SIT UP – UMA ABDOMINAL DIFERENTE

E se você pudesse fazer uma abdominal de forma diferente, mais divertida e desafiadora?

O Sit Up é um dos inúmeros exercícios (com inúmeras variações) que utilizamos para conseguir isto.
Porém, além de fortalecer o músculo reto abdominal, ele ganha força no músculo obliquo externo, quadríceps femoral e tronco.

Venha para o Pilates e perceberá que PILATES É MUITO MAIS DO QUE ALONGAMENTO.

Agende uma aula experimental gratuita agora mesmo!

MoviMente-se!

📞 232 11 22 77 (WhatsApp)
Chamada para a rede fixa nacional

📍UNIDADES
Viseu, Porto, Braga e Guimarães

REDES SOCIAIS

(Termos de uso formações)