DOE SANGUE

Dia mundial do dador de sangue

O sangue salva vidas todos os dias, em todo o mundo e melhora a saúde e a qualidade de vida de muitos doentes. Hoje celebra-se o Dia Mundial do Dador de Sangue que tem como objetivo  aumentar a consciência a nível global para a necessidade de sangue e componentes sanguíneos seguros bem como a importância vital da dádiva voluntária feita por dadores não remunerados para os sistemas de saúde.

Doar Sangue Salva vidas!

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O ato de fumar está muitas vezes associado aos níveis de ansiedade. Por essa razão, a Acupuntura representa uma das melhores formas de tratar a dependência da nicotina e atenuar, em grande parte, os sintomas de abstinência.​

Esta terapia milenar é reconhecida pela Organização Mundial de Saúde por um conjunto de vantagens:​

   – É uma técnica natural, em que não é usado nenhum fármaco;​

   – É segura quando praticada por um profissional;​

    – É indolor;​

    – Promove o equilíbrio do corpo e da mente;​

    – Ajuda a controlar o apetite;​

    – Não interfere com outros tratamentos.​

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Marque já a sua sessão connosco!​

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Sabia que a obesidade é um dos principais fatores de risco para a morte prematura;​

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Assinala-se hoje em Portugal o Dia Nacional da Luta Contra a Obesidade, este dia foi criado com o intuito de sensibilizar a população para o problema da obesidade e das doenças associadas, assim como das implicações da obesidade na saúde. A data pretende ainda promover a prática de exercício físico, de forma a prevenir o aumento da obesidade, em especial a infantil e juvenil, assim como incentivar a adoção de hábitos alimentares saudáveis. Neste tipo de situações o melhor é procurar ajuda especializada. ​

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Marque a sua consulta de Nutrição Clínica e cuide da sua saúde!​

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A Organização Mundial de Saúde – OMS – define o conceito de envelhecimento ativo como um “processo de otimização de oportunidades para a saúde, participação e segurança, para melhorar a qualidade de vida das pessoas que envelhecem”. Mas como?​

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A promoção da saúde deve ser feita através da prática de atividades físicas regulares para uma maior motricidade, também é importante uma alimentação rica em fruta, legumes, peixe e fibras. E não esquecer também de manter uma atividade mental estimulante promovendo atividades de lazer em grupo. ​

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O envelhecimento ativo, permite aumentar a expectativa de uma vida saudável e a qualidade de vida.  Temos diferentes formas de auxiliá-los neste processo. ​
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Fale connosco e saiba como!​

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Hoje, dia 6 de Maio, comemora-se o Dia Internacional de Pilates. Criado pela PMA (Pilates Method Alliance), celebra-se anualmente no primeiro sábado do mês de Maio o legado de Joseph H. Pilates.​​

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Na Movimente o Pilates faz parte do nosso dia-a-dia e não poderíamos deixar este dia passar em branco, por isso fizemos um sorteio exclusivo na clínica de Viseu para dar oportunidade a mais pessoas para se juntarem a esta prática, os resultados saem hoje, esteja atento. ​

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O Dia da Mãe está a chegar e todas a mães merecem um carinho especial, não é verdade? Uma massagem é um presente que nunca falha. ​​

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