Fisioterapia é movimento

Fisioterapia na Função

Quando os clientes nos procuram, as queixas são por alterações ao movimentar-se, seja por dores, fraquezas ou outras causas. Portanto, a reabilitação deve ser realizada com movimentos.

Fisioterapia onde os clientes ficam a maior parte do tempo em uma maca e realizam um ou outro exercício no final do atendimento são, na maioria das vezes, mais duradouros e menos eficientes. Através de uma combinação de técnicas adequadas que envolvam movimentos, os resultados são mais rápidos e eficientes. Isto porque envolve um maior aprendizado neurológico e muscular.

Portanto, é essencial utilizar técnicas e formas de tratamento DURANTE os movimentos que você se queixa ou, nas impossibilidades de fazer o movimento em si, a reabilitação precisa envolver as representações do movimento em posições, angulações e outros.

É essencial utilizar técnicas e formas de tratamento DURANTE os movimentos que você se queixa ou, nas impossibilidades de fazer o movimento em si, a reabilitação precisa envolver as representações do movimento em posições, angulações e outros.

Por exemplo, se enquanto corres, sente dor no momento que o pé toca o chão, é preciso que a reabilitação seja inicialmente realizada durante este mesmo movimento com as devidas alterações necessárias, envolvendo diferentes repetições, resistências, posições e superfícies. Isto irá corrigir a causa do problema, até que no final do tratamento, seja realizado as alterações finas durante a corrida em si.

Utilizamos um sistema de resistência elástica com diversos acessórios que permitem uma fisioterapia dinâmica, segura, e com resultados mais rápidos e eficientes.

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ATIVIDADE FÍSICA vs EXERCÍCIOS FISIOTERAPÊUTICOS

É comum recomendarem a prática de atividade física com objetivo de melhora da qualidade de vida e saúde. Por vezes, recomenda-se fazer fisioterapia para o mesmo objetivo.

Não é incomum nossos clientes nos questionarem se atividades que fazem são exercícios ou somente atividades. Vamos esclarecer o que é cada um?

Atividade física é qualquer movimento corporal feito pelos músculos, onde há um gasto energético acima do nível de repouso, ou seja, qualquer movimento sem fins terapêuticos. Podem ser consideradas atividades físicas atividades como brincar com os netos, varrer uma casa, preparar uma comida, arrumar a cama, fazer compras no mercado e subir uma escada para chegar a casa, por exemplo.

Já os exercícios terapêuticos precisam envolver um treinamento sistemático e planeado onde o objetivo dos movimentos e atividades funcionais são de restaurar, prevenir e melhorar as suas funções. É preciso que o movimento leve em consideração sua força, equilíbrio, coordenação motora e flexibilidade.

Dentro deste contexto, a mesma atividade de varrer a casa pode ser utilizada na reabilitação, a diferença é que são utilizados, por exemplo, resistências e superfícies diferentes durante a execução da tarefa.

Há ainda uma terceira vertente que é o desporto, com objetivos de competição (individual ou coletiva) e melhora da performance e rendimento.

Ficar parado faz mal à saúde e MATA!

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Se você não gostar de ginásio ou não tiver disciplina para realizar exercícios físicos por si, experimente o pilates! Com certeza surpreender-se-á positivamente!

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