SETEMBRO AMARELO

Setembro Amarelo é uma campanha brasileira de prevenção ao suicídio, iniciada em 2015.
Como identificar alguém que precisa de ajuda e corre risco de suicídio?
Pessoas sob risco de suicídio podem:
💛 Apresentar comportamento retraído, dificuldades para se relacionar com família e amigos;
💛 Ter casos de doenças psiquiátricas como: transtornos mentais, transtornos de humor (depressão, bipolaridade), transtornos de comportamento pelo uso de substâncias psicoativas (álcool e drogas), transtornos de personalidade, esquizofrenia e ansiedade generalizada;
💛 Apresentar irritabilidade, pessimismo ou apatia;
💛 Sofrer mudanças nos hábitos alimentares ou de sono;
💛 Odiar-se, apresentar sentimento de culpa, sentir-se sem valor ou com vergonha por algo;
💛 Ter um desejo súbito de concluir afazeres pessoais, organizar documentos, escrever um testamento;
💛 Apresentar sentimentos de solidão, impotência e desesperança;
💛 Escrever cartas de despedida;
💛 Falar repentinamente sobre morte ou suicídio;
💛 Apresentar um convívio social conturbado;
💛 Ter doenças físicas crónicas limitantes e dolorosas, doenças orgânicas incapacitantes como dores, lesões, epilepsia, cancro ou HIV;
💛 Apresentar personalidade impulsiva, agressiva ou humor instável.
Todas as vidas importam!
MoviMente-se!
📞 232 11 22 77

UMA SANTA E FELIZ PÁSCOA PARA SI E OS SEUS

Páscoa é renascimento, mudança e transformação!
Neste ano, novamente, não convém que toda a família esteja reunida na mesma mesa.
Fiquemos cada um em sua toca para que seja um dia em que possamos dizer sim a vida, vivenciar a fraternidade, a solidariedade, a gratidão e a esperança de tempos melhores, pois eles estão chegando!
Façamos renascer em nossos corações todos os bons sentimentos, e deixemos os maus desaparecerem.
A equipa MoviMente deseja uma Boa Páscoa a todos os nossos clientes e amigos!
MoviMente-se!

NATAL SOLIDÁRIO MOVIMENTE

A doação é um exercício de desapego.

Ela deve beneficiar mais quem doa do que quem recebe.
Doar é um dos melhores elos capazes de fortalecer a corrente do bem.
Nos unimos em prol daqueles que necessitam de ajuda e estamos a incentivar cada vez mais essa corrente!

Se podes ajudar crianças, adolescentes e idosos de ambos os sexos a comer, DOE!
Se tens roupas em excesso ou algumas que já não as usa, DOE!
Se tens brinquedos esquecidos em casa ou em caixotes empilhadas na garagem, DOE!
Se tens material escolar que não fará falta, DOE!
Se tens manta, cobertores e similares que já não precisa mais, DOE!
Se julgas que podes doar algo a mais que não está acima, DOE também!

Estamos recolhendo na sede em Viseu e também na franquia do Porto.
Participe desta corrente do bem e DOE você também.

MoviMente-se!..

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SEJA BEM VINDO OUTONO

Seja bem-vindo, outono!
 
Que o cair das folhas dessa estação nos ensine que nada é para sempre, mas que tudo se renova.
 
E você, já comecou a melhorar a sua qualidade de vida?
 
Conte com nossos especialistas para ajudá-lo com isto!
 
MoviMente-se!
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IMPLANTAÇÃO DA REPÚBLICA

No dia 5 de outubro de 1910 deu-se a implantação da República em Portugal. Esta ação foi levada a cabo por um movimento de cidadãos apoiantes do republicanismo nacional e também pelo Exército.

Estes cidadãos não concordavam que Portugal fosse governado mais pela monarquia, cercam o Palácio Real e obrigam o rei a exilar-se na Inglaterra. Houve resistência em algumas cidades, especialmente no interior do país, mas a força das armas acabou se impondo.

Com esta mudança foram alterados alguns símbolos do país como o hino e a bandeira nacional, que passou de azul e branca para verde e vermelha.

SEJA BEM VINDO VERÃO

O verão começou!
Com a temperatura mais alta e dias mais longos, a disposição e vontade para exercitar-se aumenta.
Qual exercício fazer então? PILATES!
Ele tonifica a musculatura, gasta energia, previne lesões e trabalha o corpo todo, incluindo a mente!
Na MoviMente, a temperatura sempre estará agradável, o ambiente sempre será descontraído e “leve” e sob supervisão de fisioterapeutas excelentes!
AGENDE AGORA sua aula experimental e MoviMente-se!