Prevenir é sempre melhor, mais eficiente e mais barato do que tratar.
Quanto antes começa a tratar-se de alguma dor, dificuldade de fazer movimento ou afins, melhor e mais rápido é o resultado.
Pense nisso e cuide do seu corpo, mente e respiração!
Conte connosco para ajudar-te a ter uma melhor qualidade de vida com mais saúde!
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MoviMente-se!
Domingo é dia de descanso, mas nada impede de praticarmos o nosso verbo preferido…
Se nunca experimentastes o Pilates, se já tentou alguma vez ou se já fazes, recomendamos que experimente o jeito MoviMente de dar as aulas.
Fisioterapeutas experiente e humanos, exercícios individualizados mesmo nas aulas em grupo (com no máximo 4 alunos por horário) e muito bom humor!
Melhore seu corpo, mente e respiração!
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Bom dia!
Já se exercitastes hoje?
Faça Pilates e ganhe força, equilíbrio, respiração e flexibilidade!
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A união de dois amores…
Um Bom domingo e MoviMente-se!
Bom dia!
Segunda feira com nevoeiro e chuva desagradável….
Perfeito pra começar Pilates, certo?
Vença suas desculpas e comece hoje mesmo a praticar Pilates!
As aulas de Pilates com máquinas são personalizadas e a dificuldade dos exercícios aumenta conforme o seu desenvolvimento.
Nossos fisioterapeutas irão graduar a SUA intensidade e dinâmica de exercícios.
O pilates com máquinas ajuda a execução dos movimentos da forma correta e sem compensações.
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Tens a curiosidade de experimentar o Pilates com máquinas?
Ainda possuis muitas dúvidas sobre como é a dinâmica da aula?
Pensas que o Pilates não é para si?
Acreditas que nunca conseguirá fazer os exercícios?
Pois… Nem tudo é tão difícil e complicado quanto pensas!
O Pilates é indicado para toda a gente e na MoviMente, as aulas são individualizadas e respeitamos as condições e limites de cada um!
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Estás a procura de uma melhor qualidade de vida?
Vives com medo de fazer aquele MoviMento que sabes que vais doer?
Já disseram-lhe pra evitar uma atividade que gostas de fazer?
Nem sempre este é o melhor caminho…
Você merece um atendimento de qualidade!
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Bom dia!
Vamos começar esta quarta feira com excelente humor e claro, com pilates?
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Calma, é só uma brincadeira…
As aulas de Pilates são adaptadas a cada cliente, de acordo com o objetivo e necessidade pessoal.
Respeitamos a individualidade e o feedback durante as aulas de cada cliente, mesmo em grupo.
Experimente!
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O português Cristiano Ronaldo, eleito melhor jogador de futebol do mundo por diversas vezes, também utiliza o Pilates como uma das técnicas para evitar as lesões musculares e manter a concentração, força e flexibilidade musculares.
Neste vídeo, o atleta está a executar um exercício no aparelho chamado Reformer.
Não é preciso ser um atleta de elite para fazer o Pilates, ele pode ser utilizado desde crianças até os clientes seniores.
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