Fisioterapia, Pilates 25 de Outubro, 2022 0Comentários

DIA MUNDIAL DA OSTEOPOROSE

A osteoporose é uma doença do esqueleto que se caracteriza pela diminuição da resistência óssea, o que torna os ossos mais vulneráveis a fraturas. 🦴
A sua origem está no desequilíbrio entre as células responsáveis pela produção da substância óssea e as que a destroem, o que prejudica o ciclo normal da renovação do osso.
A Fisioterapia é indicada nos casos em que a osteoporose já está instalada, com foco na prevenção de complicações como fraturas ósseas e deformidades. O objetivo dos procedimentos fisioterapêuticos é fortalecer músculos, ossos e articulações, de forma a melhorar a qualidade de vida.
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Fisioterapia 25 de Outubro, 2022 0Comentários

DRENAGEM LINFÁTICA

A drenagem linfática manual é um tipo de massagem corporal que serve para ajudar o corpo a eliminar o excesso de líquidos e toxinas, facilitando o tratamento da celulite, inchaço ou linfedema, e sendo também muito utilizada no pós-operatório de cirurgias, principalmente da cirurgia plástica. 💆🏻‍♀️
A drenagem linfática não emagrece porque não elimina gordura, mas ajuda a diminuir o volume, uma vez que elimina os líquidos que causam o inchaço corporal. Esta massagem deve ser realizada sempre em direção aos gânglios linfáticos aplicando apenas uma pequena pressão com as mãos sobre a pele, pois o excesso de pressão pode inibir a circulação linfática, comprometendo os resultados e, por isso, o mais recomendado é que seja feita por um profissional capacitado.
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Fisioterapia 3 de Outubro, 2022 0Comentários

FISIOTERAPIA PREVENTIVA É NA MOVIMENTE!

E se fosse possível prevenir a maioria das dores que já sentimos ou iremos sentir durante toda a nossa vida? 🙌🏻🎉
Quanto desconforto, incómodo, idas ao hospital, clínicas e uso de medicação seria desnecessário se as dores de coluna, torcicolos, tendinites e muitos outros problemas pudessem ser evitados?
Quanto mais qualidade de vida e saúde seria adicionada à sua vida?
A Fisioterapia Preventiva consiste numa abordagem terapêutica que fundamentalmente tem como propósito prevenir e ou retardar o aparecimento de diversos problemas, tais como dores de coluna, hérnias discais, artroses entre muitos outros.
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