A dor nas costas é bem mais comum do que você imagina.
O que não é comum é estar constantemente com esta dor, uma das grandes responsáveis pela redução da qualidade de vida e afastamento do trabalho.
A Fisioterapia é essencial no tratamento e prevenção das dores nas costas.
Através de exercícios individualizados e com uma combinação de técnicas e tecnologia, apresentamos excelentes resultados já ao final da primeira sessão.
Agende agora mesmo a sua avaliação e volte a ter qualidade de vida.
A reabilitação cardíaca é parte dos cuidados que um utente com problemas cardíacos deve ter.
Ela deve ser realizada de forma individualizada, criteriosa e baseada em diversos fatores. A estratificação da doença é o ponto chave para que isto ocorra sem oferecer riscos para o cliente.
Dentre os inúmeros benefícios da reabilitação cardíaca, podemos citar:
– Redução em cerca de um terço da mortalidade cardiovascular, novos eventos e internação hospitalar;
– Melhora da qualidade de vida;
– Melhora do humor;
– Diminuição ou eliminação os sintomas de doença;
– Aumento da capacidade física para fazer uma vida ativa;
– Redução dos efeitos psicológicos (ansiedade e depressão);
– Participação em num programa de actividade física eficaz e seguro;
– Redução dos fatores de risco, assegurando um melhor controle do colesterol, da tensão arterial, da diabetes e do peso corporal;
– Ajuda para deixar de fumar;
– Aprendizado de estratégias preventivas e aumento dos conhecimentos sobre a doença cardiovascular;
A reabilitação cardíaca é segura e eficiente quando aplicada por profissionais qualificados.
Nossos fisioterapeutas possuem diversas formações nesta área e podem melhorar sua qualidade de vida!
Se você se identifica com esta imagem, provavelmente já tomou diversas medicações e fez “””” Fisioterapia “”””, onde o tratamento era basicamente massagem e alongamento…
A questão é que a dor no joelho grande parte das vezes é de origem multifatorial e vem acompanhada de um desequilíbrio entre os músculos que movimentam o joelho.
Este desequilíbrio pode ser o responsável pela dor não cessar ou por ela reduzir e 2 dias depois voltar ao normal (quando não aumenta).
Uma das maneiras de reabilitar o(s) joelho(s) e reduzir suas dores é utilizar exercícios com diferentes cargas e amplitudes de movimento, podendo inclusive associar ferramentas de feedback visual. Além disto, uma exposição de forma gradual à esta dor também costuma ser bastante eficiente.
A Fisioterapia individualizada é essencial em um tratamento de excelência.
Agende agora mesmo o seu atendimento com nossos especialistas.
Há uma estreita relação de disfunções de toda sua coluna com alterações de funcionamento de diversos órgãos.
Ao longo de toda a coluna, entre as vértebras, saem nervos responsáveis pela função neurológica de cada órgão. A segunda imagem desta postagem demonstra isto.
Se houve alguma alteração anatômica do órgão, a coluna sofrerá consequências. Da mesma forma, se houver alguma disfunção da coluna, o órgão também pode não funcionar em sua plenitude.
A avaliação do Osteopata é completa e precisa integrar todos os sistemas do corpo para poder tratar a ORIGEM do problema.
O tratamento osteopático é capaz de corrigir as alterações que levam o paciente a sentir dor na coluna e também melhorar a função das vísceras como estômago, intestino, aparelho reprodutor entre outros…
Quando a causa das dores forem de origem físicas ou mecânicas dificilmente o tratamento por medicação irá surtir o efeito desejado.
Reabilitar é um dom e são poucos que detém esta capacidade.
Nós fisioterapeutas muitas das vezes vibramos mais que nossos próprios pacientes.
Vibramos com um simples esticar de dedos após um AVC, uma pisada após uma cirurgia, o primeiro minuto sem oxigênio, o primeiro minuto caminhando sem cansar, cada grau de movimento da articulação que aumenta e muitas outras conquistas.
Hoje comemora-se o dia dos reabilitadores de vida.
Você já torceu o tornozelo ao praticar desporto, deu alguns passos esperando e torceu para que a dor aliviassse para retornar ao seu treinamento?
Isso ocorre com muitos atletas, principalemnte corredores de trilhas ou superfícies irregulares e até mesmo no asfalto ao pisar em pedras e outros objetos.
A articulação do tornozelo é uma estrutura anatômica complexa que permite o movimento em várias amplitudes e justamente por isso possibilita uma adequação em vários terrenos irregulares, porém torna uma articulação muito vulnerável à entorses.
