Enquanto durar as restrições da DGS, todas as aulas de Pilates são INDIVIDUAIS, ou seja, estará na área de Pilates somente VOCÊ E O INSTRUTOR.
Mesmo assim, os preços que estamos a praticar são dos planos em grupo.
Agende uma AULA EXPERIMENTAL, é GRATUITA!
Na Fisioterapia, também temos atendimento individualizado, somente com o terapeuta e o cliente.
Não há sala de espera cheia, não há recepcionista.
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SENTE DORES NOS JOELHOS?
Ela pode ter diversas causas, dentre elas, um desquilíbrio muscular, que geram uma instabilidade maior, deixando o joelho mais “solto”.
Com uma boa avaliação e tratamento adequado, é possível melhorar MUITO a sua qualidade de vida.
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Bom dia malta!
A MoviMente possui um sistema de agendamento online disponível.
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Vem pro Pilates com máquinas e garanto que irá apaixonar-se!
É muito mais do que um exercício ou tratamento.
Cria conexões profundas com o corpo e a mente e permite que faças coisas que já não imaginava poder fazê-las.
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O joelho é uma articulação complexa e existem muitas variáveis que podem ocasionar a dor.
De facto, as atividades físicas de alto impacto, excesso de peso, sobrecarga de treinamento e falta de flexibilidade ou força muscular são os principais fatores de risco da dor no joelho.
A dor no joelho afeta pessoas de todas as idades, apesar de ter maior incidência em idosos por conta do desgaste articular, e em mulheres, pela sua estrutura física.
São muitas as possíveis causas de dor no joelho, porém, as principais delas são lesões traumáticas, as inflamações e as alterações biomecánicas, além de outras condições de saúde.
A Fisioterapia é fundamental e muito eficiente na redução destas dores.
Nós temos o melhor tratamento para si.
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O pilates com máquinas é um exercício completo que trabalha músculos, articulações, equilíbrio, mente e respiração!
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Ficastes sem a Fisioterapia durante a quarentena? Está à espera de voltar a fazê-la?
Que tal conhecer o método que a Fisioterapia da MoviMente utiliza?
Esqueça ficar deitado em uma maca e não ter a supervisão contínua!
Esqueça fazer SEMPRE os mesmos exercícios!
Nossa fisioterapia é, DESDE SEMPRE, individualizada e com supervisão contínua durante os 60 minutos de atendimento.
A reabilitação precisa envolver exercícios e funções e é preciso variabilidade de exercícios para que o movimento ocorra da melhor forma possível!
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Estás a sentir falta de exercitar-se de forma mais controlada e sob supervisão?
Durante a quarentena percebeu que se faz necessário cuidar mais do corpo?
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Infelizmente, não é incomum encontrar clínicas e profissionais que tratam somente os sintomas que os clientes apresentam.
Por exemplo, eles tratam uma tendinite somente com técnicas que reduzem a dor e a inflamação.
Este tratamento é insuficiente, pois o que levou à tendinite provavelmente é uma alteração da biomecânica, ou seja, há algum desalinhamento, fraqueza ou sobrecarga durante o movimento que está constantemente a lesionar aquele tendão é que, após algum tempo, apresenta os sintomas da tendinite…
Se NÃO for tratado a causa, sua dor melhorará após a sessão, porém, voltará muito em breve…
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O pilates é um exercício completo para o corpo, pensado para fortalecer os músculos e a mente.
No pilates, a mente controla os movimentos do corpo e a respiração dá força a esses movimentos.
Parece fácil, não parece? E é!
Mas ao mesmo tempo, é um exercício extremamente poderoso capaz de melhorar o seu bem-estar físico e mental de muitas formas…
À medida que você e seu corpo evoluem, os exercícios tornam-se mais complexos, e é por isto que os exercícios são SEMPRE individualizados.
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