RESTAURAÇÃO DA INDEPENDÊNCIA

A Restauração da Independência, mais precisamente A Restauração de Portugal como país soberano, é o nome que se dá ao golpe de estado revolucionário ocorrido a 1 de dezembro de 1640, chefiado por um grupo designado de Os Quarenta Conjurados e que se alastrou por todo o Reino, pela revolta dos portugueses contra a tentativa da anulação da independência do Reino de Portugal pela governação da dinastia filipina castelhana[1]. Como vem a culminar com a instauração da 4ª Dinastia Portuguesa – a casa de Bragança – com a aclamação de D. João IV – também é corretamente designado como A Aclamação da Independência de Portugal.

Black Friday MoviMente

A Rede MoviMente está com uma promoção de Black Friday IMPERDÍVEL!

Independente do plano de Pilates escolhido, os clientes que fizerem as inscrições até o dia 5 de dezembro ganharão a isenção TOTAL do seguro e da taxa de inscrição. 

Além disto, a mensalidade será sempre o valor da semestral e sem qualquer fidelização!

Agende agora mesmo sua aula experimental e GARANTA SEU DESCONTO!

MoviMente-se!

O FRIO PODE AUMENTAR SUAS DORES

Se você costuma ter algum tipo de dor e percebe que com o tempo mais frio ela aumenta, você não é único!

O corpo humano gasta energia para manter sempre a mesma temperatura interna. Sair desta temperatura ideal implica em um NÃO funcionamento adequado de órgãos vitais e quando há queda de temperatura externa, o cérebro precisa ativar estratégias para que isto ocorra. Neste momento é que sua dor pode aumentar! As explicações (entre outras) para isto são:

– Ocorre uma redução do fluxo sanguíneo nas extremidades, como nos dedos da mão e pés. Isto gera uma maior sensibilidade e qualquer batida leve pode parecer uma pancada mais forte. Se operou há pouco tempo, essa sensação pode ser pior ainda. 

– Os músculos aumentam o nível de contração, tornando-se mais rígidos ao gerar mais calor e isto também favorece um aumento de lesões. 

– Por último e para muitos o mais importante: no frio, temos a tendência a realizar menos atividades. Isto faz com que ocorra um aumento maior de sensibilidade e inicia-se um terrível ciclo onde MoviMentar-se é cada vez mais difícil e doloroso, o que gera mais inatividade.

MoviMente-se e não deixe as dores aumentarem e sim reduzirem!

Se está a procura de um exercício agradável, completo e supervisionado, agende agora mesmo uma aula experimental de Pilates!

DIA MUNDIAL DA PNEUMONIA

O dia mundial da Pneumonia faz alusão à necessidade de cumprir com os objetivos de desenvolvimento sustentáveis da Organização das Nações Unidas, através da travagem da pneumonia.

A Pneumonia mata mais de três milhões de pessoas por ano, sendo que cerca de 476 mil mortes são em crianças.

Desde 2000 que o número anual de morte de crianças com esta doença comum diminui para metade, existindo um plano para ainda o diminuir mais.

Os últimos dados divulgados pelo Programa Nacional para as Doenças Respiratórias da Direção-geral da Saúde revelam que as pneumonias são a principal causa de mortalidade respiratória em Portugal Continental (46%). 

No entanto, registou-se uma redução na taxa padronizada de mortalidade de 23,5% em 2013, relativamente a 2009, na faixa etária abaixo dos 65 anos. 

A Fisioterapia respiratória auxilia e muito na recuperação completa pós pneumonia, evitando a sensação de cansaço extremo que os pacientes ficam durante e na fase logo após o tratamento.

Agende agora mesmo seu atendimento com nossa equipe!

MoviMente-se!

POR QUE O AVC POSSUI DIFERENTES SINTOMAS?

Já ficou na dúvida ou não entendi o motivo de diferentes pessoas sofrerem um AVC e cada uma apresentar um sintoma diferente?

Cada área do cérebro é responsável por uma determinada tarefa, como movimentar-se, ouvir, equilibrar-se e enxergar.

Cada uma delas possui uma irrigação por uma artéria diferente e, quando o fluxo de sangue é interrompido, esta função fica prejudicada.

Na imagem, vê-se uma representação da irrigação sanguínea de 3 das principais artérias cerebrais.


Para exemplificar, segue um resumo das artérias e os sintomas que podem acontecer quando o AVC afecta cada uma delas.

– ARTÉRIA CEREBRAL ANTERIOR: Perda de força e/ou sensibilidade na perna, alterações de comportamento e interação social.

– ARTÉRIA CEREBRAL MÉDIA: Déficit de força e/ou sensibilidade no braço e face, dificuldade em fazer movimentos finos, alteração na fala e escrita.

– ARTÉRIA CEREBRAL POSTERIOR: Déficit de memória e visão, dislexia e movimentos involuntários.

Além da artéria acometida, quanto mais no início da artéria houver a lesão, maior o dano cerebral causado, pois uma maior área cerebral deixa de ser irrigada.

AOS PRIMEIROS SINTOMAS, É PRECISO ACIONAR O INEM (TEL: 112) O MAIS RÁPIDO POSSÍVEL!

Lembrem-se: TEMPO É CÉREBRO e informação de qualidade salva vidas!

Tire suas dúvidas e compartilhe este post para que mais pessoas sejam beneficiadas com essas informações.

MoviMente-se!

O QUE É O AVC ISQUÊMICO

Ontem falamos sobre os AVCs hemorrágicos.

Hoje será sobre os AVCs isquêmicos.

Eles são causados por uma interrupção ou redução importante do fluxo sanguíneo em alguma(s) artéria(s) cerebral(is).

A maioria dos AVCs isquêmicos são causados por trombos, ateromas ou por algum problemas na própria estrutura da artéria.

Os ateromas são pequenos depósitos de gordura que levam a uma redução da velocidade que o sangue corre nas veias e predispõe a uma maior formação de trombos.

Já os trombos são formados por coágulos resultantes de uma combinação de diversos fatores, como sedentarismo, problemas cardíacos, uso de anticoncepcional, hereditariedade, obesidade, tumores, idade avançada, tratamento hormonal e outros. Eles “viajam” pela corrente sanguínea e, ao encontrar uma ramificação da artéria e/ou chegar a uma artéria de menor calibre, obstruem a passagem de sangue, impossibilitando a chegada do oxigénio e levando a uma morte de neurônios.

Em um post mais para frente falaremos mais detalhadamente, mas é importantíssimo saber que por termos mais de uma artéria que irriga a mesma região, apesar da obstrução, é possível reduzir ou até anular totalmente as sequelas de um AVC, desde que as ações sejam realizadas de forma rápida!

TEMPO É CÉREBRO e informação salva vidas!

Agende agora mesmo seu atendimento com nossa equipe!

MoviMente-se!

📞 232 11 22 77 (WhatsApp)
Chamada para a rede fixa nacional

📍UNIDADES
Viseu, Porto, Braga e Guimarães

REDES SOCIAIS

(Termos de uso formações)