A entorse ocorre após uma torção no tornozelo para dentro ou para fora onde, dependendo da gravidade, pode gerar uma lesão pequena e até romper estruturas anatômicas, como os ligamentos.
⠀
Os sintomas mais comuns após a entorse são:
– Dor no tornozelo e dificuldade para caminhar;
– Inchaço da parte lateral do pé;
– Sensibilidade ao tocar na região lateral do tornozelo e do pé;
– Essa área pode ficar inchada e até arroxeada;
O tratamento consiste em controlar a dor e edema, estimular o movimento precocemente, acelerar o processo de cura e buscar o equilíbrio muscular para evitar recorrências da entorse.
A Rede MoviMente está a contratar PODOLOGISTA para a Unidade do Porto. Caso possua interesse, envie vosso currículo para recrutamento@movimente.pt. Fique à vontade em partilhar esta vaga caso conheça alguém que possua interesse. Faça parte da nossa equipa!
Em acordo com a missão da Rede MoviMente de tratar o nosso cliente e não suas doenças, disponibilizamos um novo serviço: PSICOLOGIA CLÍNICA. A Psicologia Clínica dedica-se ao estudo, diagnóstico e tratamento das perturbações mentais (ex.: perturbações do humor; perturbações de ansiedade; perturbações da personalidade; etc.). Um Psicólogo atua em diversos domínios, nomeadamente ao nível da avaliação psicológica, psicodiagnóstico, reabilitação neuropsicológica e intervenção psicológica (psicoterapia). Existem várias correntes dentro da Psicologia Clínica, mas aquela que reúne mais evidência empírica é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), cujo objetivo base é modificar pensamentos, emoções e comportamentos disfuncionais por forma a melhorar o bem-estar psicológico dos indivíduos. A TCC defende que não são os acontecimentos ou situações pelas quais as pessoas passam que as afetam ou perturbam, mas as suas interpretações desses mesmos acontecimentos ou situações. A TCC tem assistido nos últimos anos ao seu desenvolvimento nas designadas Terapias de Terceira Geração que são baseadas no Mindfulness (ou “Atenção Plena”), onde o objetivo não passa tanto pela modificação de pensamentos, emoções e comportamentos (como na TCC convencional), mas pela aceitação e relacionamento diferente com essas experiências internas difíceis que nos causam sofrimento psicológico. Fazem parte destas intervenções a Terapia da Aceitação e Compromisso (ACT) e a Terapia Focada na Compaixão (CFT). Estão disponíveis atendimentos presenciais na Unidade Viseu e online para a Unidade Porto e outras localidades. Agende agora mesmo uma entrevista com a nossa equipa e melhore sua qualidade de vida! MoviMente-se!
Você cuida do seu pé e de suas unhas? Nossos pés muitas das vezes são negligenciados e não recebem o devido cuidado.
Eles nos mantêm em pé, literalmente, todos os dias. A causa da sua dor na coluna lombar pode ser por conta de uma unha encravada, sabia? Agende agora mesmo a sua avaliação com a nossa podóloga da Unidade Viseu.
Serviço não disponível na unidade Porto. MoviMente-se!
As dores de cabeça (cefaleias) são mais comuns do que se imagina.
Ela acomete aproximadamente 50% da população mundial e mais de 90% das pessoas refere ter tido cefaleia durante algum momento da vida, principalmente as mulheres.
Por isso, preparamos uma série de posts que irão ajudar quais são os tipos de dores de cabeça mais comuns, e como tratá-las. Fique de olho, e compartilhe com os seus amigos que sofrem deste mal.
Segundo a classificação internacional de cefaleias (dor de cabeça) , elaborada pela Sociedade Internacional de Cefaleias, existem mais de 300 diferentes tipos de dor de cabeça catalogados.
São divididas em dois grandes grupos: cefaleias primárias e secundárias.
As primárias são aquelas que não tem uma causa e uma etiologia definida, como por exemplo a enxaqueca. Já as secundárias são atribuídas a uma causa aparente, como por exemplo alguma disfunção cervical.
Quando a origem da dor de cabeça está em uma disfunção na articulação e músculos, a Fisioterapia e a Osteopatia são mais do que capacitadas para tratá-las.
Do outro lado, em grande parte dos casos onde a dor de cabeça é de origem cerebral, elas vêm acompanhadas de alterações articulares e musculares, onde a ação do Fisioterapeuta é essencial para reduzir a quantidade de dor, os sintomas e a reincidência das dores.
Falaremos mais sobre elas nas próximas postagens.
Sofre com dor de cabeça e tem sua qualidade de vida reduzida por isto?
Agende agora mesmo seu atendimento com nossa equipe!
